10 עמדות מין להיריון נוחות לכל טרימסטר, מאויר

תוֹכֶן

• כי בואו נודה בזה - זה לא תמיד כל כך נוח
• 1. סקס מאחור
• 2. אתה למעלה
• 3. כף מין
• 4. בוקרת הפוך
• 5. עמידה
• 6. תנוחה בהריון צף
• 7. מין הריון יושב
• 8. מין אוראלי בהריון
• 9. סקס אנאלי
• 10. יחסי מין בצד
• פתח את תיבת השמחה
• מראה יכולה להועיל גם היא, אומר ריצ'מונד

כי בואו נודה בזה - זה לא תמיד כל כך נוח

אז אולי לא תוכל לקיים יחסי מין בתפקיד מיסיונרי במשך כמה חודשים, אבל זה בסדר. יש המון עמדות מיניות אחרות שאתה יכול למשוך לאותה זוהר לאחר האורגזמה.

אחרי הכל, סקס נוגע ליהנות מהגוף, מהאינטימיות והקרבה. ואם אתה חושש שמין חדיר עלול לפגוע בתינוק (זה לא), יש עדיין דרכים אחרות סביב זה!

"סקס זה הרבה יותר מחדירה", מאשרת הולי ריצ'מונד, מטפלת במין קליני ומטפלת בנישואין ומשפחה מורשית. אינטימיות מגיעה בשפע צורות, כולל נשיקות, הנאה מהשד, מין אוראלי, פנטזיה ואפילו סקס אנאלי.

"מין בעל פה ובידניות [מעשים שנעשים בידיים שלך] הם מרכיבים נפלאים בחיי המין של בני הזוג. קרא על טכניקות מין אוראלי. שחקו עם כמה צעצועים חדשים. אם משהו לא מרגיש נכון, שאל את הרופא שלך. "

• עמדה מיסיונרית (גבר מלמעלה, אישה בחלק התחתון) יכולה לדחוס את זרימת הדם לאם ולתינוק, במיוחד לאחר השבוע העשרים.
• חלק מהנשים מוצאות תנוחות מועדות, או שוכבות שטוחות על הבטן, אינן נוחות.
• כפי שצוין על ידי כל רופא וספר הריון שאי פעם תקרא, אל תנפח אוויר שם למעלה.

חשוב על ההיריון כזמן להתנסות, במיוחד בחודשים הקודמים, כדי להבין את המיקום האידיאלי בינך לבין בן / בת הזוג. וכל דבר כמעט נמשך כל עוד זה נוח.

עדיין, יתכן שיש לך שאלות כיצד להתאים את עצמך לנוחות הבטן המרבית כשאתה מתקשר עם בן / בת הזוג. אנו נלך אותך בזה - עם תמונות חזותיות!

1. סקס מאחור

לעיתים קרובות מציינים אנשי חינוך מיני עמדה זו כאופציה פופולרית לכל מיני בני זוג. על ארבע, תנוחה זו שומרת על לחץ מהבטן ומאפשרת לבן הזוג ההיר להישאר נוח יותר.

"שימוש בכריות, שמיכות או מגבות כדי להוסיף נוחות זה רעיון נהדר," אומרת שאנה כץ קטרי, סקסולוגית ומדריכה בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת מישיגן.

שליטת עומק החדירה חשובה גם היא, מציין ריצ'מונד. "לפעמים במצב זה עם עקמומיות הגב, [בן הזוג ההריוני] יכול להרגיש את הפין פוגע בצוואר הרחם," וזה עלול להיות לא נוח.

שְׁלִישׁ: הראשון והתחלה של השנייה. בסוף השליש השני יש בערך שני קילוגרמים נוספים סביב הבטן. מומלץ להימנע מאיזון על ארבע במהלך החודשיים האחרונים שלך.

2. אתה למעלה

עלה לסיפון! עמדה זו נתמכת גם במדע - לפחות מחקר טייוואני אחד מצא שביעות רצון מינית מוגברת לנשים בהריון ששולטות על חדירה בכך שהיא נמצאת בראש בן הזוג.

התאם לנוחות על ידי הרחבת עמדתך או נשענת לאחור כדי למנוע משקל הבטן להטות אותך קדימה.

שְׁלִישׁ: השליש הראשון והשני. תנוחה זו מסייעת בפגיעה בנקודות הנכונות בנרתיק. עם זאת, במהלך השליש השלישי, מומלץ להימנע מחדירה עמוקה, במיוחד אם אתה רגיש שם למטה ומעוניין להימנע מגירוי צוואר הרחם או מדימום מקרי.

3. כף מין

"כפית זה מדהים", אומר ריצ'מונד. זוהי תנוחה מנחמת בה בן הזוג מחזיק ובדרך כלל חודר לבן הזוג ההרה מאחור כשהוא שוכב, שניהם פונים זה מזה.

