מהו לחץ יתר לאחר הארוחה?

תוֹכֶן

• ירידות בלחץ הדם לאחר האכילה
• מהם הסימפטומים של לחץ דם לאחר הארוחה?
• גורם ל
• גורמי סיכון
• סיבוכים
• מחפש עזרה
• אִבחוּן
• טיפול וניהול לחץ דם לאחר הארוחה
• הַשׁקָפָה

ירידות בלחץ הדם לאחר האכילה

כאשר לחץ הדם שלך יורד לאחר שאוכלים ארוחה, המצב מכונה לחץ דם לאחר הארוחה. לאחר הארוחה הוא מונח רפואי המתייחס לתקופת הזמן מיד לאחר הארוחה. לחץ דם נמוך פירושו לחץ דם נמוך.

לחץ הדם הוא פשוט כוח זרימת הדם על דפנות העורקים. לחץ הדם שלך משתנה במהלך היום והלילה על סמך מה שאתה עושה. פעילות גופנית עלולה לגרום לעלייה זמנית בלחץ הדם, ואילו שינה בדרך כלל מורידה את לחץ הדם.

תת לחץ דם לאחר הארוחה שכיחה בקרב מבוגרים. ירידה בלחץ הדם עלולה להוביל לסחרחורת ונפילות, מה שעלול להוביל לסיבוכים חמורים. ניתן לאבחן ולנהל לחץ דם לאחר הארוחה, לעתים קרובות עם כמה התאמות פשוטות באורח החיים.

מהם הסימפטומים של לחץ דם לאחר הארוחה?

הסימפטומים העיקריים של לחץ דם לאחר הארוחה הם סחרחורת, סחרחורת או התעלפות לאחר הארוחה. סינקופה הוא המונח המשמש לתיאור התעלפות המתרחשת כתוצאה מירידה בלחץ הדם.

בדרך כלל מצב זה נגרם מירידה בלחץ הדם הסיסטולי לאחר האכילה. המספר הסיסטולי הוא המספר העליון בקריאת לחץ הדם. בדיקת לחץ הדם לפני הארוחה ואחריה יכולה לגלות אם מתרחש שינוי בזמן שאתה מעכל.

אם יש לך ירידות בלחץ הדם בשעות אחרות שאינן קשורות לאכילה, יתכן שיש לך מצבים אחרים שאינם קשורים ליתר לחץ דם לאחר הארוחה. סיבות אחרות ללחץ נמוך עשויות לכלול:

• מחלת מסתם לב
• התייבשות
• הֵרָיוֹן
• מחלת בלוטת התריס
• מחסור בוויטמין B-12

גורם ל

בזמן שאתה מעכל ארוחה, המעי שלך דורש זרימת דם נוספת כדי לעבוד כראוי. בדרך כלל, הדופק שלך יעלה בעוד העורקים שלך שמספקים דם לאזורים שאינם המעיים שלך יתכווצו. כאשר העורקים שלך מצטמצמים, לחץ זרימת הדם על קירות העורקים עולה. זה, בתורו, מגביר את לחץ הדם שלך.

שינויים אלה בכלי הדם ובדופק מנוהלים על ידי מערכת העצבים האוטונומית שלך, השולטת גם בתהליכי גוף רבים אחרים מבלי שתצטרך לחשוב עליהם. אם יש לך מצב רפואי המשפיע על מערכת העצבים האוטונומית שלך, קצב הלב שלך לא יכול לעלות, ועורקים מסוימים עשויים שלא להתכווץ. זרימת הדם תישאר תקינה.

עם זאת, כתוצאה מהביקוש הנוסף של המעי שלך לדם במהלך העיכול, זרימת הדם לחלקים אחרים בגוף תפחת. זה יגרום לירידת לחץ דם פתאומית אך זמנית.

סיבה אפשרית נוספת ליתר לחץ דם לאחר הארוחה קשורה לספיגה מהירה של גלוקוז, או סוכר, ועשויה להסביר את הסיכון הגבוה יותר למצב בחולים עם סוכרת.

