שינוי זיכרון (אובדן זיכרון)

תוֹכֶן

• מהו שינוי זיכרון?
• מה גורם לשינוי בזיכרון?
• כיצד מאבחנים שינוי זיכרון?
• כיצד מטפלים בשינוי זיכרון?

מהו שינוי זיכרון?

שינוי זיכרון, או אובדן זיכרון, הוא אובדן זיכרון חלקי או מלא שנגרם כתוצאה ממצב פיזי או פסיכולוגי. אובדן זיכרון יכול להיות זמני או קבוע. אובדן זיכרון נע בין שכחה זמנית של עובדה פשוטה ואי-ידיעת שמך. מגוון גורמים שונים גורמים לשינויי זיכרון. חשוב לדעת מה הסיבה הבסיסית לאובדן זיכרון, כך שניתן יהיה לתת טיפול מתאים.

מה גורם לשינוי בזיכרון?

אנשים רבים חווים צורה קלה של שינוי זיכרון עם גילם. הסימנים לשינוי זיכרון טיפוסי הקשורים לגיל כוללים:

• שוכח לשלם חשבונית חודשית
• שוכח באיזה יום בשבוע זה, אבל אז זוכר אותו אחר כך
• לאבד דברים מדי פעם
• לפעמים שוכח איזו מילה להשתמש

הגורמים לשינוי זיכרון חמורים יותר מחולקים לסיבות הפיכות וקבועות. גורמים הפיכים הם מצבים זמניים הנפתרים בעצמם או שניתן לרפא אותם באמצעות הטיפול הראוי.

גורמים אפשריים הפיכים לאובדן זיכרון כוללים:

• תרופות: תרופה אחת או יותר שאתה לוקח עלולה לגרום לך לפתח שינויים בזיכרון.
• טראומה ראשית מינורית: פגיעות בראש, גם אם אתה נשאר בהכרה, עלולות לגרום לבעיות בזיכרון.
• כָּהֳלִיוּת: שימוש לרעה באלכוהול עקבי וארוך טווח עלול לפגוע משמעותית בזיכרון.
• מחסור בוויטמין B-12: ויטמין B-12 עוזר לשמור על תאי עצב בריאים. מחסור בוויטמין B-12 עשוי להוביל לאובדן זיכרון.
• דיכאון והפרעות פסיכולוגיות אחרות: דיכאון, לחץ ובעיות בריאות נפשיות אחרות קשורות לבלבול, התפוגגות ריכוז ושכחה.
• גידולים: אם כי נדירים, גידולים במוח יכולים לגרום לאובדן זיכרון.
• תת פעילות של בלוטת התריס: בלוטת התריס שלך מייצרת הורמון החיוני למטבוליזם אנרגטי. אם גופך אינו מסוגל לייצר מספיק הורמון בלוטת התריס, אתה עלול לפתח שינויים בזיכרון.

גורמים בלתי הפיכים לאובדן זיכרון קשורים לרוב לדמנציה. על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), דמנציה היא שילוב של ליקויים המשפיעים על זיכרון, חשיבה, חישוב, יכולת למידה, שיפוט, שפה ומצב רגשי.

הגורמים השכיחים לדמנציה הם:

• מחלת אלצהיימר: מחלת האלצהיימר מהווה 60 עד 80 אחוז מכל מקרי הדמנציה (איגוד האלצהיימר).
• דמנציה וסקולרית: דמנציה של כלי הדם מתרחשת כאשר מטופל סובל משבץ מוחי או מצב או אירוע אחר משבש את אספקת הדם של המוח. זוהי הסיבה השנייה בשכיחותה לדמנציה (איגוד האלצהיימר).
• דמנציה של לוי גוף: גופות חיים הם חלבונים לא תקינים הנוצרים במוח. על פי מרפאת מאיו, דמנציה בגוף לוי היא הגורם לעשרה עד 22 אחוז ממקרי הדמנציה (Mayo Clinic, 2013).

מחלות אחרות הגורמות לדמנציה על ידי פגיעה במוח כוללות מחלת הנטינגטון, HIV ומחלת פרקינסון בשלב מאוחר. פגיעות במוח עלולות גם לגרום לדמנציה.

כיצד מאבחנים שינוי זיכרון?

כאשר שינויים בזיכרון מתחילים להפריע לפעילות היומיומית, יש לפנות לרופא. אבחון מהיר יכול להוביל למשטר טיפולי שעשוי לעזור להגביל או לשלוט באובדן זיכרון.

במהלך הפגישה, הרופא ישאל את המטופל מספר שאלות שיש צורך להיות בן משפחה או מטפל אחר במקרה שהמטופל לא יוכל לענות על חלק מהשאלות.

הרופא עשוי לשאול:

• מתי התחלת לחוות שינויים בזיכרון או אובדן זיכרון?
• אילו תרופות אתן נוטלות?
• האם לאחרונה התחלת ליטול תרופה חדשה?
• מה עשית כדי להתמודד עם בעיות הזיכרון?
• אתה שותה אלכוהול?
• לאחרונה חלתם?
• האם אתה בדיכאון, או שאתה חווה רמות מתח לא שגרתיות?
• האם פצעת את הראש?
• מה שגרת היום שלך? האם השגרה הזו השתנתה לאחרונה?

תשובות לשאלות אלו, יחד עם בדיקה גופנית ועוד כמה בדיקות, יסייעו לרופא שלך לזהות את הסיבה לשינויי הזיכרון שלך.

כיצד מטפלים בשינוי זיכרון?

ללא טיפול, שינויים בזיכרון יכולים להקטין את איכות חייו של האדם. קשיים בתקשורת, כעס ודיכאון הם תופעות לוואי שכיחות. אובדן זיכרון עשוי למנוע מאנשים לאכול בזמנים הנכונים, מה שעלול להוביל לתזונה ולדאוג כראוי לבריאותם. חולים שלא מקבלים טיפול לדימנציה קשה הם בסיכון גבוה למוות בשוגג.

הטיפול בשינויי זיכרון תלוי בסיבה הבסיסית. אם השינויים בזיכרון קלים, ניסיון דברים חדשים המאתגרים את הנפש עשוי לעזור. חידות, לימוד שפה חדשה או קריאה נוספת עשויים לעזור להפוך כמה שינויים רגילים הקשורים לגיל הזכרון. זכור כי אובדן זיכרון חמור אינו תוצאה נורמלית של הזדקנות.

לצורך אובדן זיכרון הפיך, הרופאים ינסו לטפל במצב הבסיסי. לאחר הטיפול, החולים בדרך כלל מתאוששים משינויי הזיכרון שלהם.

אובדן זיכרון קבוע מטופל בתרופות ובפסיכותרפיה.

תרופות המשמשות בדרך כלל להאטת קצב אובדן הזיכרון כוללות: דונפזיל (Aricept), גלנטמין (Razadyne), וממנטין (Namenda).