עצרו את חומצות הפנים: כך תוכלו לדעת אם אתם עושים פילינג יתר
תוֹכֶן
- כפי שמתברר, אתה יכול לעשות דבר טוב מדי בפניך
- סימנים שאתה מבצע פילינג יתר
- סימנים של פילינג יתר
- מה לעשות אם יש לך פילינג יתר
- התאוששות יתר של פילינג 101
- שם הם דרכים לעזור להרגעת הרוגז ברגע
- מתי אתה יכול להתחיל פילינג שוב?
- כאשר העור שלך החלים, התחל עם פילינג פעם בשבוע
- בשנייה שאתה מבחין באדמומיות, קילוף או 'עקצוצים', זה סימן שהגיע הזמן לקצץ
- סיכום חוזר לתפקיד הפילינג בשגרה שלך
כפי שמתברר, אתה יכול לעשות דבר טוב מדי בפניך
בעוד שרופאי עור גורסים כי פילינג הוא דרך נהדרת (ולעיתים הכרחית) להשיל תאי עור מתים ולחשוף את העור הרענן והקורן היושב מתחת לפני השטח, אך הפופולריות האחרונה של חומרי ניקוי, טונרים, גרגרים וסרומי ניקוי תאים גורמת לכך שיופי רב חובבי פילינג קצת יותר מדי וקצת לעיתים קרובות מדי.
אולם כאן זה מבלבל: חלק מהנושאים העיקריים של פילינג אמורים לטפל (כמו עור יבש, מתקלף ופריצות) גם להיות סמנים של פילינג יתר. אז, איך אתה יכול לדעת אם אתה צריך לחסל את הצטברות או לתת לו הפסקה?
להלן מדריך מקיף לכל פילינג של דברים, כולל כיצד להניק את העור בחזרה לבריאות לאחר שהלכת רחוק מדי.
סימנים שאתה מבצע פילינג יתר
"פילינג יתר הוא אחת הטעויות הגדולות ביותר שאנו רואים שאנשים מבצעים", אומר ד"ר אנאנד ג'ריה, רופא עור אצל ג'ריה דרמטולוגיה. "באופן כללי, יש לבצע פילינג של העור רק פעמיים עד פעמיים בשבוע כדי לעזור לזרז את תחלופת תאי העור מבלי לגרום לנזק."
כן, פעם עד פעמיים שָׁבוּעַ. אם התחלפת מדי יום בחומצות ה פילינג, יש סיכוי טוב שהעור שלך מתחנן להפסקה.
למרבה המזל, צריך להיות קל למדי לדעת אם אתה מגזים בזה על פילינגים. שלטים קלאסיים כוללים:
- הַקפָּדָה
- אוֹדֶם
- עור מודלק אחרת
בסופו של דבר גוון העור שלך יכול להיות יבש וקרמי. אתה עשוי אפילו לפתח מרקם דמוי פריחה, מה שמוביל לטון לא אחיד (כמו כתמים אדומים טלאיים). התפרצויות הן תגובה נפוצה נוספת, בעיקר פצעונים קטנים, מחוספסים וקצוצים.
סימנים של פילינג יתר
- גירוי, צריבה או קילוף
- אדמומיות ודלקת
- פריצות דרך, בעיקר פצעונים קטנים
- רגישות מוגברת למוצרים אחרים בשגרה שלך
שם הוא סימפטום אחד של שימוש יתר שקשה יותר להצביע עליו: העור עשוי לפתח מרקם הדוק ושעווה, אשר - קבל זאת - ניתן לבלבל בזוהר בריא. במציאות, זה הכל מלבד.
"זה יכול להיראות שעווה מנגב תאי עור ושמנים טבעיים, ולאפשר חשיפה מוקדמת של העור הבסיסי," אומרת ג'ריה. "העור נראה כאילו יש לו ברק קורן. עם זאת, הוא למעשה יבש וחשוף מאוד. "
וחשיפת יתר יכולה להתפרק לפיצוחים וכאבים של פילינג כואב, מסבירה ג'ריה. לעיון, זוהר בריא תמיד ייראה שמנמן ולחות, לא יבש, דק או שעווה.
