כל מה שאתה רוצה לדעת על דלקת מפרקים שגרונית

תוֹכֶן

• תסמיני דלקת מפרקים שגרונית
• אבחון דלקת מפרקים שגרונית
• בדיקות דם לדלקת מפרקים שגרונית
• טיפול בדלקת מפרקים שגרונית
• תרופות לדלקת מפרקים שגרונית
• תרופות ביתיות לדלקת מפרקים שגרונית
• תרגיל
• תנוח מספיק
• מרחו חום או קור
• נסה מכשירי עזר
• קנו תרופות ביתיות
• דיאטת דלקת מפרקים שגרונית
• סוגי דלקת מפרקים שגרונית
• דלקת מפרקים שגרונית סרופוזיטיבית
• דלקת מפרקים שגרונית גורמת
• דלקת מפרקים שגרונית בידיים
• תמונות דלקת מפרקים שגרונית
• ההבדל בין דלקת מפרקים שגרונית לבין דלקת מפרקים ניוונית
• האם דלקת מפרקים שגרונית תורשתית?
• שוחח עם הרופא שלך

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מהי דלקת מפרקים שגרונית?

דלקת מפרקים שגרונית (RA) היא מחלה אוטואימונית שעלולה לגרום לכאבי מפרקים ולנזק בכל גופך.

הנזק המפרקי שגורם RA גורם לרוב בשני צידי הגוף.

לכן, אם מפרק מושפע באחת מהידיים או הרגליים שלך, אותו מפרק בזרוע או ברגל השנייה כנראה גם יושפע. זוהי דרך בה הרופאים מבדילים RA בין צורות אחרות של דלקת פרקים, כגון דלקת מפרקים ניוונית (OA).

טיפולים עובדים בצורה הטובה ביותר כאשר מאובחנים דלקת מפרקים שגרונית מוקדם, לכן חשוב ללמוד את הסימנים. המשך לקרוא כדי ללמוד את כל מה שאתה רוצה לדעת על RA, החל מסוגים ותסמינים וכלה בתרופות ביתיות, דיאטות וטיפולים אחרים.

תסמיני דלקת מפרקים שגרונית

RA היא מחלה כרונית המסומנת על ידי תסמינים של דלקת וכאב במפרקים. תסמינים וסימנים אלה מופיעים בתקופות המכונות התלקחויות או החמרות. זמנים אחרים ידועים כתקופות של הפוגה - זה כאשר הסימפטומים נעלמים לחלוטין.

בעוד שתסמיני RA יכולים להשפיע על כמה איברים בגוף, הסימפטומים המפרקים של RA כוללים:

• כאב מפרקים
• התנפחות מפרקים
• ונוקשות במפרקים
• אובדן תפקוד מפרקים ועיוותים

הסימפטומים יכולים להשתנות בין קלים לחמורים. חשוב לא להתעלם מהתסמינים שלך, גם אם הם באים והולכים. הכרת הסימנים המוקדמים ל- RA תסייע לך ולספק שירותי הבריאות שלך לטפל ולנהל טוב יותר.

אבחון דלקת מפרקים שגרונית

אבחון RA יכול לקחת זמן ועשוי לדרוש מספר בדיקות מעבדה כדי לאשר את ממצאי הבדיקה הקלינית. ספק שירותי הבריאות שלך ישתמש בכמה כלים לאבחון RA.

ראשית, הם ישאלו על הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית שלך. הם יבצעו גם בדיקה גופנית של המפרקים שלך. זה יכלול:

• מחפש נפיחות ואדמומיות
• בחינת תפקוד משותף וטווח תנועה
• לגעת במפרקים המושפעים כדי לבדוק חום ורכות
• בודק את הרפלקסים ואת חוזק השרירים שלך

אם הם חושדים ב- RA, סביר להניח שהם יפנו אותך למומחה הנקרא ראומטולוג.

מכיוון שאף בדיקה אחת אינה יכולה לאשר אבחנה של RA, הרופא המטפל או הראומטולוג עשויים להשתמש בכמה סוגים שונים של בדיקות.

הם עשויים לבדוק את הדם שלך לגבי חומרים מסוימים כמו נוגדנים, או לבדוק את רמתם של חומרים מסוימים כמו אלה מוגבהים במהלך מצבים דלקתיים. אלה יכולים להיות סימן ל- RA ולעזור לתמוך באבחון.

הם עשויים גם לבקש בדיקות הדמיה מסוימות, כגון אולטרסאונד, רנטגן או MRI.

