תרופה ביתית לאנגינה

תוֹכֶן

• מיץ פפאיה עם תפוז
• אפשרויות ביתיות אחרות
• כיצד למנוע כאבים בחזה

מזון עשיר בסיבים, כמו פפאיה, תפוז וזרעי פשתן טחונים, חשוב להילחם באנגינה, מכיוון שהם מנרמלים את רמות הכולסטרול ומונעים היווצרות של לוחות שומניים בתוך העורקים, וזה הגורם העיקרי לתעוקת חזה. בנוסף לאוכל, כדי להימנע מאנגינה, חשוב להתאמן באופן קבוע במעקב מקצועי, בנוסף להימנעות מעישון ושתיית אלכוהול.

אנגינה תואמת את תחושת ההידוק והכאב בחזה המתרחשת בעיקר בגלל היווצרות של פלאקים שומניים, הנקראים אטרומה, בתוך העורקים, ירידה בזרימת הדם וכתוצאה מכך הגעת חמצן ללב. להבין יותר על אנגינה.

מיץ פפאיה עם תפוז

מיץ הפפאיה עם התפוז נהדר למניעת תעוקת חזה, מכיוון שהוא מוריד כולסטרול, ומונע היווצרות פלאקים שומניים בתוך העורקים.

רכיבים

• 1 פפאיה;
• מיץ של 3 תפוזים;
• כף זרעי פשתן טחונים.

מצב הכנה

להכנת המיץ פשוט מקציפים את הפפאיה עם התפוז במיקסר או בבלנדר ואז מוסיפים את זרעי הפשתן הטחונים. אם אתה מרגיש צורך, אתה יכול להמתיק אותו בדבש לפי הטעם.

אפשרויות ביתיות אחרות

כדי להקטין את הסיכוי לתעוקת חזה, ניתן להשתמש גם בצמחי מרפא אחרים מכיוון שהם עשירים בנוגדי חמצון, ומונעים פגיעה בעורקים, מורידים כולסטרול ומפחיתים את הסיכון לשבץ והתקף לב.

כמה אפשרויות הן ג'ינג'ר, כורכום, אמלאקי, אוכמניות, תמצית זרעי ענבים שחורים, בזיליקום קדוש וליקריץ, למשל, שאותם ניתן לצרוך במיצים, תה או טרי. ראה למה זה מיועד ומה היתרונות של ליקריץ.

כיצד למנוע כאבים בחזה

טיפים חשובים נוספים להפחתת הסיכון לאנגינה הם:

• הפחת את צריכת המזונות המטוגנים ועשירי השומן;
• הימנע ממתקים ומשקאות קלים;
• החלף שמנים בשמן זית ואגוזים;
• צורכים באופן קבוע מזונות עשירים בסיבים;
• השתמש תמיד בפירות כקינוח.

הסובלים מאנגינה צריכים לעקוב אחר טיפים אלה לכל החיים, כדי למנוע היווצרות של לוחות שומניים בתוך העורקים, ולהפחית את הסיכון למחלות לב. עם זאת, חשוב לציין כי טיפולים ביתיים אינם מחליפים את התרופות שקבע הרופא, אלא יכולים לתרום לבריאות האדם ולרווחתו. גלה כיצד מטפלים באנגינה.