עיסוי שנטלה: מה זה, איך לעשות את זה ויתרונות לתינוק

תוֹכֶן

• איך עושים עיסוי שנטלה
• טיפים לעיסוי טוב
• היתרונות העיקריים של עיסוי שנטלה
• ראה גם כיצד לעצור את בכי תינוקך ב: 6 דרכים לגרום לתינוק שלך להפסיק לבכות.

עיסוי שנטלה הוא סוג של עיסוי הודי, המצוין להרגעת התינוק, מה שהופך אותו למודע יותר לגופו שלו ומגביר את הקשר הרגשי בין האם / האב לתינוק. לשם כך יש צורך במבט הקשוב והרך של האם או האב כלפי התינוק במהלך כל העיסוי, שניתן לבצע מיד לאחר האמבטיה, מדי יום, עדיין כשהתינוק עירום, אך נוח לחלוטין.

עיסוי זה מייצר אצל התינוק גירויים מישושיים, מוחיים ומוטוריים, היכולים לשפר את בריאות העיכול, הנשימה והמחזור, בנוסף לאפשר אינטראקציה גדולה יותר בין המטפל לתינוק. ניתן לעשות עיסוי זה החל מהחודש הראשון לחייו, כל עוד התינוק קולט, כלומר הוא אינו רעב, מלוכלך או לא נוח. אתה יכול לבחור את הזמן הנחוץ ביותר לביצוע עיסוי זה וחשוב שבמהלך העיסוי כולו אתה נוכח ב 100%, לא צופה בטלוויזיה או בטלפון הנייד שלך.

איך עושים עיסוי שנטלה

לפני תחילת העיסוי, שים מעט שמן עיסוי על כף היד, שיכול להיות שקדים מתוקים או זרעי ענבים, ושפשף אותו בידיים על מנת לחמם אותו מעט ובצע את הצעדים הבאים:

• פָּנִים: הניחו את התינוק לפניכם והתחקו אחר קווים אופקיים קטנים עם האגודלים בפנים, עסו את הלחיים ועשו תנועות מעגליות בסמוך לזווית העיניים.
• חזה: החלק את ידיך מאמצע בית החזה של התינוק לכיוון בית השחי.
• חדק: במגע עדין, החלק את ידיך מהבטן לכיוון הכתפיים, ויוצר X מעל בטנו של התינוק.
• נשק: החלק את ידיך מאמצע בית החזה של התינוק לכיוון בית השחי. לעסות זרוע אחת בכל פעם.
• ידיים: שפשפו את האגודלים מכף היד של התינוק לאצבעות הקטנות. בזה אחר זה, בעדינות, מנסה להפוך את התנועה לקבועה.
• בֶּטֶן: בעזרת צד הידיים, החלק את הידיים מעל לבטן התינוק, מקצה הצלעות, דרך הטבור לאיברי המין.
• רגליים: בעזרת היד בצורת צמיד, החלק את ידך מהירך אל הרגליים ואז, בשתי ידיים, בצע תנועה מסתובבת קדימה ואחורה, מהמפשעה ועד לקרסול. עשו רגל אחת בכל פעם.
• רגליים: החלק את האגודלים על כף הרגל ועשה עיסוי עדין על כל אצבע קטנה בקצה.
• גב ועכוז: סובב את התינוק על בטנו והחליק את ידיך מהגב לתחתית.
• מתיחות: חצו את זרועותיו של התינוק מעל בטנו ואז פתחו את זרועותיו, ואז חצו את רגלי התינוק מעל הבטן ותמתחו את הרגליים.

יש לחזור על כל תנועה כ3-4 פעמים.

טיפים לעיסוי טוב

כשעושים את העיסוי הזה תמיד נסו להביט בעיני התינוק ולדבר איתו בכל עת וליהנות מכל רגע. עיסוי זה נמשך 10 דקות בממוצע וניתן לבצעו מדי יום, נצפות תוצאות טובות יותר כאשר הוא מבוצע מיד לאחר האמבטיה.

אין צורך להשתמש בכמות גדולה של שמן במהלך העיסוי, רק מה שנחוץ להחלקת הידיים, אך אם תגזימו במינון בשלב כלשהו, ​​תוכלו להוציא את עודף השמן מגוף התינוק בעזרת מגבת או נייר מגבת שיש להשתמש בה בלחץ קל על האזור, מבלי לשפשף את העור.

יש הורים שמעדיפים לעשות את העיסוי תחילה ולרחוץ את התינוק אחר כך, ובמקרה זה, אמבט הטבילה באמבטיה המרחיק את ראשו של התינוק מהמים הוא דרך מרגיעה לסיים את הרגע הזה.

היתרונות העיקריים של עיסוי שנטלה

עיסוי השנטלה מצליח לשמור על התינוק רגוע יותר בחיי היום יום שלהם, משפר את זרימת הדם, מקרב את ההורים והתינוק ומחזק את קשר האמון ביניהם. עם סוג זה של גירוי, התינוק לומד להיות מודע יותר לגופו שלו, ויש עדיין יתרונות אחרים כגון:

• משפר את העיכול, אשר מסייע להילחם ברפלוקס והתכווצויות מעיים;
• נשימה משופרת;
• התינוק רגוע יותר כאשר הוא רואה שיש לו תשומת לב יומיומית;
• מקדם רווחה;
• משפר את השינה, הופך אותה לשלווה יותר ועם פחות התעוררות לילית.

שנטלה נחשב גם לאמנות, לתת ולקבל אהבה, ואפשר לעשות אותו מהחודש הראשון לחייו ועד כשההורים והתינוק רוצים, אך אין לבצע זאת אם לתינוק יש חום, בכי או נראה מגורה.

ראה גם כיצד לעצור את בכי תינוקך ב: 6 דרכים לגרום לתינוק שלך להפסיק לבכות.