איך אתה מתמודד עם סוכרת מסוג 2? הערכה מונחית פסיכולוגית
מְחַבֵּר:
Marcus Baldwin
תאריך הבריאה:
15 יוני 2021
תאריך עדכון:
11 אַפּרִיל 2025
סוכרת מסוג 2 לא משפיעה רק על הבריאות הגופנית שלך - {textend} המצב יכול להשפיע גם על הבריאות הנפשית שלך. בתורו, כאשר אתה חווה עליות וירידות רגשיות, ייתכן שתתקשה גם לנהל סוכרת מסוג 2. לדוגמא, אם אתם חשים לחוצים, עצובים או חרדים על בסיס קבוע, ייתכן שיהיה לכם מאתגר יותר לעמוד בלוח הזמנים של התרופות או לפנות זמן להתאמן.
צ'ק-אין עם עצמך והישאר מודע לבריאות הנפשית שלך עשוי להשפיע. ענה על שש השאלות המהירות הללו כדי לקבל הערכה מיידית כיצד אתה מנהל את ההיבטים הרגשיים של סוכרת מסוג 2, יחד עם משאבים מותאמים לתמיכה ברווחתך הנפשית.
מאמרים בשבילך
בלי התעסקות, יופי מכף רגל ועד ראש
אחסן את המייבש שלך, ארוז את קרמי הלחות העבים והקרמיים שלך והתכונן לחיי קיץ חסרי דאגות. בעוד שכלור, מי מלח, שמש ולחות עלולים לייבש את העור והשיער, קחו זאת בחשבון: נדרשים רק כמה צעדים פשוטים כדי להפליג ...
25 דברים שכל הנשים מרימות יבינו
1. כשאתה מתחיל להרים באופן עקבי, התיאבון שלך מרקיע שחקים.הרמת משקולות תלמד אותך את המשמעות האמיתית של "תלייה". הרגשה אופיינית לאחר אימון: "יכולתי לאכול הכל בכל העולם".2. אתה אוכל ש...