10 דרכים להשתמש בסודה לשתיה

תוֹכֶן

• 1. הלבנו את השיניים
• 2. להילחם בחומציות הקיבה
• 3. פילינג את כפות הרגליים והילחם בריח כף הרגל
• 4. אמבט זיץ נגד דלקת בדרכי השתן
• 5. הסר כתמים כהים מהעור
• 6. לשפר את אימוני הריצה
• 7. שטפו את השיער ביסודיות
• 8. הבהירו ציפורניים
• 9. פילינג את העור לפני אפילציה
• 10. גרגר נגד גרד מגרד

נתרן ביקרבונט הוא חומר אלקליין המתמוסס במים וניתן להשתמש בו למספר מטרות, החל מהלבנת שיניים, מאבק בחומציות הקיבה, ניקוי גרון או שיפור ביצועים באימונים, למשל.

בנוסף, לסודה לשתיה יש גם שימושים רבים אחרים, שיכולים להוות טיפול ביתי טוב ל:

1. הלבנו את השיניים

הכנסת מעט סודה לשתייה ומשחת השיניים ושימוש בתערובת זו לצחצוח השיניים היא דרך מצוינת לנקות היטב את השיניים, ולהסיר את הצבע והרובד הצהבהב שנוטה להצטבר במקומות שהכי מברשת מגיעים אליהם. צחצוח השיניים עם ביקרבונט טוב להיגיינת הפה, אך אין לעשות זאת יותר מפעם בשבוע, כדי להימנע מהסרת האמייל הטבעי מהשיניים, המגנים עליו מפני חללים.

2. להילחם בחומציות הקיבה

נטילת כף קפה אחת של ביקרבונט מעורבב בחצי כוס מים היא דרך טובה להילחם בחומציות הקיבה. זה עובד מכיוון שביקרבונט הוא חומר אלקליין אשר ינטרל עודף חומציות.

3. פילינג את כפות הרגליים והילחם בריח כף הרגל

הוספת כפית קפה לשתי כפות סבון נוזלי היא דרך נהדרת להכין קרצוף ביתי יעיל מאוד בכדי לסלק את ריח ריח כף הרגל. פשוט שפשפי את התערובת על כפות הרגליים שעדיין רטובות, ושפשפי את כל כף הרגל בין בהונותיך לזוויות הציפורניים. זה עובד מכיוון שהביקרבונט הוא מנטרל ריחות מצוין בשל פעולתו האנטי פטרייתית, ולכן ניתן להשתמש בו גם לסילוק צמרמורות מהבהונות.

4. אמבט זיץ נגד דלקת בדרכי השתן

כאשר קיימים סימפטומים של דלקת בדרכי השתן, כגון דחיפות במתן שתן, כאב וצריבה כאשר השתן עובר דרך השופכה, תוכלו לבחור בטיפול ביתי המורכב ממילוי קערה עם 3 ליטר מים והוספת 3 כפות נתרן ביקרבונט. מרק במים עד שהוא מתמוסס וישב עירום במים האלה במשך כ- 20 עד 30 דקות. זה יפחית את החומציות באזור איברי המין וישפר את הסימפטומים, אך בנוסף חשוב גם לשתות הרבה מים. ראה מה עוד אתה יכול לעשות כדי להילחם בדלקת בדרכי השתן.

5. הסר כתמים כהים מהעור

לפעמים מספיק פילינג טוב בכדי להסיר כתמים כהים על העור. אפשר להכין קרצוף ביתי על ידי ערבוב כף אחת של סודה לשתייה ב -3 כפות של קרם לחות סמיך, כמו ניבה מהפחית הכחולה. פשוט יש לשפשף את התערובת באזור הרצוי מדי יום במהלך האמבטיה ולבחון שגוון העור יהיה אחיד יותר בעוד מספר ימים.

6. לשפר את אימוני הריצה

ניתן לקחת מים אלקליין במהלך אימונים למרחקים ארוכים, וכך לשפר את הביצועים. דרך טובה להפוך מים רגילים למים אלקליין היא להוסיף כף קפה אחת של סודה לשתייה לליטר מים. למידע נוסף ב: היתרונות של מים אלקליין לאימונים.

7. שטפו את השיער ביסודיות

הוספת כף קפה אחת בכמות קטנה של שמפו בידיים וערבוב הופכת כל שמפו פשוט לשמפו נגד שאריות מכיוון שגרגירי הביקרבונט הקטנים ישמשו כפילינג פילינג, ושימושי לסילוק עודפי שמן שיער, קשקשת סבוראית ויכולים להועיל כדי לפתוח את עורני החוטים, מכין אותם לקבלת לחות טובה, כמו איטום חום. ראה כיצד לעשות טיפול זה שמשאיר את שיערך לחות מושלם.

8. הבהירו ציפורניים

ערבוב כף קפה אחת של ביקרבונט בחצי לימון סחוט הוא דרך מצוינת להסיר את הצבע הצהוב מהציפורניים. פשוט מרחו את התערובת על כל ציפורן, ותנו לה לפעול כמה דקות ואז פשוט שטפו, לחו ולמרחו קרם הגנה כדי למנוע את הסיכון לשרוף את העור כשאתם בשמש.

9. פילינג את העור לפני אפילציה

שפשוף מעט סודה לשתייה מעורבב עם מים ומעט סבון נוזלי על האזורים שאתה הולך לגלח היא דרך נהדרת להסיר שערות צומח ונקבוביות פתוחות, מה שמקל על הסרת שיער לא רצוי. האידיאל הוא לעשות את הפילינג רגעים לפני הגילוח.

10. גרגר נגד גרד מגרד

גירוד בגרון יכול להיגרם על ידי אלרגיה, גירוי או זיהום, ובמקרה זה ערבוב כף אחת בחצי כוס מים חמים וגרגור עם תערובת זו היא דרך טובה לחסל את המיקרואורגניזמים הנמצאים בגרון, לטיהור אזור זה.