אפליקציית כושר חדשה זו הופכת כל אימון אופניים לשיעור אופניים בוטיק

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם אתה סוג של חובבי ספינים שתמיד מזמינים אותך משיעור הרכיבה האהוב עליך, בעל לוח זמנים שלא תמיד מתאים לזמני אימונים קבוצתיים, או פשוט שונא לשלם עבור אולפני בוטיק יקרים, יש לך מזל: אתה יכול עכשיו קבל את הניסיון של שיעור ספין, אין צורך באולפן. פשוט הורד את CycleCast, אפליקציית כושר חדשה הזמינה בחנות Apple, מאפשרת לך להזרים אימוני רכיבה על אופניים בכל עת, בין אם יש לך אופניים משלך או רק לתפוס אחד ריק בחדר הכושר שלך.

הרעיון דומה לפלטון, סטודיו לרכיבה על אופניים שהושק בשנת 2012 ומציע שיעורים חיים ולפי דרישה (כל עוד יש לכם אופני ספין של Peloton, שיחזירו לכם 1,995 דולר). במקום להוציא כסף רציני, פשוט הורד את אפליקציית הכושר החינמית של CycleCast לאייפון שלך, הירשם לתוכנית חודשית ($ 9.99) או לתוכנית שנתית ($ 89.99) ובחר את סוג האימון שאתה רוצה. בחר מתוך שגרות של 20, 45 ו -60 דקות שנוצרו על ידי מדריכי ספין מוסמכים מרחבי הארץ, כולל קווין מונדריק מסטודיו BFX, ג'ס וולש ממועדון הספורט/קראנק בניו יורק ואיזבל שייפר, מדריכת מאסטר ספינינג. לאחר מכן, לחץ על הפעל!

שיעורים חדשים, כל אחד עם רשימת השמעה משלו, מתווספים מדי שבוע, כך שלעולם לא תגיעו לאותו אימון פעמיים-בדיוק כמו כל שיעור בוטיק. המדריכים מאמנים אותך בהתבסס על שיעור המאמץ הנתפס שלך (RPE), כלומר לא משנה באיזה סוג אופניים אתה נוסע, כי לא תתבקש להכות מספר מסוים במחשב או להגביר את ההתנגדות על גלגל תנופה כמות מסוימת. האפליקציה משתלבת גם עם Apple Health ו-MyFitnessPal, כך שתוכל לסנכרן ולעקוב בקלות אחר האימונים שלך. (רק מתחילים? שפר את הרכיבה שלך עם 4 הטיפים האלה ל-SoulCycle שכדאי לקחת לשיעור ספין.)

קבלו טעימה מהאימונים על ידי הורדת CycleCast מחנות Apple-תוכלו לנסות נסיעת ניסיון בחינם שנוצרה אך ורק עבור צוּרָה קוראים!

סקירה עבור