בדיקות לא רק מראות אם התרחש נזק למפרק, אלא גם עד כמה הנזק חמור.

הערכה וניטור מלא של מערכות איברים אחרות עשויות להיות מומלצות גם עבור אנשים הסובלים מ- RA.

למידע נוסף על תהליך אבחון RA.

בדיקות דם לדלקת מפרקים שגרונית

ישנם מספר סוגים של בדיקות דם המסייעות לרופא המטפל או לראומטולוג לקבוע אם יש לך RA. בדיקות אלה כוללות:

• בדיקת גורם ראומטואידי. בדיקת הדם RF בודקת אם יש חלבון הנקרא גורם שגרוני. רמות גבוהות של גורם ראומטואידי קשורות למחלות אוטואימוניות, במיוחד RA.
• בדיקת נוגדני חלבון נגד סיבול (אנטי-מק"ס). בדיקה זו מחפשת נוגדן שקשור ל- RA. אנשים שיש להם נוגדן זה בדרך כלל סובלים מהמחלה. עם זאת, לא כל מי שסובל מ- RA בודק חיובי לנוגדן זה. ה- Anti-CCP Ab ספציפי יותר ל- RA מאשר למבחן ה- RF
• בדיקת נוגדנים אנטי גרעיניים. לוח הנוגדנים האנטי-גרעיניים בודק את המערכת החיסונית שלך כדי לראות אם הוא מייצר נוגדנים. הגוף שלך עשוי ליצור נוגדנים כתגובה לסוגים שונים של מצבים, כולל RA.
• קצב שקיעת אריתרוציטים. בדיקת ESR עוזרת לקבוע את מידת הדלקת בגופך. התוצאה מספרת לרופא אם קיימת דלקת. עם זאת, זה לא מציין את הסיבה לדלקת.
• בדיקת חלבון תגובתי C. זיהום חמור או דלקת משמעותית בכל מקום בגופך יכולים לגרום לכבד שלך ליצור חלבון תגובתי C. רמות גבוהות של סמן דלקתי זה קשורות ל- RA.

גלה מידע נוסף על בדיקות דם RA שונות.

טיפול בדלקת מפרקים שגרונית

אין תרופה ל- RA, אך ישנם טיפולים שיכולים לעזור לך לנהל אותה.

דלקת מפרקים שגרונית (דלקת מפרקים שגרונית) יכולה להשאיר את המטופלים והרופאים על בהונותיהם כאשר הם מגלים את הדרכים הטובות ביותר לטפל בסימפטומים ולהאט את התקדמות המצב.

לאחרונה, ההתקדמות באסטרטגיות הטיפול הביאה לתוצאות ואיכות חיים משתפרות כל הזמן עבור אלו הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית. טיפול ביעד דלקת מפרקים שגרונית היא פילוסופיית טיפול בה משתמשים ראומטולוגים לניהול יעיל של מחלה זו.

הגישה לטיפול במטרה הביאה לפחות תסמינים ושיעורי הפוגה גבוהים יותר עבור אלו עם RA. אסטרטגיית הטיפול כוללת:

• קביעת יעד בדיקה ספציפי המסמן הפוגה או מצב מחלה נמוך
• בדיקת מגיבים שלב אקוטי וביצוע ניטור חודשי להערכת התקדמות הטיפול ותכנית הניהול
• החלפת משטר תרופות מייד אם לא מתקדמת.

טיפולים לטיפול ב- RA מסייעים לניהול הכאב ולשליטה בתגובה הדלקתית אשר עלולים לגרום במקרים רבים להפוגה. הפחתת הדלקת יכולה גם לסייע במניעת נזקים נוספים במפרקים ובאיברים.

טיפולים עשויים לכלול:

• תרופות
• תרופות אלטרנטיביות או ביתיות
• שינויים תזונתיים
• סוגים ספציפיים של פעילות גופנית

ספק שירותי הבריאות שלך יעבוד איתך כדי לקבוע את תוכנית הטיפול הטובה ביותר לצרכים הרפואיים שלך.

עבור אנשים רבים טיפולים אלה מסייעים להם לחיות חיים פעילים ולהפחית את הסיכון לסיבוכים ארוכי טווח.

למידע נוסף על טיפולי RA ספציפיים וכיצד לטפל בהתלקחויות.

