איך אתה מתמודד עם סוכרת מסוג 2? הערכה מונחית פסיכולוגית

סוכרת מסוג 2 לא משפיעה רק על הבריאות הגופנית שלך - {textend} המצב יכול להשפיע גם על הבריאות הנפשית שלך. בתורו, כאשר אתה חווה עליות וירידות רגשיות, ייתכן שתתקשה גם לנהל סוכרת מסוג 2. לדוגמא, אם אתם חשים לחוצים, עצובים או חרדים על בסיס קבוע, ייתכן שיהיה לכם מאתגר יותר לעמוד בלוח הזמנים של התרופות או לפנות זמן להתאמן.

צ'ק-אין עם עצמך והישאר מודע לבריאות הנפשית שלך עשוי להשפיע. ענה על שש השאלות המהירות הללו כדי לקבל הערכה מיידית כיצד אתה מנהל את ההיבטים הרגשיים של סוכרת מסוג 2, יחד עם משאבים מותאמים לתמיכה ברווחתך הנפשית.