5 אפשרויות של תרופות טבעיות לעייפות
תוֹכֶן
עייפות נפשית, אינטלקטואלית ופיזית יכולה להיגרם מכמה גורמים, כגון חרדה, דיכאון, נדודי שינה, בעיות מטבוליות או שימוש בתרופות מסוימות, למשל. בנוסף, זה יכול להיות קשור גם לנוכחות של כמה מחלות ולכן, אם אתה מתחיל להתנות את חיי היומיום של האדם, האידיאל הוא ללכת לרופא כדי לאבחן את שורש הסיבה ולהגדיר את הטיפול ביותר מתאים.
עם זאת, ברוב המקרים, עייפות קשורה לחוסר מנוחה, לילות ללא שינה, לחץ ותזונה לא מאוזנת, דלה בוויטמין C, ויטמיני B, אבץ, ברזל ומגנזיום, למשל, ובמקרים אלה, תוספי ויטמינים אלו ו מינרלים ותרופות לשינה טובה יותר, עשויים להיות הפיתרון לסיום הבעיה.
ראה גורמים אחרים העשויים להיות מקור לעייפות יתר.
ישנם תרופות ותוספי תזונה שיכולים לסיים עייפות או אפילו לשמש כהשלמה לטיפול שקבע הרופא:
1. רודיולה רוזאה
ה רודיולה רוזאה זהו תמצית של צמח המשמש לתרופות לעייפות ועייפות, המסייע בהקלה על תופעות אלו ובהשבת מצבו הנפשי והגופני של האדם, מה שמגדיל את היכולת לעבודה פיזית ונפשית. דוגמה לתרופה עם תמצית זו בהרכבה היא Fisioton.
אין להשתמש בתרופה זו בקרב אנשים אלרגיים לרכיבים, נשים הרות, אמהות מיניקות, ילדים מתחת לגיל 12 ואנשים הסובלים מבעיות לב או שעוברים טיפול בהפרעות פסיכיאטריות.
2. ג'ינסנג
התמצית של ג'ינסנג של Panax זה מיועד לטיפול בתסמינים הקשורים לעייפות גופנית ו / או נפשית והוא קיים בתוספי מזון רבים, המכילים גם ויטמינים ומינרלים החשובים מאוד לתפקוד תקין של הגוף וכדי להילחם בעייפות. דוגמה לתרופות לג'ינסנג בהרכב הן ג'רילון או ג'ילסון וירילון, למשל.
אין להשתמש בתרופות אלו בקרב אנשים הסובלים מאלרגיה לרכיבים, נשים הרות, אמהות מיניקות וילדים מתחת לגיל 18. למד על יתרונות אחרים של ג'ינסנג.
3. ויטמיני B
ויטמיני B ממלאים תפקיד חשוב מאוד בגוף. בנוסף לרבים מהתפקידים שהם מבצעים, הם גם תורמים לייצור אנרגיה ומשתתפים בתגובות מטבוליות רבות באיברים שונים בגוף, ולכן חשוב מאוד לבדוק את נוכחותם בעת בחירת תוסף לעייפות.
התוספים שהוזכרו לעיל, גרילון וויראילון, מכילים כבר ויטמינים מקבוצת ה- B הללו, אך ישנם מגוון רחב של מותגי תוספים, שבהם יש גם ויטמינים אלה בהרכבם, כמו Lavitan, Pharmaton, Centrum, בין היתר.
ברוב המקרים, תוספים אלה נסבלים היטב, אך מכיוון שהם בדרך כלל קשורים לרכיבים אחרים, חשוב לאשר את ההתוויות בתוסף, או לבקש עזרה מרוקח או מהרופא, במיוחד במקרה של נשים בהריון, אמהות מיניקות. וילדים.
4. מלטונין
מלטונין הוא הורמון המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף, שתפקידו העיקרי הוא ויסות המחזור הימתי, מה שגורם לו לתפקד כרגיל. ישנן תרופות שיש בהן חומר זה בהרכב, כמו סירקדין או מלמיל, למשל, המסייעות לגרום לשיפור בשינה וכתוצאה מכך, עוזרות להפחתת עייפות.
למד כיצד להשתמש במלטונין.
5. סולבוטיאמין
סולבוטיאמין הוא חומר הקיים בתרופות Arcalion והוא מסומן לטיפול בחולשה ועייפות פיזית, פסיכולוגית ואינטלקטואלית ובשיקום חולים עם רובדי טרשת עורקים.
תרופה זו כפופה למרשם ואין להשתמש בה על ידי ילדים, נשים בהריון או מיניקות, או ללא ייעוץ רפואי.
אנו ממליצים
שאלות נפוצות על חיים עם אשך אחד