"יתכן שתראה רגישות מוגברת ליישום של מוצרים עוקבים במשטר יומי קבוע," אומר ד"ר קרייג קראפרט, רופא עור מוסמך בלוח ונשיא אמרטה. במילים אחרות, שארית שגרת טיפוח העור שלך עלולה לגרום לפתע לאודם, צריבה או קילוף.
אבל אל תאשים את זה במוצרים האחרים שלך! זוהי (ככל הנראה) כל אשמתו של הפילינג.
כמו שהזכרנו לעיל, לכמה מהתסמינים הללו יש נטייה לגרום לך להרגיש שאתה צריך פילינג יותר, אבל להתנגד. הנה מה שאתה צריך לעשות במקום זאת.
מה לעשות אם יש לך פילינג יתר
אם אתה מבחין באחת מהתגובות שלעיל לאחר פילינג, בין אם ממפגע קרצוף פנים קנאי או יישום של חומצות, גריה מייעצת שהדבר הראשון לעשות הוא להפסיק את פילינג עד שהעור שלך נרפא ונמצא במרקם הבסיס שלו.
"מרקם בסיסי" יהיה שונה מאדם לאדם; באופן כללי, זה פשוט אומר את המרקם שהיה בעור שלך לפני חשיפת יתר. אם תמיד הייתה לך נטייה לאקנה, זה יהיה מרקם הבסיס שלך. אתה פשוט מחכה לסימני פילינג יתר - אדמומיות, דלקת, קילוף - לדהות.
התאוששות יתר של פילינג 101
- הפסיקו את כל חומרי הניקוי המוקצפים, מוצרי הרטינול והמ פילינגים פיזיים או כימיים.
- התחל לניקוי עדין ולקרם לחות ללא ניחוח.
- טפלו במקום כתמים אדומים או גולמיים במיוחד עם חומר נפח עשיר, כמו אקוופור או רעלה אקווה. אתה יכול גם להשתמש בקרם הידרוקורטיזון או ג'ל אלוורה.
זה יכול להימשך כחודש - המכיל את כל אורך מחזור תאי העור - עד שהעור שלך יחזור למסלול.
שם הם דרכים לעזור להרגעת הרוגז ברגע
"מיד לאחר פרק של פילינג יתר ניתן ליישם דחיסה קרה כדי להקל על צריבה", אומרת ג'ריה, ומוסיפה כי קרם הידרוקורטיזון עשוי לסייע גם באדמומיות ובדלקת.
"ידוע כי ג'ל אלוורה הוא בעל תכונות ריפוי, אך לעיתים יכול להיות מרגיז, תלוי עד כמה האזורים פתוחים וחסרי גלם. במקרה כזה יישום צמח האלוורה יכול לסייע," הוא מוסיף.
יתכן שתצטרך להתאים מחדש גם את שאר שגרת טיפוח העור שלך. בטל חומרי ניקוי מקציף (שיכולים לייבש ולהחריף בעיות קיימות), מוצרי רטינול (קשים מדי לשימוש על עור נפגע), וכמובן כל פילינגים פיזיים או כימיים. המטרה היא לשמור על זה פשוט.
לגבי מה להוסיף למשטר שלך? סרום ויטמין C, בתור התחלה. "ויטמין C יכול להרגיע ולעזור לזרז את תהליך הריפוי," אומרת ג'ריה.
הזכר לעצמך להיות סבלני גירוי מתרחש מכיוון שהסרת יותר תאי עור מכפי שגופך מסוגל לחדש. זה כמו התקופה ההולכת וגדלה אחרי תספורת גרועה: מעצבן להתמודד איתם בזמן אמת אבל נגמר לפני שאתה יודע זאת.מתי אתה יכול להתחיל פילינג שוב?
רק בגלל שחווית גירוי פילינג לא אומר שאתה צריך להישבע את הדברים לנצח. לאחר שהעור שלך נרפא, רופאי עור מסכימים שניתן להציג מחדש את הדגנים או החומצות האהובים עליך - אם כי לאט ואסטרטגי.
כאשר העור שלך החלים, התחל עם פילינג פעם בשבוע
ואם אינך נתקל בבעיות, עבד את דרכך משם. אך הקפידו על פילינג פיזי כלשהו אוֹ פילינג כימי. ערבוב של שניהם באותו היום יכול לגרום לבעיות.
