Cómo masturbarse si eres mujer: 28 consejos y trucos para hacerlo sola

תוֹכֶן

• Es maravilloso para tu salud
• ¿Cuáles son los differentes tipos de masturbación?
• Cómo empezar
• Si deseas explorar tu clítoris
• Orgasmo del clítoris
• Si deseas probar un orgasmo vaginal
• אורגזמה בנרתיק
• ניסוי Si deseas con el ano
• אורגאסו אנאלי
• Si te מחליט por la masturbación combinada de más zonas erógenas
• Combinación de orgasmo
• 5 עמדות para encender el ambiente
• Para el clítoris, prueba recostarte boca arriba
• Para la vagina, prueba colocarte en cuclillas
• Para la masturbación anal, prueba el estilo de perrito boca abajo
• Para la combinación de masturbación y zonas erógenas, prueba el amante imaginario
• ¿Quieres ser salvaje? Prueba de reflejo
• Si deseas involucrar tus otros sentidos
• סי חותם על instruciones al pie de la letra
• Si eres más visual
• Si prefieres escuchar
• En conclusión

Es maravilloso para tu salud

Seguro, el ejercicio es una forma maravillosa de aliviar el estrés y mejorar tu sueño. Como también lo es disfrutar un poco de tiempo contigo y tu cuerpo.

La masturbación es una manera segura y טבעי para sentirte bien, descubrir qué te excita y liberar la tensión acumulada מינית. De hecho, hacerlo tiene infinidad de beneficios para la salud y absolutamente ninguna desventaja; además, ¡divertido!

Sigue leyendo para conocer más sobre la masturbación cuando tienes vagina, cómo puedes empezar y qué puedes hacer para realmente lograr la excitación.

¿Cuáles son los differentes tipos de masturbación?

המשך, מקודדים ולרשום את רשימה של לוס טיפוס יותר comunes de masturbación y la forma como se sienten gewoonmente. אמברגו חטא, recuerda: esto varía según la persona.

Cómo empezar

La masturbación no tiene que conducir al orgasmo. אמברגו חטא, si tienes deseo y quieres ese golpe de endorfina, existan unas cuantas cosas que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a lograr esa gran sensación:

Ponte en ambiente. El entorno a veces puede hacer una gran differencia en si tendrás o no una buena sensación de estar sola. Piensa en apagar las luces, encender algunas velas y escuchar música relajante para sentirte en ambiente.

Agrega algún lubricante. Cuando estás excitada, tu cuerpo se lubrica solo, lo que hace la masturbación una experiencecia mucho más ligera y placentera. אמברגו חטא, אלגונות צואה, puede ser que la lubricación טבעי ללא מספיק ים (¡o puede que no suceda en absoluto!). Así que conserva un tubo de lubricante a mano para incrementar tu placer. Compra un lubricante ahora.

Deja tu imaginación volar. מצליח פודה חטא advertencia, Pero puedes excitarte simplemente al pensar en la persona sexi que conociste la semana pasada. Deja que tu mente fantasee con personas o situaciones que envíen cosquilleos a tu espalda.

Tómate tu tiempo. אף עשרה אנשים לא מצליחים להימצא. Juega con las técnicas y tómate tu tiempo para disfrutar todas las sensaciones que tengas en tu cuerpo.

Explora las zonas erógenas. Jugar con tus zonas erógenas (piensa en tus pezones, orejas o entrepierna), encede puede la chispa del placer en todo tu cuerpo.

דייל un descanso א tus juguetes sexuales. Los vibradores y consoladores son muy divertidos para jugar, pero no son los únicos juguetes sexuales disponibles. Por ejemplo, a algunas personas les gusta estimularse el clítoris usando una ducha o regadera manual o frotar su vulva contra la almohada.

קחו בחשבון את el erotismo o la pornografía. Es divertido dejar que tu mente divague, pero no siempre tienes que usar tu imaginación. Si deseas encender el fuego, lee un libro erótico o mira un video sexi.

Si deseas explorar tu clítoris

El clítoris es un órgano del tamaño de una perla, con frecuencia está cubierto por una membrana, se encuentra en la parte superior de tu vulva and donde se unen los labios פנים.

Tu clítoris está envuelto en miles de terminaciones nerviosas, lo que lo hace la parte más הגיוני של איברי המין. Por eso es que muchas personas con una נרתיק ניסוי אורגזמוס al estimular su clítoris.