אבל בין אם אתה חודר ובין אם לא, תמיד תגע בדגדגן שכן כאן נמצא מרכז ההנאה. בשלישים המאוחרים יותר, זה עשוי להיות מנחם להחזיק את הבטן.

שְׁלִישׁ: תמיד טוב, אבל הכי טוב במהלך השני והשלישי מכיוון שתנוחה זו יכולה לעזור להפעיל פחות לחץ על הבטן.

4. בוקרת הפוך

רוזנת בוקרת הפוכה מערבת אותך, או את בן / בת הזוג ההריון, רועדת אחר וזו אפשרות טובה בשליש הראשון והשני, אומר ריצ'מונד. הקפידו לשמור על גירוי הדגדגן במצב זה.

עם זאת, זה יכול להיות מאתגר בהמשך כאשר הבטן שלך הופכת לאתגר. אם תנוחה זו היא אחת המועדפות עליך, ייתכן שתוכל להתאים את המשקל על ידי נטייה לאחור ומיקום הידיים שלך מאחוריך לתמיכה.

שְׁלִישׁ: נהדר בכל עת, אך במהלך השליש השני והשלישי, תאהב את המיקום הזה מכיוון שהוא יכול למנוע מהבטן שלך להיות דחוסה - או לגעת בה אם אתה רגיש שם.

5. עמידה

אם מתחת ל 20 שבועות, עמדת עמידה עובדת אם בן זוגך מחזיק אותך סביב המותניים.

"לאחר 20 שבועות, התנהגות הבטן עלולה לגרום לבעיות איזון וקושי במיקום", היא אומרת, מה שמסביר נפילה. בן הזוג ההריוני עשוי להניח כפות ידיים על הקיר, ולהישען פנימה ליציבות. אבל חפש קרקע מוצקה.

"אני לא ממליצה לעמוד על שום דבר, שוב למטרות ביטחון ויציבות," היא אומרת. "אין בלוקים ליוגה, בלי כסאות, בלי סולמות."

שְׁלִישׁ: נסו זאת במהלך השליש הראשון והשני, אך ככל שהבטן שלכם תגדל, אתם עשויים להתקשות להחזיק מעמד זה. אם זה מהנה עבור בן / בת הזוג שלך, אתה יכול למצוא דרך לשלב אותה בסיום המגע.

6. תנוחה בהריון צף

"אדם בהריון עשוי ליהנות ממין באמבטיה, שם הוא יכול לצוף תוך כדי מתן הנאה או הנאה", אומר כץ קטרי. ציפה עוזרת לבטן להתמודד עם כוח המשיכה - אפשרות נחמדה כשאתה כבר 8 חודשים.

תלוי בגודל האמבט שלך, יתכן שלא תוכל לצוף לחלוטין, כך שבן הזוג שלך יכול לעזור לחוויה. תני להם לשכב תחתיך לתמיכה ולתת לידיים שלהם לעורר את האזורים הרגישים שלך להנאה. אם אתה משתמש בצעצועים, הקפד להשתמש בחומר סיכה בטוח למים.

שְׁלִישׁ: זה עובד לכל הטרימסטררים. עם זאת, במהלך השליש השלישי, כשאתה רגיש יותר והחשק המיני נמוך, עמדה זו היא תנוחה מנחמת בה אורגזמות אינן חייבות להיות משחק הסיום. זה פשוט יכול להיות עניין של טיפול אחד בשני בצורה חושנית.

7. מין הריון יושב

זוגות מכל הסוגים יכולים ליהנות מקיום יחסי ישיבה, בהם האדם ההיר יושב על כיסא או על קצה המיטה, וממקם את עצמם מעל בן זוגם. אתה יכול גם להציע את עצמך עם כריות, או לשכב על הגב מוקדם יותר בהריון, או אם אתה נוח.

"אז לבן הזוג שלהם יכול להיות גישה נוחה לאצבעות, צעצועים ופה", אומר כץ קטרי. "או על ידי כריעה מול אדם בהריון, או הרמת כסא לידם והליכה לעיר."

שְׁלִישׁ: כל הטרימסטררים! תנוחה זו נהדרת לאפשר לגוף ולבטן לנוח.

8. מין אוראלי בהריון

כן, מתן או קבלת מין אוראלי זה בסדר, אומר Ale Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. לא משנה אם תבלע אם אתה נותן מין אוראלי לבן זוג עם איבר מין - זה לא ישפיע על התינוק. ואם אתה מקבל מין אוראלי, זה לא ישפיע על התינוק המתפתח, במיוחד בשליש האחרון.

יתר על כן, זוהי אלטרנטיבה נעימה למין חדיר אם אתה פשוט לא מוכן. עם זאת, אם מתן מין אוראלי לבן זוג עם איבר מין, שימו לב שבשליש הראשון יתכן שיש לכם רפלקס איסור פרסום מוגבר בגלל מחלת בוקר.