זקוקים לרענון? "פילינגים גופניים שוחקים את שכבת העור החיצונית באמצעות מים וחומרים פעילי שטח קלים, כמו אבקות אורז טחנות ותירס", מסביר קרפרט. חשבו על קרצוף, גרגרים ואפילו טיפולים עדינים יותר "קליפות מחק".
"פילינגים כימיים משתמשים במרכיבים המגיבים עם פני העור החיצוניים כדי להפריד בין שכבות התא החיצוניות ביותר, כולל חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) וחומצות בטא הידרוקסיות (BHA)", מוסיף קראפרט.
חומצה לקטית וחומצה גליקולית הם AHAs הנפוצים ביותר. חומצה סליצילית היא BHA אהובה מאוד.
מתקשה להחליט איזו קטגוריה לנסות? דרמטיים הם חלקיים למגוון החומצות.
"לעתים קרובות מומלץ לאנשים לנסות גם AHAs וגם BHAs כדי לראות מה עובד עבורם ואז לדבוק בשגרה ההיא", אומרת ג'ריה. "אך שילוב יכול לעתים קרובות לגרום לפילינג יתר, במיוחד מכיוון שרבים מהמטלות הללו יש תכונות משותפות."
בקצרה: בדוק פילינג עדין עם חומצה לקטית (AHA) שבוע ואז התחל למוצר של חומצה סליצילית (BHA) לאחר מכן ושים לב כיצד עורך מגיב. ואז בחר אחד להתקדם איתו. באופן כללי, סוגי עור רגישים ויבשים יאהבו חומצות לקטיות או גליקוליות; עור שמנוני או נוטה לאקנה מסתדר היטב עם סליציליק.
"אם יש רצון להשתמש גם ב- AHA וגם ב- BHA (שניתן לעשות זאת בבטחה), עדיף ימים חלופיים ולעיתים אפילו לקחת פסק זמן של יום לחלוטין כדי להימנע מכל נושא של פילינג יתר", מוסיפה גריה.
בשנייה שאתה מבחין באדמומיות, קילוף או 'עקצוצים', זה סימן שהגיע הזמן לקצץ
בדיוק כמו כל דבר שמטפל בעור - או בחיים, באמת - פילינג עדיף במתינות. אחרי הכל, העור שלך כבר עושה את ההרמה הכבדה בפני עצמו. כל מה שאתה צריך לעשות זה לתת לו דחיפה (עדינה) מדי פעם.
סיכום חוזר לתפקיד הפילינג בשגרה שלך
עובדה מעט ידועה: העור שלך מתייבש. התהליך הטבעי נקרא desquamation. בדרך כלל זה לוקח 28 יום מתחילתו ועד סופו, ובמהלכו תאי עור חדשים מתפתחים, בוגרים ושופכים. משמעות הדבר היא שאנשים מסוימים, עם השגרה והתחזוקה הנכונים, עשויים שלא יצטרכו לבצע פילינג כלל.
אבל כמובן שזה לא כל כך קל, במיוחד בסביבה עירונית. שפע של הפרעות יכולות להאט את תהליך מחזור תאי העור, ממחסום עור מוחלש או ייצור שמן לא מאוזן ועד לחלקיקי זיהום.
כאן בדרך כלל מוצרי פילינג נכנסים למתן עזרה. "פילינג נכון משאיר משטח אפידרמיס רענן, בריא ו'מנקה לחלוטין '," אומר קראפרט.
בעיקרון, פילינג פחית לספק עור בהיר יותר כאשר נעשה נכון ... אבל אם אתה מתערבב ומתאים סוגים שונים של פילינגים או משתמש במוצר יחיד לעיתים קרובות מדי, לפילינגים האהובים שלך יש פוטנציאל להזיק יותר מתועלת.
מוסר ההשכל בסיפור טיפוח העור הזה? זוהי קטגוריית יופי אחת שבה פחות באמת היא יותר.
ג'סיקה ל. ירברו היא סופרת שמבוססת ב"ג'ושוע טרי ", קליפורניה, וניתן למצוא את עבודותיו ב- The Zoe Report, מארי קלייר, SELF, Cosmopolitan ו- Fashionista.com. כאשר היא לא כותבת, היא יוצרת שיקויים טבעיים לטיפוח העור לקו טיפוח העור שלה, ILLUUM.
פופולרי באתר
איך מטפסת המקצוענית ברט הרינגטון שומרת על קור רוח גבוה על הקיר