תרופות לדלקת מפרקים שגרונית

ישנם סוגים רבים של תרופות לטיפול ב- RA. חלק מהתרופות הללו מסייעות להפחתת הכאב והדלקת של RA. חלקם מסייעים להפחתת התלקחויות ולהגבלת הנזק ש- RA גורם למפרקים שלך.

התרופות הבאות ללא מרשם הבאות מסייעות בהפחתת הכאב והדלקת במהלך התלקחויות RA:

• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID)
• סטרואידים
• פרצטמול

התרופות הבאות פועלות להאטת הנזק ש- RA עלול לגרום לגופך:

• תרופות אנטי-ראומטיות לשינוי מחלות (DMARD). DMARDs פועלים על ידי חסימת תגובת המערכת החיסונית של גופך. זה עוזר להאט את התקדמות RA.
• ביולוגים. תרופות DMARD ביולוגיות מהדור החדש מספקות מענה ממוקד לדלקת במקום לחסום את כל תגובת מערכת החיסון של גופך. הם עשויים להיות טיפול יעיל לאנשים שאינם מגיבים ל- DMARD מסורתי יותר.
• מעכבי יאנוס קינאז (JAK). זוהי תת-קטגוריה חדשה של DMARDs החוסמים תגובות חיסוניות מסוימות. אלה תרופות שהרופא שלך עשוי להשתמש בהן כדי לסייע במניעת דלקת ולעצור נזק למפרקים שלך כאשר DMARDs ו- DMARDs ביולוגיים אינם עובדים עבורך.

תרופות ביתיות לדלקת מפרקים שגרונית

טיפולים ביתיים מסוימים והתאמות אורח חיים עשויים לסייע בשיפור איכות חייך כשחיים עם RA. זה כולל פעילות גופנית, מנוחה ומכשירים מסייעים.

תרגיל

תרגילים בעלי השפעה נמוכה יכולים לעזור בשיפור טווח התנועה במפרקים ולהגברת הניידות שלך. פעילות גופנית יכולה גם לחזק את השרירים, מה שיכול לעזור להקל על חלק מהלחצים במפרקים.

ייתכן שתרצה לנסות יוגה עדינה שתוכל לעזור לך להחזיר את הכוח והגמישות.

תנוח מספיק

יתכן שתזדקק למנוחה רבה יותר במהלך התלקחויות ופחות במהלך הפוגה. שינה מספקת תסייע להפחתת דלקת וכאב וכן עייפות.

מרחו חום או קור

שקיות קרח או קומפרסים קרים יכולים לעזור להפחית דלקת וכאב. הם עשויים להיות יעילים גם נגד עוויתות שרירים.

אתה יכול להחליף קר עם טיפולים חמים כגון מקלחות חמות ודחיסות חמות. זה עשוי לעזור להפחית את הנוקשות.

נסה מכשירי עזר

מכשירים מסוימים כגון סדים וסוגרים יכולים להחזיק את המפרקים במצב מנוחה. זה עשוי לעזור להפחית דלקת.

קנים וקביים יכולים לעזור לך לשמור על ניידות, גם במהלך התלקחויות. אתה יכול גם להתקין מכשירים ביתיים, כגון מוטות ומעקות בחדרי אמבטיה ולאורך גרם מדרגות.

קנו תרופות ביתיות

• חבילות קרח
• קנים
• לתפוס סורגים
• מעקות
• NSAIDs

למידע נוסף על תרופות אלו ואחרות שיעזרו לך לנהל את החיים עם RA.

דיאטת דלקת מפרקים שגרונית

הרופא או הדיאטנית שלך עשויים להמליץ ​​על תזונה נוגדת דלקת כדי לעזור בתסמינים שלך. סוג זה של דיאטה כולל מזון שיש בו הרבה חומצות שומן אומגה 3.

מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 כוללים:

• דגים שומניים כמו סלמון, טונה, הרינג ומקרל
• זרעי צ'יה
• זרעי פשתן
• אֱגוזי מלך

נוגדי חמצון, כמו ויטמינים A, C ו- E, וסלניום, עשויים לסייע גם בהפחתת הדלקת. מזונות עתירי נוגדי חמצון כוללים:

• גרגרים, כמו אוכמניות, חמוציות, גרגרי יער ותותים
• שוקולד מריר
• תרד
• שעועית
• פקאנים
• ארטישוק

לאכול הרבה סיבים זה גם חשוב. לדברי חוקרים מסוימים, סיבים עשויים לסייע בהפחתת תגובות דלקתיות העלולות להפחית את רמות החלבון בתגובה C. בחר מאכלים מלאים, ירקות טריים ופירות טריים. תותים עשויים להועיל במיוחד.