שְׁלִישׁ: טוב לכל השלישיים, גם כשאת לא בהריון. בעוד שגירוי הדגדגן הוא אחד הנתיבים היותר אמינים לאורגזמה, לא כל המין צריך להסתיים באורגזמה. סקס עוסק באינטימיות גופנית, בין אם יש חדירה ובין אם לא, או אורגזמות או לא.

9. סקס אנאלי

כן, יחסי מין אנאליים בטוחים במהלך ההיריון וניתן לבצע אותם עם בן / בת הזוג בעורף או תוך כדי כפית. סגנון דוגי, או כניסה מאחור, יהיה הטוב ביותר עבור מין אנאלי במהלך ההיריון. אתה יכול גם לעשות זאת תוך כדי כפית.

עדיף שתנסו את המיקום הזה בשלב מוקדם, לפני ההיריון, כדי לראות כמה אתם מרגישים בנוח עם מין אנאלי.

• המשך לאט והכין עם משחק מקדים לפחות 10 עד 15 דקות.
• השתמש בחומר סיכה, במיוחד במהלך ההיריון.
• יש ללבוש קונדום להגנה נוספת מפני חיידקים ומחלות STI.

שְׁלִישׁ: עמדה זו עובדת עבור כל הטרימסטרים. עם זאת, תרצה להיות זהיר במיוחד. אל תזיז אצבעות, צעצועים, לשון או איבר המין מהישבן לנרתיק. פעולה זו יכולה להפיץ חיידקים לנרתיק, מה שעלול לסבך את ההיריון.

10. יחסי מין בצד

זה דומה לכף, אלא שאתה עומד זה מול זה.

"עבור כל אדם בהריון, עמדות בצד שלו ירגישו טוב יותר, והן יכולות להניח את בטנם עם כריות נוספות או מגבת מגולגלת," אומרת כץ קטרי. "ניתן להשתמש בתנוחות צדדיות אלה למין חדירה עם ידיים וצעצועים, כמו גם לניתוק וקבלת מין אוראלי."

כלומר אתה יכול להסתובב ולנסות 69 אם זה משהו שאתה אוהב.

שְׁלִישׁ: טוב לכולם, הכי טוב לשלישי שכן זה מאפשר לך או לבן / בת הזוג ההריון שלך לנוח על הצדדים שלך בלי להפעיל את הלחץ על הבטן - או אחד על השני!

פתח את תיבת השמחה

אם אתה לא מרגיש חם מדי או מתחיל למשחק מקדים, יש גם שרביט קסום שאתה יכול לנפנף - זה עם סוללות.

"הצעצועים המובילים כוללים תמיד את שרביט הקסמים והוויבה", אומרת רוסרה טוריסי, מטפלת במין ומייסדת מכון לונג איילנד לטיפול במין.

"כל הצעצועים, כל עוד החומרים בטוחים בגוף ואיכותיים ומנקים אותם כראוי, הם בטוחים במהלך ההיריון אלא אם כן מונחה אחרת על ידי גורם רפואי מהימן שמכיר אותך ואת ההריון שלך."

אז כן - ויברטורים, דילדו, הוספה, כדורים, ממריצים על נקודת הג'יי, סטריפ-ים וכל דבר אחר שיש לכם בארגז הפופ שלכם זה בסדר, כל עוד אתם שומרים על ציוד סופר מדהים ונקי.

אם אתה קונה אבזרים חדשים, כוון להשיג חומרים העשויים מחומרים ברמה גבוהה יותר כגון זכוכית, סיליקון או לטקס בטוח לגוף.

בגלל הרגישות לדגדגן, ייתכן שתרצה לשחק בעוצמה ובמהירות. יש נשים שהמקלף שרביט הקסמים והוויברטורים האחרים המופעלים על עצמם חזק מדי, אומר ריצ'מונד.

מראה יכולה להועיל גם היא, אומר ריצ'מונד

"בסוף ההיריון, סביר להניח שלא תוכל לראות את כפות רגליך, כך שמציאת הפות שלך [יכולה להיות ממש מאתגרת. שימוש במראה כדי לראות מה קורה זה תמיד רעיון נהדר, אבל כרגע במהלך סקס בהריון תקבלו מבט טוב עוד יותר על המתרחש. "

נשים רבות משתמשות בכריות לתמיכה, אך עשויות למצוא טריזי קצף קשיחים שקשה לנהל יחד עם בטן קשיחה למחצה. אפשר להשתמש ב Boppy (כן, כרית ההנקה) לסקס בומפסטי - החור במרכז עוזר להפוך את בטנך לנוחה יותר, אומר פוסנייט.

"הכל מונח על השולחן אלא אם הרופא שלך אומר שזה לא, או אם זה כואב או מרגיש לא נוח," מזכיר ריצ'מונד.

פירוש הדבר שאם אחד העמדות שלמעלה אינו נוח כמו שפורסם, פשוט דלג עליו. יש עוד תשעה לנסות.

לורה שין היא סופרת מבוססת בסיאטל המתמקדת בבריאות, נסיעות, חינוך וקיימות.