הבנת התלקחות של דלקת מפרקים ניוונית: תסמינים, ניהול ועוד
תוֹכֶן
- נקודות מפתח
- תסמינים של התלקחות OA
- הסיבות להתלקחות OA
- עבודה עם הרופא שלך
- טיפול בהתלקחות OA
- פתרונות OTC
- תרופות מרשם
- תרופות סבתא
- מניעת התלקחות OA
- הַשׁקָפָה
נקודות מפתח
- התלקחות אוסטיאוארתריטיס (OA), או התלקחות, היא עלייה פתאומית בכאבי מפרקים ותסמינים אחרים.
- תרופות ותרופות ביתיות יכולות לעזור בניהול התלקחות.
- ניהול משקל והישארות פעילה הם אמצעי מניעה שעשויים לסייע במניעת התלקחות.
דלקת מפרקים ניוונית (Osteoarthritis (OA)) משפיעה בעיקר על סחוס, הרקמה המגנה על העצמות שלך וכריות המפרקים שלך.
OA היא מחלה ניוונית, כלומר סביר שהיא תחמיר עם הזמן. עם זאת, הסימפטומים יכולים גם לבוא וללכת. כאשר הם מחמירים לזמן מה ואז משתפרים, זה נקרא התלקחות או התלקחות.
התלקחות יכולה להופיע פתאום וגורמים שונים יכולים לעורר אותה. עם זאת, עם ניהול מתאים, זה בדרך כלל זמני.
אם הסימפטומים שלך ממשיכים להחמיר, יתכן שאתה חווה החמרת נזק למפרקים ולא סתם התלקחות.
תסמינים של התלקחות OA
תסמינים של התלקחות OA עשויים לכלול:
- כאבי פרקים מוגברים
- נפיחות של האזור הפגוע
- טווח תנועה מופחת במקום המפרק
- עייפות מכאב מוגבר
למידע נוסף על תסמיני OA.
הסיבות להתלקחות OA
לא תמיד ברור מדוע מתרחש התלקחות. רמות כאב גבוהות יותר לא תמיד מצביעות על נזק חמור יותר למפרקים.
עם זאת, יש אנשים שמגלים שהתסמינים מחמירים לזמן מה אם הם:
- יש פגיעה במפרק או במפרקים הנגועים
- באופן מוגזם או שוב ושוב להשתמש במפרק
- יש לחץ
- יש שינויים בתרופות
- לחוות מזג אוויר קר או רטוב או ירידה בלחץ הברומטרי
OA פוגע בסחוס, ברקמה שמרפדת את המפרק שלך במהלך התנועה. עם התפרקות הסחוס, מתרחש חיכוך בין העצמות. אם יתרחש חיכוך רב, עלול להיווצר התלקחות.
Osteophytes, או דרבן עצמות, יכולים להתפתח גם עם OA.דרבן עצם הם חתיכות עצם קטנות הנוצרות כתוצאה מדלקת ליד סחוס וגידים. הם מופיעים בדרך כלל במקום בו העצם נוגעת בעצם.
ככל שהם גדלים הם יכולים לגרום להתלקחות של סימפטומים. לפעמים, חתיכות עצם או סחוס יכולים להשתחרר ולגרום לכאבים, דלקת ותסמינים אחרים של התלקחות.
התלקחות OA שונה מהתלקחות דלקת מפרקים שגרונית (RA). RA הוא תנאי נפרד. זה משפיע על מערכת החיסון, שמשפיעה על כל הגוף. ב- OA תופעות מופיעות בעיקר במפרק הפגוע.
למידע נוסף על הגורמים ל- OA.
עבודה עם הרופא שלך
יתכן שלא תצטרך לפנות לרופא בכל פעם שיש לך התלקחות.
עם זאת, אם כאבים ותסמינים אחרים נמשכים מעבר למספר ימים, מומלץ לקבוע פגישה. הרופא שלך יכול לחקור כל סימפטום שנראה כי הוא מתקדם, כמו הפחתה בגמישות.
מעקב אחר התלקחויות ביומן או באפליקציה יכול לעזור לך ולרופא שלך לפקח על התקדמות OA שלך. המידע שתאסוף יכול לעזור ליידע את ההחלטות שאתה מקבל לגבי הטיפול.
הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקות הדמיה, כגון צילום רנטגן או MRI. אלה יכולים לעזור בזיהוי שינויים שעשויים להצביע על האם אתה חווה נזק להתלקחות, לטווח ארוך או שניהם.
אם התוצאות מציעות שינויים חדשים, הרופא שלך יעזור לך להתאים את תוכנית הטיפול שלך בכדי לקחת אותם בחשבון.
עם הזמן, התלקחויות עשויות להיות תכופות יותר ותסמינים יכולים להתחיל להשפיע על הניידות שלך ועל איכות חייך. בשלב זה, מומלץ לשקול ניתוח להחלפת מפרקים.