עם זאת, אתה יכול לפתח לחץ דם לאחר הארוחה גם אם אין לך מצב שמשפיע על מערכת העצבים האוטונומית. לפעמים רופאים אינם מסוגלים לקבוע גורם בסיסי ליתר לחץ דם לאחר הארוחה.

גורמי סיכון

זקנה מעלה את הסיכון ליתר לחץ דם לאחר הארוחה ולצורות אחרות של לחץ דם נמוך. תת לחץ דם לאחר הארוחה נדיר בקרב צעירים.

מצבים רפואיים מסוימים יכולים גם להגביר את הסיכון ליתר לחץ דם לאחר הארוחה מכיוון שהם עלולים להפריע לחלקי המוח השולטים על מערכת העצבים האוטונומית. מחלת פרקינסון וסוכרת הן שתי דוגמאות נפוצות.

לפעמים אנשים עם יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה) יכולים לחוות ירידות משמעותיות בלחץ הדם לאחר האכילה. במקרים אלה, הירידה בלחץ הדם עלולה להיגרם על ידי תרופות נגד יתר לחץ דם. תרופות שמטרתן להוריד את לחץ הדם שלך יכולות לפעמים להיות יעילות מדי ולגרום לירידה לא בטוחה.

סיבוכים

הסיבוך החמור ביותר הקשור ליתר לחץ דם לאחר הארוחה הוא התעלפות והפציעות שיכולות להופיע. התעלפות עלולה להוביל לנפילה, שעלולה לגרום לשבר, חבורות או טראומה אחרת. אובדן הכרה בזמן נהיגה ברכב יכול להיות חמור ביותר. אספקת דם מופחתת למוח יכולה גם לגרום לשבץ מוחי.

לחץ דם לאחר הארוחה הוא בדרך כלל מצב זמני, אך אם לחץ דם נמוך הופך לחמור, עלולים להיווצר סיבוכים חמורים. לדוגמא, אתה יכול להיכנס להלם. אם אספקת הדם לאיברים שלך נפגעת באופן משמעותי, אתה עלול גם לחוות אי ספיקת איברים.

מחפש עזרה

אם אתה בודק באופן קבוע את לחץ הדם שלך ואתה מבחין בדפוס של ירידת לחץ דם לאחר הארוחות, אמור לרופא שלך בפגישה הבאה שלך. אם הטיפות מלוות בסחרחורת או בתסמינים ברורים אחרים, או אם אתה מבחין בקביעות בתסמינים של לחץ דם נמוך לאחר האכילה, פנה לרופא בהקדם האפשרי.

אִבחוּן

הרופא שלך ירצה לבדוק את ההיסטוריה הרפואית שלך ואת הסימפטומים שלך. אם עקבת אחר לחץ הדם שלך באמצעות צג ביתי, הראה לרופא את הקריאות שאספת, וציין מתי נרשמו לחצים לאחר הארוחות.

הרופא שלך צריך לנסות להשיג קריאת לחץ דם לפני הארוחה ולאחר מכן קריאה לאחר הארוחה כדי לאשר את הבדיקות בבית. ניתן לקחת לחצים במרווחים מרובים לאחר הארוחה, החל משעה 15 דקות וכלה בסביבות שעתיים לאחר האכילה.

בכ- 70 אחוז מהאנשים הסובלים מיתר לחץ דם לאחר הארוחה, לחץ הדם יורד תוך 30 עד 60 דקות לאחר הארוחה.

ניתן לאבחן לחץ דם לאחר הארוחה אם אתם חשים ירידה בלחץ הדם הסיסטולי של לפחות 20 מ"מ כספית תוך שעתיים מאכילת הארוחה. הרופא שלך עשוי גם לאבחן לחץ דם נמוך לאחר הארוחה אם לחץ הדם הסיסטולי לפני הארוחה היה לפחות 100 מ"מ כספית ויש לך לחץ דם סיסטולי של 90 מ"מ כספית תוך שעתיים מארוחה.

