אנשים כמוני: לחיות טוב עם MDD
מְחַבֵּר:
Christy White
תאריך הבריאה:
11 מאי 2021
תאריך עדכון:
11 מאי 2025
עבור מי שחי עם הפרעת דיכאון גדולה (MDD), זה נורמלי להרגיש לבד, מבודד, וסתם, טוב, נטוש על ידי אחרים. נוסף על כך, לאחרונה הראה כי בדידות קשורה לגנטיקה וסביבה - {textend} ממצא שיכול להיות מדכא בפני עצמו.
אבל אתה לא לבד: קרוב ל -15 מיליון אמריקאים חיים עם MDD. זה בערך מספר זהה של אנשים שמתגוררים לפי הערכות בניו יורק, לוס אנג'לס ושיקגו יחד!
לכל החיסרון יש הפוך. ובגלל זה אנחנו כאן. הגענו לקהילת הפייסבוק שלנו לחיות עם דיכאון כדי שתוכלו לשמוע את זה מהם. לחץ על התמונות כדי לקרוא עוד על מנגנוני התמודדות עם MDD, טיפים לטיפול עצמי ועוד.
קרא היום
שאל את מאמן הסלבריטאים: האימון המינימלי
ש: מהו הזמן המועט ביותר שאני יכול להתאמן בכל שבוע ועדיין לקבל תוצאות?א: כאשר המטרה היא הגדלת מסת השריר הרזה והורדת השומן בגוף, אני דוגל גדול בשלושה ימים לא רצופים של אימוני התנגדות לגוף הכולל בשבוע. ע...
עשיתי אמבט קול וזה שינה את הדרך שבה אני עושה מדיטציה
שמעתי לפני כמה שנים חדשות ABC העוגן דן האריס מדבר בשבוע הרעיונות בשיקגו. הוא סיפר לכולנו בקהל כיצד מדיטציית מיינדפולנס שינתה את חייו. הוא היה "ספקן עצבני" שהוכרז על עצמו, עבר התקף חרדה באווי...