מְחַבֵּר: Marcus Baldwin
תאריך הבריאה: 15 יוני 2021
תאריך עדכון: 16 יולי 2025
Anonim
Treatment and Management of Type 2 Diabetes
וִידֵאוֹ: Treatment and Management of Type 2 Diabetes

סוכרת מסוג 2 לא משפיעה רק על הבריאות הגופנית שלך - {textend} המצב יכול להשפיע גם על הבריאות הנפשית שלך. בתורו, כאשר אתה חווה עליות וירידות רגשיות, ייתכן שתתקשה גם לנהל סוכרת מסוג 2. לדוגמא, אם אתם חשים לחוצים, עצובים או חרדים על בסיס קבוע, ייתכן שיהיה לכם מאתגר יותר לעמוד בלוח הזמנים של התרופות או לפנות זמן להתאמן.

צ'ק-אין עם עצמך והישאר מודע לבריאות הנפשית שלך עשוי להשפיע. ענה על שש השאלות המהירות הללו כדי לקבל הערכה מיידית כיצד אתה מנהל את ההיבטים הרגשיים של סוכרת מסוג 2, יחד עם משאבים מותאמים לתמיכה ברווחתך הנפשית.

הודעות חדשות

האם אתה מגזים באימוני HIIT שלך?

האם אתה מגזים באימוני HIIT שלך?

אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT) ממשיך לזנק בפופולריות. אבל כשכולם, מהמאמן שלך במחנה האתחול ועד למדריך הספין שלך, אומרים לך להפסיק את זה, והתוצאות שאתה רואה משכנעות אותך להמשיך בזה, האם אתה יכול ...
מדוע כל הרצים זקוקים לאימון איזון ויציבות

מדוע כל הרצים זקוקים לאימון איזון ויציבות

אם אתה רץ, אין ספק ששמעת באמצע הקילומטרים שלך כי אימון קרוס חשוב-אתה יודע, קצת יוגה כאן, קצת אימוני כוח שם. (ואם לא עשית זאת, אין זיעה - הנה אימוני ההצלבה החיוניים שכל הרצים צריכים.)אך מה לגבי חשיבותה...