מזונות המכילים פלבנואידים יכולים גם לסייע במניעת דלקת בגוף. הם כוללים:

• מוצרי סויה, כמו טופו ומיסו
• פירות יער
• תה ירוק
• ברוקולי
• ענבים

מה שאתה לא אוכל חשוב לא פחות ממה שאתה אוכל. הקפד להימנע ממזון טריגר. אלה כוללים פחמימות מעובדות ושומנים רוויים או טרנס.

הימנעות ממזון טריגר ובחירת המזונות הנכונים בניסיון לעקוב אחר דיאטה אנטי דלקתית עשויה לעזור לך לנהל את RA.

סוגי דלקת מפרקים שגרונית

ישנם מספר סוגים שונים של RA. הידיעה איזה סוג יש לך עשויה לעזור לרופא המטפל שלך לספק את הטיפול הטוב ביותר עבורך.

סוגי RA כוללים:

• דלקת מפרקים שגרונית סרופוזיבית אם יש לך דלקת מפרקים שגרונית סרופוזיטיבית, יש לך תוצאה חיובית של בדיקת דם בגורם שגרוני. זה אומר שיש לך את הנוגדנים שגורמים למערכת החיסון שלך לתקוף מפרקים.
• סרונגטיב RA. אם יש לך תוצאה שלילית של בדיקת דם RF ותוצאה שלילית נגד CCP, אך עדיין יש לך תסמיני RA, ייתכן שיש לך RA שלילי. בסופו של דבר אתה עלול לפתח נוגדנים, ולשנות את האבחנה שלך ל- RA סרופוזיטיווי.
• דלקת מפרקים אידיופטית לנוער (JIA). דלקת מפרקים אידיופטית לנוער מתייחסת ל RA בקרב ילדים בגילאי 17 ומטה. המצב נקרא בעבר דלקת מפרקים שגרונית לנוער (JRA). הסימפטומים זהים לאלה של סוגים אחרים של דלקת מפרקים שגרונית, אך הם עשויים לכלול גם דלקת בעיניים ובעיות בהתפתחות גופנית.

קבל פרטים נוספים על סוגי RA וההבדלים ביניהם.

דלקת מפרקים שגרונית סרופוזיטיבית

דלקת מפרקים שגרונית (Seropositive RA) היא הסוג הנפוץ ביותר של RA. סוג זה של דלקת פרקים עשוי להופיע במשפחות. דלקת מפרקים שגרונית סרופוזיבית עשויה לבוא עם תסמינים חמורים יותר מאשר דלקת מפרקים שגרונית.

הצגת תסמינים של דלקת מפרקים שגרונית יכולה להיות:

• נוקשות בוקר הנמשכת 30 דקות או יותר
• נפיחות וכאב במפרקים מרובים
• נפיחות וכאב במפרקים סימטריים
• גושים ראומטואידים
• חום
• עייפות
• ירידה במשקל

RA אינו תמיד מוגבל למפרקים. יש אנשים הסובלים מ- RA סרופוזיטיבי עלולים לחוות דלקת בעיניים, בלוטות הרוק, העצבים, הכליות, הריאות, הלב, העור וכלי הדם.

דלקת מפרקים שגרונית גורמת

הסיבה המדויקת ל- RA אינה ידועה. עם זאת, נראה כי גורמים מסוימים ממלאים תפקיד בהגברת הסיכון לפתח RA או לעורר את הופעתו.

גורמים שעשויים להגביר את הסיכון ל- RA כוללים:

• להיות אישה
• עם היסטוריה משפחתית של RA

גורמים העלולים לגרום להתפרצות של RA כוללים:

• חשיפה לסוגים מסוימים של חיידקים, כמו אלה הקשורים למחלת חניכיים
• עם היסטוריה של זיהומים ויראליים, כמו נגיף אפשטיין-בר, הגורם למונונוקלאוזיס
• טראומה או פציעה, כמו שבר בעצם או שבר, נקע של מפרק ונזק לרצועות
• מעשן סיגריות
• שיש השמנה

הסיבה אולי לא ידועה, אך ישנם מספר סיכונים ומעוררים.

