המלצות על הריון ברחבי העולם

תוֹכֶן

• הריון מסביב לעולם
• טיפול הורי
• עלייה במשקל
• אוכל חם וקר (הודו)
• לימוד מגדר התינוק (סין)
• משלוח מיילדות
• שתיית אלכוהול במהלך ההריון
• סושי (יפן)
• הגנת קרינה (סין)
• מעדני בשרים וגבינות רכות
• אמבטיות אדים (מקסיקו)
• הריון איפה אתה גר

הריון לעיתים רחוקות עוקב אחר סט כללי של תקנות. כל אישה היא ייחודית, וחוויותיה במהלך תשעת החודשים ההם יכולות להיות שונות באופן קיצוני מאלה של אמה, אחותה או חברתה הקרובה ביותר. ובכל זאת, הרופאים נותנים לנשים בהריון מערך כללי של הנחיות לפיהם. המלצות אלה מגדילות את הסבירות שכל הריון ישיג את התוצאה הבריאה ביותר האפשרית.

הריון מסביב לעולם

בארצות הברית אומרים לנשים להימנע מאלכוהול וסיגריות, סושי וגבינות רכות, ולתזמן ביקורים טרום לידיים קבועים עם ה- OB / GYN שלהם. עם זאת, במדינות אחרות העצות אינן תמיד זהות. להלן מבט על המלצות ותרגילי הריון שונים ושונים, ולעיתים חריגים מכל רחבי העולם.

טיפול הורי

ברגע שנשים אמריקאיות לומדות שהן בהיריון, הן אמורות לקבוע את ביקור ה- OB / GYN לפני הלידה הראשון שלהן. הם יבקרו שוב אצל הרופא שלהם כל שלושה עד ארבעה שבועות כדי לוודא שההיריון עובר בצורה חלקה והתינוק מתפתח כרגיל. אבל בכמה מדינות עולם שלישי, טיפול לפני לידה הוא מותרות שנשים לא יכולות להרשות לעצמן. רק כ -56 אחוז מהנשים ההרות ברחבי העולם זוכות למינימום של ארבעה ביקורים לפני הלידה, כך על פי ארגון הבריאות העולמי.

עלייה במשקל

בארצות הברית ממליצים הרופאים לנשים שמתחילות את ההיריון בעלייה במשקל בריאה בין 25 ל -35 פאונד במהלך תשעת החודשים ההם. חלק מהמומחים טוענים כי הטווח הזה גבוה מדי מכיוון שהוא מעודד "לאכול לשניים". רופאים במדינות רבות אחרות אומרים לנשים לכוון להגבלת משקל נמוכה יותר. לדוגמא, ביפן, הרופאים מייעצים לא יותר מ -15 עד 26 פאונד בעלייה כוללת במשקל.

אוכל חם וקר (הודו)

נשים בהודו מוזמנות להימנע מחימום תנור ומיקרוגל במזונותיהן, במיוחד בתחילת ההריון. ההמלצה מבוססת על אמונה שמזונות חמים מזיקים לבריאות ההריון ועלולים להוביל להפלה. נשים מעודדות להתחיל לחמם את הארוחות שלהן מאוחר בהריון, מכיוון שנחשבים שמאכלים חמים מקלים על הלידה.

לימוד מגדר התינוק (סין)

בארצות הברית, לרוב אמהות מצופות עוברות אולטראסאונד כ -18 שבועות להריונן. הסריקה מאפשרת להם ללמוד את מין התינוק שלהם, אם הם בוחרים לדעת. זה לא המקרה בסין. אסור להורים שם לברר אם יש להם ילד או ילדה. הכלל קיים בגלל מגבלות הלידה המחמירות של סין. לרוב הזוגות מותר ללדת ילד אחד בלבד. הם יכולים ללדת תינוק שני אם אחד ההורים הוא ילד יחיד. תינוקות בנים כל כך מוערכים, עד שהממשלה חוששת שההורים יבטלו תינוקות אם ילמדו את המגדר מבעוד מועד.

משלוח מיילדות

במהלך לידה בבית חולים אמריקאי, רוב הסיכויים שרופא יהיה בסוף הקבלה כאשר התינוק שלך יגיע. לא כך במדינות כמו שבדיה והולנד. שם, מיילדות הן אנשי המקצוע המנהלים את מרבית המסירות.

שתיית אלכוהול במהלך ההריון

למרות שרוב המדינות מייעצות להימנעות מאלכוהול במהלך ההריון, חלקן רפות יותר מאחרות לאחר מכן. בצרפת, נשים רבות שותות יין במתינות בכדי להרגיע אותם במהלך תשעת החודשים הלחוצים לעיתים. קציני רפואה בריטים ממליצים לנשים להימנע, אך הם יאפשרו כוס או שתיים פעם או פעמיים בשבוע לנשים שפשוט לא יכולות לוותר על המרלו או השרדונה שלהם.

סושי (יפן)

רופאים בארצות הברית אומרים לנשים בהריון להתרחק מדגים גולמיים מכיוון שהוא יכול להכיל חיידקים. אבל ביפן, שם דגים גולמיים הם מצרך תזונה, נשים הרות עדיין עוברות טיולים קבועים בברים של סושי. למעשה, היפנים מחשיבים דגים גולמיים כחלק בריא מתזונה להריון.

הגנת קרינה (סין)

נשים סיניות מוסיפות אביזר ייחודי לחולצות ההריון שלהן ולמכנסיים נמתחים - סינרים נגד קרינה מוגנים. למה? מי שעובד במחשבים או משתמש בקביעות בתנורי מיקרוגל חושש שהקרינה האלקטרומגנטית מהמכשירים הללו עלולה להוביל למומים מולדים. לא ברור אם הסינרים נחוצים או יעילים.

מעדני בשרים וגבינות רכות

אמריקאיות לנשים אמרו להימנע מברי ומגבינות רכות אחרות, ולדלג על בשר חזיר ומעדני מעדנייה אחרים עד שהן יובאו. הסיבה? אוכלים אלה יכולים להיות נגועים ליסטריה, סוג של חיידקים שיכולים להיות מסוכנים גם לאם וגם לתינוק. אבל במדינות כמו צרפת וספרד, מזונות אלה נטועים כל כך בתזונה הלאומית, עד שנשים ממשיכות לאכול אותן ישר בהריונות שלהן.

אמבטיות אדים (מקסיקו)

במקסיקו, אמהות נרגעות לאחר שאריות הלידה עם אמבט אדים מרגיע. לעתים קרובות הם מטופלים בעיסוי. בינתיים, רופאים אמריקאים אומרים לאמהות הצפוייה להימנע מג'קוזי, סאונות וחדרי אדים.

הריון איפה אתה גר

לא משנה היכן אתם גרים, המטרה שלכם היא להריון הבריא ביותר האפשרי. ראה את ה- OB / GYN או המיילדת שלך לביקורים קבועים לפני הלידה, ופעל לפי עצתו לגבי דיאטה ועלייה במשקל. אם יש לך שאלות כלשהן לגבי ההיריון שלך בין ביקורים, התקשר לספק שירותי הבריאות לקבלת ייעוץ נוסף.