יסודות RA שאף פעם לא אעזוב את ביתי

תוֹכֶן

• 1. גיבוי של תרופות מרשם
• 2. ביופריז
• 3. משכך כאבים ללא מרשם
• 4. קרח כפול וחבילה חמה
• 5. צמיד התראה רפואי ומידע רפואי
• התשלום

בין אם אתה הולך לעבוד, לבית ספר או לחוץ לעיירה, זה עוזר שיהיו איתך כמה עיקרים למקרה שתזדקק להם. החיים בלתי צפויים, והחיים עם מחלה כרונית הם אפילו יותר. זה יכול לתת לי שקט נפשי להיות מוכן ככל יכולתי.

כמה יסודות שלעולם לא יוצא לי מהבית הם תרופות גיבוי וביופריז, אם נזכיר כמה. המשך לקרוא כדי ללמוד על יסודות RA שאני כל הזמן איתי.

1. גיבוי של תרופות מרשם

אני פשוט לעולם לא עוזב את הבית בלי לפחות תרופות מרשם שווה ליום נוסף. הייתי רוצה לספק גיבוי גדול יותר, אבל לפעמים זה לא מציאותי. יש לי סף של יום אחד בו אוכל לעבור ללא תרופות לפני שאני מתחיל להרגיש נורא. מבחינתי שמירה על התרופות שלי היא חיונית לחלוטין.

2. ביופריז

אני מכור לביופריז. תלוי בסוג הכאב שאני סובל ממנו, לפעמים זה הדבר היחיד שיביא הקלה. אני מעדיף את ההפעלה, אבל אם אתה לא רוצה לסחוב את זה איתך, חבילות קטנות יותר זמינות. אתה יכול פשוט לזרוק אותם לתיק שלך לפי הצורך וללכת.

3. משכך כאבים ללא מרשם

יחד עם התרופות המרשמות שאני לוקח מדי יום לניהול RA שלי, תמיד יש לי מלאי של משככי כאבים ללא מרשם. אני סוחב את אלה רק למקרה שאצטרך אותם. כשאתה לא מהבית, תמיד כדאי להיות מוכנים.

4. קרח כפול וחבילה חמה

יש כמה חבילות קטנות וקלות באמת המיועדות לחום וגם לקרח. זה לא בהכרח משהו שאני משתמש בו מדי יום. אני רוצה לשמור על אחד כזה בהישג יד אם יש לי יום כאב רע.

5. צמיד התראה רפואי ומידע רפואי

אני עונד את צמיד ההתראות הרפואי שלי כל יום. לטוב ולרע, זה האביזר שלי. יש לי גם התרעה רפואית שמוגדרת בטלפון שלי וכרטיס תרופות בארנק. זה אומר שבכל זמן יש לי משהו גלוי בתיק או באדם שלי כדי להתריע על זרים או אנשי חירום על בעיות הבריאות שלי.

צמיד ההתראות הרפואי מחובר לפרופיל מקוון הכולל את היסטוריית האשפוז הכירורגית והבית חולים שלי, יחד עם התרופות הנוכחיות שלי. אם הייתי במצב חירום ואיבדתי את הכרתו, זה היה מספק לצוות הרפואי מידע חיוני לקבל החלטות לגבי הטיפול שלי.

כשהייתי סטודנטית לתארים מתקדמים ומלמדת סטודנטים לתארים מתקדמים, דאגתי כיצד התלמידים שלי יגיבו אם היה לי מצב בריאות חירום. מכיוון שהם לא היו מודעים לבעיות הבריאותיות שלי, הבנתי שאני צריך משהו שיכול לדבר בשבילי אם אני לא יכול לדבר בעד עצמי. זו הסיבה שהחלטתי לראשונה להשיג צמיד התראה רפואי. זה אולי נראה כמו אכפת יתר של אנשים מסוימים, אבל זה נותן לי שקט נפשי גדול יותר.

מצא את מה שמתאים לך, אך שמור איתך מידע חיוני בכל עת. אתה אף פעם לא יודע מתי אתה צריך את זה!

התשלום

עם עיקרי הדברים האלה, אני לא אומר שאני מוכן לכל דבר, אבל אני רוצה לחשוב שאני מוכן לרוב הדברים ביום "רגיל" לחיות עם RA. האתגר הגדול ביותר הוא למצוא תיק להחזיק הכל! כאשר אתה זקוק לכל כך הרבה דברים חיוניים, זה יכול להוסיף עומס כבד. אבל הכל כדאי לדעת שיש לי את הדברים שאני צריך.

לזלי רוט אובחנה כחולה ב זאבת ודלקת מפרקים שגרונית בשנת 2008, בגיל 22, במהלך השנה הראשונה ללימודים לתואר שני. לאחר שאובחן, לזלי המשיך לתואר דוקטור לסוציולוגיה מאוניברסיטת מישיגן ותואר שני בסיעוד בריאות ממכללת שרה לורנס. היא כותבת את הבלוג מתקרב לעצמי, שם היא חולקת את חוויותיה בהתמודדות ולחיות עם מחלות כרוניות מרובות, בגילוי לב ובהומור. היא דוגלת מטופלים מקצועית המתגוררת במישיגן.