סנדוויצ'ים חדשים של מקדונלדס: אפשרות בריאה?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ב-1 באפריל, מקדונלד'ס משיקה קמפיין פרסומי ענק לקידום קו הכריכים החדש שלה בשם Premium McWrap. השמועות אומרות שהם מקווים שה-McWrap ימשוך את לקוחות המילניום שנוסעים כעת לסאבווי לסנדוויץ' "בריא".

ה- McWrap יגיע בשלושה סוגים: עוף ובייקון, עוף וחווה, ועוף וצ'ילי מתוק, וכל אחד ניתן להזמין בגריל או פריך (קרא: מטוגן). בהתאם לבחירה שלך, אתה מסתכל על:

360 עד 600 קלוריות

9 עד 30 גרם שומן (2.5 עד 8 גרם שומן רווי)

23 עד 30 גרם חלבון

2 עד 3 גרם סיבים

1,030 עד 1,420 מ"ג נתרן

עם המספרים האלה, אתה עשוי לתהות אם מיקי D's בכלל צריך לקדם את זה כבחירה בריאה. אני למעשה חושב שה-McWrap יכול להיות בחירה בריאה יותר עבור רבים שאוכלי מזון מהיר רגילים, כמו גם עבור אנשים שבדרך כלל לא הולכים בדרך זו. זה באמת תלוי איזה מהם אתה בוחר או איך אתה מזמין אותו.

העוף בגריל צ'ילי מתוק הוא הבחירה הטובה ביותר עם 360 קלוריות בלבד, כלומר הוא יכול להתאים להקצאת הקלוריות היומית של כל אחד. כן, הנתרן גבוה בשמיים (1,200 מ"ג), אבל אם אתה זהיר מאוד בשאר היום ומגביל מזון עתיר נתרן, זה יכול להיות יוצא מן הכלל.

בחירה באחת מהאפשרויות האחרות בגריל תהיה הטובה הבאה, תוך שמירה על קלוריות בטווח ה-400. בחירה בגריל על מטוגן היא תמיד הדרך, ולדעתי כנראה הייתה צריכה להיות האפשרות היחידה שיש, במיוחד אם הם רוצים להציג את העטיפה כבריאה.

עם זאת, מה שכנראה לא הבנת הוא שאתה יכול להזמין כל דבר במקדונלד'ס. אז אם באמת רציתם עוף פריך, תוכלו להזמין אותו ללא הבייקון או הגבינה (כל הגרסאות מכילות גבינה), ולחסוך לעצמכם 100 קלוריות, 8 גרם שומן ו -3.5 גרם שומן רווי. עוף בגריל ראנץ 'על הגבינה ללא הזמנה חוסך לכם 60 קלוריות ומשעיל 370 קלוריות בסך הכל.

אכילה בריאה בכל מסעדת מזון מהיר תלויה בבחירה שתעשה. בטח, אתה יכול להיכנס למקדונלד'ס ועדיין להזמין כפול רבע פאונדר עם גבינה עבור 750 קלוריות, אבל למה לך עם אפשרויות בריאות יותר זמינות?

סקירה עבור