Orgasmo del clítoris

• Masajea el área carnosa en la parte superior de tu hueso púbico, luego mueve tus dedos a lo largo de los labios exteriores e interiores de tu vulva.
• Empieza frotando o acariciando tu clítoris por la membrana o glande. También puedes formar una “V” con tus dedos inndice y medio, y deslizarlos hacia arriba y abajo en los lados del eje del clítoris. Encuentra un ritmo que te haga sentir bien.
• Mueve tus dedos más rápido y con más fuerza una vez tu clítoris se humedezca o desués de haber aplicado lubricante. Intensifica la sensación al aplicar presión fuerte יש חודשי רישום אל אורגזמו.
• Usar un vibrador es una forma maravillosa de estimular tu clítoris sin tener que esforzar tus dedos. Solo mueve tu juguete sexual hacia arriba y abajo del área hasta que lo logres.

Si deseas probar un orgasmo vaginal

קומונות של קיסר לוס מיטוס, לה ראש העיר של לאס פרנסס עם נרתיק. ¡Aunque eso no significa que no pueda ser divertido!

Penetrar tu vagina con tus dedos o un juguete puede darte inmenso placer, aun si no tienes un orgasmo.

Si deseas ver las estrellas, experimente con la estimulación de tu punto G, un punto de placer en tu pared vaginal, con presión consistente y fuerte (¡hacerlo también te llevará a la eyaculación!).

אורגזמה בנרתיק

• Primero, aplica masaje a tu abertura vaginal, luego inserta lentamente tus dedos (o un juguete sexual) en tu vagina. Asegúrate de que tu vagina esté húmeda o que hayas aplicado suficiente lubricante para evitar la fricción.
• Empieza a mover tus dedos o tu juguete en forma חוזר, hacia adentro y afuera, acariciando o haciendo una combinación de ambos movimientos. Es mejor usar un movimiento hacia adelante y hacia atrás, como si dijeras “ven a mí”, para estimular tu punto G.
• Incrementa la velocidad y presión a medida que empiecen a generarse las buenas vibraciones. Puedes llegar a sentir un orgasmo explosivo, pero no te preocupes si no es así. אין דברים שמאפשרים נרתיק estimularse con la penetración.

ניסוי Si deseas con el ano

¿קווין קוביות que los los orgasmos anales son solo para personas con pene? Todavía puedes excitarte con el juego anal al estimular indiramente el punto G a través de la pared que se comparte entre el recto y la vagina.

אמברגו חטא, recuerda: debes, debes, דיונים usar lubricante, ya que tu ano no se lubrica solo naturalmente.

אורגאסו אנאלי

• Empieza con aplicar masaje fuera y dentro de tu abertura אנאלי, luego lenta y suavemente inserta tu dedo o un juguete sexual en tu ano.
• קמבריה entre el movimiento מעגלי y hacia adentro y afuera a medida que penetres tu ano. Ve más rápido a medida que empiece generarse placer hasta que estés list para terminar.
• ¡Experimenta con juguetes! Los vibradores, טאפונים, אנאלי בולאס ו- masajeadores מחזקים אינטנסיביות tu orgasmo muchas צוות. Encuentra juegos sexuales anales aquí.

Si te מחליט por la masturbación combinada de más zonas erógenas

Muchas personas reportan los orgasmos trascendentales cuando estimulan la vagina y el clítoris al mismo tiempo.

La masturbación combinada intensifica las sensaciones de placer al estimular todas las partes sensibles de tus genitales. Toca y frota tus zonas erógenas mientras te masturbas para tener una Experiencecia ardiente y total en tu cuerpo.

Combinación de orgasmo

• Puedes usar ambas manos o una combinación de los dedos y juguetes sexuales para la estimulación del clítoris y vagina durante una sesión individual.
• ¡Sé salvaje! Utiliza ritmos paralelos u opuestos cuando juegues con tu clítoris y הנרתיק al mismo tiempo. Incluso considera cambiar el ritmo entre los dos (considera dedos rápidos, penetración lenta).
• ¡ניסוי! Cuando se trata de estimular tus zonas erógenas, juega con varios toques (considera frotar, estirar o pellizcar) y los juguetes sexuales (ten en cuenta las plumas o vibradores para dedos) para descubrir qué te hace sentir bien.

