גורם לאוסטאופורוזיס

תוֹכֶן

• מהי אוסטאופורוזיס?
• שיפוץ עצם
• מפתחות לאיזון העצמות
• השפעת ההורמונים
• הַשׁקָפָה

מהי אוסטאופורוזיס?

אוסטיאופורוזיס הוא דילול העצמות שלך. זה משפיע על כ- 25 אחוז מהנשים מעל גיל 65 ו- 5 אחוז מהגברים מעל גיל 65, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC).

מגוון גורמי סיכון יכולים לקבוע את הסיכון שלך למחלה. חלקם ניתנים למניעה וחלקם בלתי נמנעים. מה גורם לדילול העצם?

שיפוץ עצם

עצם היא רקמה חיה עם חורים בפנים. החלק הפנימי נראה כמו חלת דבש. בעצמות המושפעות מאוסטיאופורוזיס יש חורים גדולים יותר והם שבירים יותר.

הבנת אוסטאופורוזיס מתחילה בהבנה כיצד נוצרות עצמות. אתה מציב שוב ושוב דרישות לעצמות שלך. בגלל הדרישות הללו עצמותיך משפצות את עצמן ללא הרף.

שיפוץ עצם מתרחש בשני שלבים. ראשית, תאי עצם מיוחדים הנקראים אוסטאוקלאסטים מפרקים את העצם. לאחר מכן, תאי עצם אחרים המכונים אוסטאובלסטים יוצרים עצם חדשה.

אוסטאוקלאסטים ואוסטיאובלסטים יכולים לתאם היטב במשך רוב חייך. בסופו של דבר, תיאום זה יכול להתפרק, והאוסטאוקלאסטים מתחילים להסיר יותר עצם ממה שהאוסטיאובלסטים יכולים ליצור.

כשאתה צעיר, הגוף שלך יוצר הרבה עצם. באמצע שנות ה -20 לחייך, מסת העצם שלך היא ברמה המקסימאלית. לאחר מכן אתה מתחיל לאבד מסת עצם לאט לאט ככל שגופך מתמוסס יותר עצם מכפי שהוא נבנה מחדש.

מפתחות לאיזון העצמות

הורמון Parathyroid (PTH) הוא תורם חשוב לתהליך שיפוץ העצמות. רמות גבוהות של PTH יכולות להפעיל אוסטאוקלסטים ולגרום לפירוק יתר של העצמות. סידן בדם מעורר שחרור של PTH.

רמות סידן נמוכות בדם, או היפוקלצממיה, עלולות לגרום לרמות גבוהות של PTH. זה יכול גם לגרום לעצם שלך לשחרר סידן כדי לוודא שיש לך מספיק סידן בדם.

אתה צריך סידן עבור:

• בריאות הלב
• קרישת דם
• תפקוד שרירים

הגוף שלך יכרה את עצמותיך בסידן אם אין לך מספיק דם. קבלת מספיק סידן לאורך חייכם חשובה למניעת דילול העצם.

בשנות העשרה שלך ובשנות הבגרות המוקדמות אתה בונה עצמות. צריכת סידן מספקת באותה תקופה מבטיחה עצמות בריאות בהמשך. ככל שמתבגרים, אכילת מספיק אוכלים עשירים בסידן עוזרת להפחית את כמות פירוק העצמות.

ויטמין D חיוני לשמירה על הסידן בעצמותיכם. ויטמין D עוזר לכם לספוג סידן דרך המעיים.

מבוגרים מבוגרים רבים אינם מקבלים מספיק ויטמין D. עד 50 אחוז מהמבוגרים הבוגרים עם שברים בירך יש רמות נמוכות מאוד של ויטמין D, כך על פי המוסדות הבריאות הלאומיים.

ללא מספיק ויטמין D, זרם הדם שלך לא יתפוס כראוי את הסידן בחלב, תוספי סידן או מקורות אחרים.

רמות נמוכות של ויטמין D יפעילו גם סדרה של אירועים המובילים להפעלת אוסטאוקלסטים. זה גם מוביל לייצור מוגבר של PTH, שיוצר עוד יותר אוסטאוקלסטים.

השפעת ההורמונים

אוסטאופורוזיס צפוי להשפיע על נשים מבוגרות יותר, בעיקר נשים לבנות ואסייתיות, מאשר גברים. אחת הסיבות לכך היא ההשפעה של ירידת רמות האסטרוגן לאחר גיל המעבר. רמת אסטרוגן קבועה חשובה לשמירה על קצב שיפוץ העצמות.

אם רמות האסטרוגן יורדות, זה משנה את רמות כימיקלי ההודעות המסייעות בשמירה על איזון בריא של ייצור העצמות והתמוטטותן. אוסטאוקלאסטים הופכים אז לפעילים יותר ללא אסטרוגן, וגופך נשבר יותר עצם.

מצבים רפואיים מסוימים ותרופות מסוימות יכולות להאיץ את תהליך האוסטיאופורוזיס. זה נקרא אוסטיאופורוזיס משני. זה מופיע לרוב כתוצאה מנטילת סטרואידים גלוקוקורטיקואידים.

סטרואידים כמו קורטיזול ופרדניזון מאטים ישירות את האוסטאובלסטים ומזרזים את האוסטאוקלסטים. הם מקשים על גופך לספוג סידן, והם גם מגדילים את כמות הסידן שאתה מאבד בשתן.

נטילת הורמוני בלוטת התריס יכולה גם להגביר את הסיכון שלך לדלל עצם. הורמוני בלוטת התריס מזרזים את תהליך שיפוץ העצם. עלייה זו במהירות גורמת לסיכון מוגבר לחוסר איזון בין אוסטאובלסטים לאוסטאוקלסטים.

שימוש לרעה באלכוהול, עישון והפרעת אכילה הם גורמי סיכון נוספים לאוסטאופורוזיס. אלה מפריעים ליכולת שלך לספוג חומרים מזינים נחוצים, כמו סידן וויטמין D.

הַשׁקָפָה

האינטראקציות המורכבות בין PTH, סידן וויטמין D שומרת על איזון התאים המייצרים עצמות ומשמידים.

כמה מצבים רפואיים ותרופות יכולים להשפיע על תהליך שיפוץ העצמות ולהוביל לדילול העצם. שמירה על רמות סידן וויטמין D נחוצות היא המפתח להפחתת הסיכון להתפתחות אוסטאופורוזיס.