קרני שפה: איך להכין אותם, איך להשתמש בהם, למה אנחנו אוהבים אותם

תוֹכֶן

• מה זה קרדיט?
• איך להכין קרדיט
• אספקה:
• הוראות שלב אחר שלב:
• כיצד להשתמש בשקיות
• להסיר

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

בואו נהיה כנים, ישנם דברים רבים שאיש לא אומר לך עליהם ללדת - חיתולים למבוגרים, בקבוקי פרי, צנתרים, מסירת השלייה ותנועת המעי "הראשון" הכואב להפליא. אולם דבר אחד כנראה לא מפתיע הוא הכאב והכאב בחלקי הגברת שלך לאחר לידה וגינלית.

שטפי נרתיק, נפיחות ותפרים מהקרע בנרתיק אופייניים ללידה. בטח, הכאב בסופו של דבר נעלם והופך לזיכרון רחוק. אבל כשאתה נמצא ברגע שאתה פתוח לכל מה שמבטיח הקלה.

אינך יכול להצמיד את האצבע ולאחל את הכאב - ולו רק היה קל כל כך. עם זאת, ישנן דרכים להקל על הכאב בזמן שאתה מתאושש. יש נשים שיושבות על כרית או על אריזת קרח, ואילו אחרות הופכות להיות מעט יצירתיות ומשתמשות בכרית (מפית סניטרית או רפידה מקוררת) להקלה.

מה זה קרדיט?

כרית כף יד (קיצור למשטח וארטיק) היא לא מונח שסביר שתשמע לעיתים קרובות, במיוחד מכיוון שלא מדובר במוצר שאתה קונה בחנויות. אך בעוד שהרעיון להשתמש במפית היגיינה מקוררת או קפואה הוא מושג חדש עבור חלקם, כריות השמש יכולות להיות החבר הכי טוב שלך כשאתה מתמודד עם כאבים אחרי לידה.

כרית קרם היא בעצם מפית סניטרית שמצוננת במקפיא, ואז מונחת בתוך התחתונים שלך כדי להקל על כאבים ולעודד ריפוי לאחר לידה וגינלית.

רפידות קפואות אלה הן מציל חיים לאחר הלידה. הם לא רק מקלים על הכאב, אלא גם מפחיתים נפיחות, חבורות ואי נוחות הקשורים לטחורים ותפרים וגינאליים. והחלק הכי טוב? אתה יכול להכין רפידות משלך בבית תוך זמן קצר.

יש נשים שמייצרות חבילה של כריות השמש בשליש השלישי שלהן - בעוד שעדיין יש להן אנרגיה ויכולות להסתובב בנוחות - ואז לשמור אותן במקפיא עד שהן צריכות אחת.

כמובן, אין כלל האומר שאתה צריך לבצע את אלה לפני תאריך היעד שלך. עם כל הקינון וההכנה שנמשכים לפני הלידה, יתכן שלא יהיה לך זמן. רק דעו לכם שתהיו כואבים ועייפים אחרי שילדתם. אז כנראה שפרויקט עשה זאת בעצמך יהיה הדבר האחרון שעומד בראשך.

עם זאת נאמר, התקופה הטובה ביותר לבנות היצע של כריות השוק היא מתישהו במהלך החודש האחרון של ההיריון, כך שאתה מוכן. אבל אם אין לך אותם מראש, לוקח רק כמה שעות כדי לאפשר להם להצטנן במקפיא והם יכולים להיות מוכנים ללכת.

כמובן, אינך צריך להשתמש בשקיות הקלה. אתה יכול גם להקל על כאבי הנרתיק לאחר הלידה על ידי ישיבה על אריזת קרח. עם זאת, זכור כי קרני השמש ייחודיות מכיוון שהם מכוסים במרכיבים טבעיים שיש להם תכונות ריפוי ומשתלבים בתחתונים שלך. זה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר מוקדם, לעומת ישיבה על חבילת קרח.

איך להכין קרדיט

עכשיו כשאתה יודע את היתרונות של שימוש במפית סניטרית קפואה, איך אתה מכין משלך? כדי להתחיל, אתה זקוק רק למספר פריטים בסיסיים, שכבר יש לך בבית (אם לא, הוספנו קישורים למטה כדי לקנות מוצרים אלה באופן מקוון).

אספקה:

• נייר אלומיניום
• מפיות סניטריים או רפידות לילה
• מכשפה לוז ללא אלכוהול
• 100% שמן אתרי לבנדר טהור
• ג'ל אלוורה טהור 100% טהור

הוראות שלב אחר שלב:

שלב 1. הנח חתיכת נייר אלומיניום על השיש או על השולחן. ודא שיש לך מספיק נייר אלומיניום כדי לעטוף את המפית הסניטרית.

