דיאטה תסמונת נפרוטית
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- כיצד הדיאטה משפיעה על תסמונת נפרוטית
- אוכלים לאכול בדיאטה של תסמונת נפרוטית
- הגבלות ומזונות שיש להימנע מהם בדיאטה של תסמונת נפרוטית
- טיפים לדיאטה לתסמונת נפרוטית
- סיבוכים של תסמונת נפרוטית
- מניעת תסמונת נפרוטית
- הַשׁקָפָה
סקירה כללית
תסמונת נפרוטית היא הפרעת כליות בה הגוף משחרר יותר מדי חלבון לשתן. זה מקטין את כמות החלבון בדם שלך ומשפיע על האופן שבו הגוף שלך מאזן מים.
דיאטה אינה גורמת לתסמונת נפרוטית, אך מה שאוכלים עלול להחמיר את הסימפטומים ולגרום לסיבוכים אחרים, כגון לחץ דם גבוה, אי ספיקת כליות ושומן מוגבר בזרם הדם.
כיצד הדיאטה משפיעה על תסמונת נפרוטית
שינוי התזונה שלך הוא קריטי למניעת נזק לכליות. מכיוון שהפרעה זו נובעת מאובדן חלבון, אנשים מסוימים עלולים לנטרל אובדן זה על ידי אכילת תזונה עשירה בחלבון. עם זאת, דיאטה עתירת חלבון אינה מומלצת לתסמונת נפרוטית. יותר מדי חלבון הוא מסוכן מכיוון שהוא יכול לפגוע בנפרונים (יחידות הכליות המתפקדות) ולגרום לאי ספיקת כליות. מומלץ צריכת חלבון נמוכה עד בינונית, תלוי במצב הכליות. עבוד עם הרופא שלך ודיאטנית רשומה כדי לקבוע את הצרכים הספציפיים שלך.
דיאטה דלת נתרן מומלצת גם עם תסמונת נפרוטית. יותר מדי נתרן דרך הדיאטה יכול לגרום לאצירת נוזלים נוספת ולשמירת מלח, וכתוצאה מכך נפיחות ויתר לחץ דם לא נוחים.
מכיוון שהפרעה זו יכולה גם לגרום לרמות גבוהות של שומן בזרם הדם, הפחתת צריכת השומן שלך עשויה למנוע מחלות לב וכלי דם.
כדי לעזור בניהול מצב זה, חשוב להבין אילו מזונות עליכם, ואסור לאכול.
אוכלים לאכול בדיאטה של תסמונת נפרוטית
- בשרים רזים (עופות, דגים, רכיכות)
- שעועית יבשה
- חמאת בוטנים
- פולי סויה
- פרי טרי או קפוא (תפוחים, אבטיחים, אגסים, תפוזים, בננות)
- ירקות טריים או קפואים (שעועית ירוקה, חסה, עגבניות)
- ירקות שימורים דלי נתרן
- תפוחי אדמה
- אורז
- דגנים מלאים
- חטיפים לא מלוחים (צ'יפס תפוחי אדמה, אגוזים, פופקורן)
- גבינת קוטג
- טופו
- חלב
- חמאה או מרגרינה
הגבלות ומזונות שיש להימנע מהם בדיאטה של תסמונת נפרוטית
- גבינות מעובדות
- בשרים עתירי נתרן (בולוניה, חזיר, בייקון, נקניקיה, נקניקיות)
- ארוחות ערב ומנות פרטיות קפואות
- בשרים משומרים
- ירקות חמוצים
- צ'יפס מלוח, פופקורן ואגוזים
- לחם מלוח
קחו בחשבון שלתבלינים מסוימים ותבלינים יש גם תכולת מלח גבוהה. אפשרויות דלות נתרן כוללות קטשופ, עשבי תיבול ותבלינים, חומץ, מיץ לימון ותערובות תיבול ללא נתרן או דל נתרן.
תבלינים ותבלינים שיש להימנע מהם כוללים רוטב ווסטרשייר, קוביות בולון, זיתים, חמוצים ורוטב סויה.
טיפים לדיאטה לתסמונת נפרוטית
מעקב אחר התזונה יכול להיות מאתגר, אך הוא יכול גם לשפר את בריאותך ולהקל על תסמיני התסמונת הנפרוטית. להלן מספר טיפים שיעזרו בשינויים תזונתיים.
- היה מודע לצריכת חלבון. צריכת החלבון המומלצת לתסמונת נפרוטית היא 1 גרם (גרם) לק"ג משקל גוף ליום, השווה ל- 0.45 גרם לק"ג ליום. עם זאת, כמות זו עשויה להשתנות בהתאם לבריאות הנוכחית של הכליות שלך.
- הגבל את צריכת הנתרן ל -400 מיליגרם (מ"ג) לארוחה (150 מ"ג לחטיף), אומר Nephcure Kidney International (NKI). קרא תוויות מזון ובדוק את תכולת הנתרן לפני רכישת מוצרי מזון.
- הגבל או הימנע משימוש בתיבול עם "מלח" בשם. אלה בעלי תכולת מלח גבוהה יותר מעשבי תיבול ותבלינים. אם מתכון דורש מלח שום, החלף אותו עם שום טרי או אבקת שום.
- הכינו ארוחות בבית. ארוחות במסעדה עשויות להכיל יותר מלח. חקור לפני כן את התפריט התזונתי של מסעדה ובחר מנות עם פחות מ- 400 מ"ג נתרן. בדוק אם המסעדה יכולה להכין את הארוחה ללא מלח.
- מבשלים עם שמנים בריאים כמו שמן זית או קוקוס.
- הסר מלח משולחן ארוחת הערב.
- בחר ירקות טריים או ירקות משומרים ללא תוספת נתרן או נתרן נמוך כדי להפחית את צריכת הנתרן שלך.
סיבוכים של תסמונת נפרוטית
סיבוכים יכולים להתרחש אם אינך ממלא אחר המלצות הדיאטה האלה. אם לא מטופלים, סיבוכים של תסמונת נפרוטית כוללים:
- קרישת דם
- כולסטרול גבוה בדם
- טריגליצרידים בדם גבוהים
- תת תזונה
- ירידה במשקל
- מחסור בוויטמין D וסידן
- לחץ דם גבוה
- אי ספיקת כליות
- מחלת כליות כרונית
- זיהום כתוצאה מאובדן נוגדנים בשתן
מניעת תסמונת נפרוטית
לא ניתן למנוע תסמונת נפרוטית, אולם טיפול במחלת כליות בבסיס וביצוע שינויים תזונתיים עשוי למנוע החמרה בתסמינים. אפשרויות הטיפול עשויות לכלול תרופות נגד לחץ דם, תרופות משתנות, מדללי דם, תרופות להפחתת כולסטרול או סטרואיד אם מחלת כליות גורמת לדלקת. הרופא שלך עשוי להפנות אותך גם לדיאטנית, מומחית לתזונה ותזונה.
הַשׁקָפָה
תחזית התסמונת הנפרוטית תלויה בסיבה. אם הרופא יכול לאבחן ולטפל במחלת כליות בבסיס, התסמינים שלך עשויים להשתפר בהדרגה ולעולם לא יחזרו. כאשר התסמונת הנפרוטית לא נגרמת על ידי מחלת כליות, ההשקפה משתנה. אם אתה מקפיד על תזונה לתסמונת נפרוטית, ניתן לשלוט בנפיחות ולהימנע מסיבוכים ארוכי טווח.
ההמלצה שלנו
השרירים שגיליתי מחדש לאחר שהחזרתי מהפלטת פילאטיס