5 עמדות para encender el ambiente

¡La masturbación no tiene que ser aburrida! Puedes usar diferentes posiciones para iniciar tu sesión individual en la escala del placer. המשך, מקודד סולו אלגונות para que pruebes:

Para el clítoris, prueba recostarte boca arriba

Sí, recostarte boca arriba puede parecer anticuado, pero cuando se trata de estimular tu clítoris, ninguna posición es mejor.

Mientras estás boca arriba, con una almohada bajo tu cabeza, separa tus piernas y dobla las rodillas. Empieza a frotar tu clítoris. Puedes ir lento o rápido, fuerte o suave; lo que te haga sentir bien.

Para la vagina, prueba colocarte en cuclillas

Si esperas un orgasmo explosivo, la posición en cuclillas es la que debes probar. Colocarte en cuclillas facilita que localices tu punto G, el que está aproximadamente a 2 o 3 pulgadas dentro de tu תעלה הנרתיק.

Colócate en cuclillas con tus talones cerca o en contacto con la parte trasera de tus muslos. לוגו, empieza a deslizar tus dedos o un juguete en tu vagina, moviéndote más adentro a medida que avances.

Mezcla con diversos movimientos, desde caricias y hacer círculo hasta moverte hacia adentro y afuera.

Para la masturbación anal, prueba el estilo de perrito boca abajo

Cuando se trata de juegos anales, el estilo de perrito boca abajo te coloca en posición para tener más placer. La Posición te da el espacio que necesitas para insertar tus dedos o un juguete en tu parte de atrás con una mano mientras te frotas con la otra.

Inserta los cuatro dedos, luego coloca tu cara hacia abajo en tu cama o piso para que tu tu espalda esté más elevada en el aire. Coloca un brazo alrededor de tu espalda para llegar a tu ano mientras colocas tu otro brazo debajo de tu cuerpo, para que puedas tocar tu clítoris.

Para la combinación de masturbación y zonas erógenas, prueba el amante imaginario

Piensa en el supuesto amante de una chica solitaria.

Coloca tu consolador o Vibrador favorito sobre tu cama y baja hasta que encuentres la sensación que deseas, ya penetración, frotar el clítoris o ambas.

Es posible que necesites usar tus manos para estabilizar tu juguete. ארה"ב tu juguete tan rápido o lento como desees. Al mismo tiempo, frota tu clítoris o juega con tus pezones al final de esta sesión אינדיבידואל.

¿Quieres ser salvaje? Prueba de reflejo

El reflejo es una forma maravillosa y excitante de descubrir tu cuerpo.

Siéntate frente a un espejo de cuerpo completo con un tubo grande de lubricante. Coloca lubricante sobre todo tu cuerpo, tus pechos, estómago, entrepiernas y vulva, empieza a deslizar tus manos sobre estas zonas erógenas.

Pellizca, aprieta, jala, presiona ... הו lo que sea que te haga sentir bien y pon atención a lo que realmente te excita o molesta.

Si deseas involucrar tus otros sentidos

Una sesión sexi אינדיבידואלי לא טינה קיו excluir los juegos preliminares. En lugar de ir directamente a tocarte, ¿por qué no empezar lentamente y hacer vibrar tus otros sentidos?

סי חותם על instruciones al pie de la letra

Las historias eróticas no solo son entretenidas cuando las lees, también te dejan descubrir tu lado חושני y מיני.

La literatura erótica te estimula a que fantasees y descubras los placeres sexuales de manera segura y divertida.

Si eres más visual

אין דיבורים סורפרנדרטה que algunas personas disfrutan ver pornografía y, ¿por qué no podrían hacerlo? Ver pornografía puede incrementar tu libido, aliviar el estrés y permirte explorar tus perversiones sexuales de manera segura.

Si prefieres escuchar

Escuchar sonidos sexis puede ser tan excitante, si no más, como leer erotismo o ver pornografía. El audio deja a tu imaginación volar salvajemente a medida que te pierdes en los detalles de la historia.

En conclusión

La masturbación es una forma divertida, sexi y segura de explorar tus deseos y conocer qué es lo que te excita. Además, el auto placer tiene tantos beneficios para la salud (¡הפחת את el estrés! ¡Mejora el sueño! ¡Te libera sexualmente!) Que no hay razón para no dártelo todos los días.

Si eres nueva en estos juegos solitarios, también está BIEN. אין existe una manera correcta o incorrecta para masturbarse, así que tómate tu tiempo para descubrir tu cuerpo.

סיכום: Haz lo que sea que te haga sentir bien; ¡Y disfruta cada uno de los minutos!

Leer el artículo en Inglés