שלב 2. לעטוף מפית או כרית היגיינית, והניח אותה על גבי נייר האלומיניום. החלק האחורי של המפית התברואית ידבק בנייר כסף. הסר את לשוניות נייר הדבק מהמפית התברואית כדי לפתוח אותה במלואה.

שלב 3. סוחטים בנדיבות את ג'ל האלוורה הטהור ללא הריצוף במפיות הסניטריות. אם האלוורה שלך נמצאת בצנצנת ולא בבקבוק לסחוט, מרחי את הג'ל על הכרית בעזרת כף. לאלוורה יש תכונות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים, שיכולים לעזור להקל על דלקת וכאבים חריפים. (ודא שאתה משתמש באלוורה טהורה - שום דבר עם כימיקלים או תוספים נוספים בתוכו.)

שלב 4. בעזרת אצבע נקייה, מורחים או משפשפים את ג'ל האלוורה מעל המפית התברואית.

שלב 5. שופכים או מרססים לוז מכשפה ללא אלכוהול מעל הכרית. לוז מכשפות יכול להפחית נפיחות, כאבים וחבורות, בנוסף להקל על גירוד ודלקת הקשורים לטחורים.

שלב 6. אפשרות נוספת היא להוסיף טיפות של שמן אתרי לבנדר 1 עד 2 על המפית הסניטרית. לשמן לבנדר יש גם תכונות אנטי-דלקתיות, כמו גם השפעה מרגיעה להפגת חרדה ולחץ.

שלב 7. לאחר מריחת האלוורה, מכשף לוז ושמן לבנדר, קפלו בעדינות את נייר האלומיניום מעל הכרית ואז הניחו את הכרית העטופה במקפיא למשך שעה לפחות.

שקול להכין מספר שידות בבת אחת, כך שתהיה לך אספקה ​​חסונה לאחר הלידה.

למרות שתרצה למרוח בנדיבות את האלוורה והלוז המכשפה על המפית התברואית, אל תגזימי והגדיל יתר על המידה. זה יכול להפחית את כמה טוב הכרית סופגת דימום לאחר לידה, וכתוצאה מכך נזילות וניקוי מבולגן גדול.

השימוש ברדיד אלומיניום הוא הגישה הטובה ביותר מכיוון שהיא מונעת מההידבקות ברפידות זו לזו ברגע שהונחו במקפיא. אם אין לכם מפיות סניטריות, אתם עשויים לתהות האם תוכלו להשתמש בכריות בד במקום.

זה אפשרי, רק דעו כי בד אינו מסיר לחות כמו מפית סניטרית חד פעמית. כך שאם זרימת הלידה שלך כבדה, תצטרך להחליף את הכרית לעתים קרובות יותר, וכריות רפידות בד עשויות לא להיות נוחות כמו להשתמש במפית סניטרית חד פעמית.

כיצד להשתמש בשקיות

ברגע שאתה מוכן להשתמש בשקית, הוצא אותו מהמקפיא ותן לו להפשיר כמה דקות, כדי שלא יהיה קר מדי. מכיוון שקרש השמש אינו אלא מפית סניטרית, תלבשי אותו בתוך התחתונים שלך כמו שתלבש כרית רגילה.

אפשרות נוספת היא ללבוש את השוקית בתוך חיתול למבוגרים. זה עשוי לעבוד טוב יותר לזרימה כבדה אחרי לידה. חיתול למבוגרים מספק הגנה נוספת כאשר רפידה לבדה אינה יכולה לספוג את הזרימה הנוספת. כריות השמש יכולות להיות מבולגנות כאשר הן רטובות במיוחד. כאשר הזרימה שלך מתבהרת, תוכל מאוחר יותר לעבור ללבוש תחתונים רגילים.

בעוד שכרית שד יכולה לספק הקלה בכאבים, נפיחות ודלקת, קרירותה של כרית נגמרת בהדרגה. אף על פי כן, היא תמשיך להציע יתרונות ריפוי בגלל לוז המכשפות והאלוורה.

ברגע שהקרירות תיגמר, תוכלו להחליף את כרית השמשה באחת אחרת, או ללבוש מעט כרית רגילה. ככלל אצבע, וודא כי החלפת כרית כרית לפחות כל 4 שעות, ממש כמו שהיית מחליף כרית רגילה.

להסיר

בין דימומים לאחר לידה לכאב כללי לאחר הלידה בנרתיק, מציאת הקלה למטה עשויה להיות כרוכה במעט יצירתיות ולהשתמש בכישורי DIY שלך לשימוש טוב. לרוע המזל, אינך יכול לקנות קרני השמש בחנויות. אז אם אתה רוצה להשתמש ברפידות האלה להקלה, האפשרות היחידה שלך היא להכין משלך ולהצטייד לפני תאריך היעד שלך - תשמח שעשית.