ניתוח הוא בדרך כלל האופציה האחרונה לטיפול ב- OA, אך אנשים רבים מוצאים שהוא פותר התלקחויות חוזרות ומוריד את הכאב.
טיפול בהתלקחות OA
הטיפול ב- OA ובהתלקחות OA כרוך בדרך כלל בשילוב של תרופות ללא מרשם (OTC) או תרופות מרשם ותרופות ביתיות. שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות שלהלן.
פתרונות OTC
תרופות נגד כאבים ב- OTC הן לרוב דרך הפעולה הראשונה להתלקחות OA.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) הן תרופות ה- OTC הנפוצות ביותר לטיפול בכאבים הקשורים לדלקת פרקים. אלה כוללים איבופרופן (אדוויל) ונפרוקסן (Aleve) וכן קרמים או משחות עם NSAIDs או קפסאיצין.
אצטמינופן (תילנול) יכול להיות שימושי ומועיל למי שאינו יכול לסבול NSAID. תרופות נגד כאבים אינן מטפלות במחלות מפרקים דלקתיות.
לכל התרופות יכולות להיות השפעות שליליות, וחשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות באיזו אפשרות לבחור וכמה לקחת.
תרופות מרשם
אם התסמינים מחמירים, בין אם באופן זמני או בטווח הארוך, תרופות OTC עשויות לא להציע הקלה מספקת.
במקרה זה, רופא רשאי לרשום תרופות, כגון:
- NSAIDs עם חוזק מרשם
- tramadol (Ultram)
- דולוקסטין (Cymbalta)
- זריקות סטרואידים
המכללה האמריקאית לראומטולוגיה וקרן דלקת מפרקים אינן ממליצות על אופיואידים, פרט לטרמדול. לאופיואידים עלולות להיות השפעות שליליות קשות, כולל סיכון לתלות. מסיבה זו הרופאים נוטים להגביל את השימוש בהם.
אנשים רבים מגלים שזריקות סטרואידים במפרק יכולות להקל על כאבים עזים במשך מספר שבועות ואף חודשים. עם זאת, לשימוש תכוף יכול להיות השפעה שלילית. בדרך כלל לא ניתן לקבל יותר מארבע זריקות בשנה.
תרופות סבתא
תרופות שונות לבית ואורח חיים יכולים לעזור בניהול OA. אלה עשויים לכלול:
- ניהול משקל. משקל נוסף מפעיל לחץ נוסף על מפרק נושא משקל, כמו הברך, וזה יכול להחמיר את התסמינים. ירידה במשקל יכולה לעזור להקל על תסמיני OA.
- תרגיל. פיזיותרפיה ותרגול יכולים לחזק את השרירים סביב מפרק ולאפשר להם לתמוך במפרק שלך בצורה יעילה יותר.
תרופות העשויות לסייע בהקלת הסימפטומים במהלך התלקחות כוללות:
- טיפול בחום להקלת הנוקשות
- קומפרסים קרים לשיכוך כאבים
- פעילויות להפחתת מתח כמו יוגה וטאי צ'י
- מקל או הליכון כדי לעזור באיזון
- סוגר, קלטת קינסיולוגיה וצורות אחרות של תמיכה במפרקים
- לנוח בין פעילויות
- אַקוּפּוּנקטוּרָה
תרופות ביתיות להתלקחות OA יכולות לעזור להפחית כאבים, דלקת ונפיחות, אך יתכן שתזדקק לתרופות. שוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך אם אתה מבחין שתרופות ביתיות אינן מועילות ל- OA שלך.
מניעת התלקחות OA
נזק משותף הוא בלתי הפיך, אך אמצעי מניעה יכולים לעזור למזער את הסיכון שלך להתלקחות ונזק לטווח הארוך.
האסטרטגיה הטובה ביותר היא לעבוד עם הרופא שלך בכדי להכין תוכנית טיפולית הכוללת גם אמצעי אורח חיים וגם אפשרויות רפואיות.
תרופות יכולות לעזור בהקלת הסימפטומים, אך הן לא יפסיקו להתרחש נזק. ניהול משקל ופעילות גופנית יהיו חשובים בכל תוכנית לטווח ארוך לניהול OA.
הַשׁקָפָה
התלקחות OA היא זמנית והתסמינים בדרך כלל משתפרים תוך מספר ימים. אפשרויות שונות יכולות לעזור לך לנהל התלקחות OA ולהפחית את השפעתה על חיי היומיום שלך.
אם התלקחות OA משפיעה על הניידות שלך ואיכות חייך, דבר עם הרופא שלך על האפשרויות העומדות לרשותך.
מה כרוך בניתוח להחלפת הברך?
הודעות חדשות
מהו סידן פרופיונאט, והאם זה בטוח?
