הסכנות באכילת חומצות

תוֹכֶן

• הסיכונים העיקריים של תזונה חומצית

תזונה חומצית היא תזונה שבה נצרכים באופן קבוע מזונות כמו קפה, סודה, חומץ וביצים, מה שמגביר באופן טבעי את חומציות הדם. סוג מזון זה מעדיף אובדן מסת שריר, אבנים בכליות, אגירת נוזלים ואף ירידה ביכולת הנפשית.

הבעיה העיקרית היא לצרוך מזונות אלו בכמויות גדולות יותר, מכיוון שהאידיאל הוא לאזן בין מאכלים חומציים ואלקליין כמו מלפפון, כרוב, פטרוזיליה וכוסברה. האידיאל הוא לצרוך 60% מזונות אלקליין ו 40% מזונות חומציים כדי שהגוף יוכל לתפקד בהרמוניה מושלמת.

הסיכונים העיקריים של תזונה חומצית

להלן כמה מהסכנות שיש בדיאטה חומצית יותר:

• אובדן אשלגן אורגני ומגנזיום, מה שמוביל ללחץ דם גבוה ולדלקת
• אובדן מסת שריר
• גירוי של מערכת השתן, המוביל לתדירות השתן מוגברת וכואבת
• ישנם סיכונים גדולים יותר לאבנים בכליות
• שחרור הורמונים נמוך
• ייצור מוגבר של רעלים
• יעילות נמוכה יותר בייצור אנרגיה
• החזקת נוזלים מוגברת
• שינוי פלורת המעיים
• יכולת נפשית מופחתת

בדם חייב להיות pH ניטראלי, שהוא אחד הגורמים החיוניים להבטחת תפקוד תקין של הדם, האיברים והרקמות, ובכך להבטיח שמירה על הבריאות. תזונה אלקליין יותר מפחיתה את בלאי הגוף בשמירה על ניטרול הדם ובריאות הגוף.