ניתן לבצע בדיקות אחרות כדי לשלוט בסיבות אפשריות אחרות לשינויים בלחץ הדם שלך. אלו כוללים:

• בדיקת דם לבדיקת אנמיה או רמת סוכר נמוכה בדם
• אלקטרוקרדיוגרמה כדי לחפש בעיות בקצב הלב
• אקו לב להערכת מבנה הלב ותפקודו

טיפול וניהול לחץ דם לאחר הארוחה

אם אתה נוטל תרופות להורדת לחץ דם, הרופא שלך עשוי לייעץ לך להתאים את עיתוי המינון שלך. על ידי הימנעות מתרופות נגד יתר לחץ דם לפני האכילה, אתה עשוי להפחית את הסיכון לירידה בלחץ הדם לאחר הארוחה. נטילת מנות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר במהלך היום עשויה גם להיות אופציה, אך עליכם לדון עם הרופא בכל שינוי בתזמון התרופתי או במינון לפני שתתנסו לבד.

אם הבעיה לא קשורה לתרופות, כמה שינויים באורח החיים עשויים לעזור. ישנם מומחים בתחום הבריאות המאמינים כי שחרור האינסולין בעקבות ארוחות עתירות פחמימות עלול להפריע למערכת העצבים האוטונומית אצל אנשים מסוימים, ולהוביל ליתר לחץ דם. אינסולין הוא הורמון המסייע לתאים לספוג גלוקוז (סוכר) מזרם הדם לשימוש כאנרגיה. אם חווית תת לחץ דם לאחר הארוחה, עקוב אחר מה שאתה אוכל. אם אתה מבחין בקביעות בתסמינים לאחר ארוחות עתירות פחמימות, שקול להפחית את צריכת הפחמימות שלך. אכילה של ארוחות תכופות יותר, אך קטנות יותר ודלות פחמימות לאורך היום עשויה לעזור.

הליכה אחרי ארוחה עשויה גם לסייע לנגד ירידה בלחץ הדם. עם זאת, עליך להיות מודע לכך שלחץ הדם שלך עשוי לרדת לאחר שתפסיק ללכת.

יתכן שתוכל לשמור על לחץ הדם שלך לאחר הארוחה אם אתה נוטל תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID) לפני הארוחה. NSAIDs נפוצים כוללים איבופרופן (אדוויל) ונפרוקסן (Aleve).

שתיית כוס קפה או מקור אחר של קפאין לפני הארוחה עשויה לעזור גם כן. קפאין גורם לכיווץ כלי הדם. אין לך קפאין בערב, מכיוון שהוא עלול להפריע לשינה ועלול לגרום לבעיות בריאותיות אחרות.

שתיית מים לפני הארוחה עשויה למנוע לחץ דם לאחר הארוחה. אחד מהם הראה ששתיית 500 מ"ל - כ 16 עוז. - מים לפני האכילה הורידו את ההתרחשות.

אם שינויים אלה אינם יעילים, הרופא שלך עשוי לרשום את התרופה octreotide (Sandostatin). זו תרופה שמרושמים בדרך כלל לאנשים שיש להם יותר מדי הורמון גדילה במערכת שלהם. אבל זה הוכח כיעיל גם אצל אנשים מסוימים בהפחתת זרימת הדם למעי.

הַשׁקָפָה

לחץ דם לאחר הארוחה יכול להיות מצב חמור, אך לרוב ניתן לטפל בו באמצעות שינויים באורח החיים או התאמה של התרופות נגד יתר לחץ דם.

אם אתה מתחיל להבחין בתסמינים לאחר האכילה, אמור לרופא שלך. בינתיים, קבלו מוני לחץ דם ביתי, ולמדו להשתמש בו נכון. מעקב אחר המספרים שלך הוא דרך אחת להיות פרואקטיביים לגבי היבט חשוב זה של בריאות הלב וכלי הדם שלך.