דלקת מפרקים שגרונית בידיים

דלקת פרקים בידיים עשויה להתחיל כתחושת צריבה ברמה נמוכה שאתה מרגיש בסוף היום. בסופו של דבר, אתה עלול להיתקל בכאב שאינו בהכרח משימוש בידיים שלך. כאב זה יכול להחמיר למדי אם אינך מטפל בו.

אתה יכול גם להרגיש:

• נְפִיחוּת
• אוֹדֶם
• חוֹם
• נוּקְשׁוּת

אם הסחוס במפרקים שלך נשחק, ייתכן שתבחין בעיוותים מסוימים בידיים שלך. ייתכן גם שיש לך תחושת שחיקה במפרקי הידיים, באצבעות ובמפרקים הגדולים, אם הסחוס מתדרדר לחלוטין.

עם התקדמות המחלה, שקיות מלאות נוזלים או ציסטות סינובליות מתפתחות בדרך כלל בפרקי כף היד, הברכיים, המרפקים, הקרסוליים ומסביב למפרקים הקטנים של הידיים. ציסטות אלה אינן ללא סיבוכים וקרע בגידים יכול להתרחש במקרים מסוימים.

אתה יכול גם לפתח גידולים Knobby, הנקראים דורבני עצם, במפרקים המושפעים. לאורך זמן, דורבנות עצם יכולות להקשות עליכם להשתמש בידיים.

אם יש לך RA בידיך, הרופא שלך יעבוד איתך על תרגילים שיכולים לעזור לך לשמור על תנועה ותפקוד.

תרגילים, יחד עם סוגים אחרים של טיפול, יכולים לסייע בהפחתת הדלקת ובדחיית התקדמות המחלה.

ראה בדיוק איך נראות ההשפעות של RA על הידיים שלך.

תמונות דלקת מפרקים שגרונית

דלקת מפרקים שגרונית עשויה להיות גלויה ביותר בידיים וברגליים, במיוחד ככל שהמחלה מתקדמת ובמיוחד אם אין לך כרגע תוכנית טיפול.

נפיחות באצבעות, בפרקי הידיים, בברכיים, בקרסוליים ובבהונות שכיחות. נזק לרצועות ונפיחות בכפות הרגליים עלול לגרום לאדם עם RA להתקשות בהליכה.

אם אינך מקבל טיפול במחלת RA, אתה עלול לפתח עיוותים חמורים בידיים וברגליים. עיוותים בידיים ובאצבעות עלולים לגרום למראה מעוקל דמוי טופר.

בהונותיך יכולות גם לקבל מראה דמוי טופר, לפעמים מתכופפות כלפי מעלה ולעיתים מתכרבלות מתחת לכדור כף הרגל.

אתה עלול להבחין גם בכיבים, בוניונים ובלועי רגליים.

גושים, הנקראים גושים ראומטואידים, יכולים להופיע בכל מקום בגופך בו מפרקים מודלקים. אלה יכולים לנוע בגודל קטן מאוד לגודל אגוז או גדול יותר, והם יכולים להופיע באשכולות.

כך נראים גושים ראומטואידים וסימנים גלויים אחרים של RA.

ההבדל בין דלקת מפרקים שגרונית לבין דלקת מפרקים ניוונית

כמו RA, אנשים עם אוסטאוארתריטיס (OA) יכולים לחוות מפרקים כואבים ונוקשים המקשים על התניידות.

אנשים עם OA עשויים להיות עם נפיחות במפרקים לאחר פעילות ממושכת, אך OA אינו גורם לתגובה דלקתית משמעותית המביאה בדרך כלל לאדמומיות של המפרקים הנגועים.

בניגוד ל- RA, OA אינה מחלה אוטואימונית. זה קשור לבלאי הטבעי של המפרקים עם גילך, או שהוא יכול להתפתח כתוצאה מטראומה.

OA נראה לרוב אצל מבוגרים. עם זאת, לעתים ניתן לראות זאת בקרב מבוגרים צעירים המשתמשים יתר על המידה במפרק מסוים - כמו טניסאים וספורטאים אחרים - או אצל אלו שחוו פציעה קשה.

RA היא מחלה אוטואימונית. נזק המפרק כתוצאה מ- RA אינו נגרם על ידי בלאי רגיל. זה נגרם בגלל שגופך תוקף את עצמו.

למידע נוסף על שני סוגים אלה של דלקת פרקים.

האם דלקת מפרקים שגרונית תורשתית?

דלקת מפרקים שגרונית אינה נחשבת למחלה תורשתית, אולם נראה שהיא פועלת במשפחות. זה יכול להיות בגלל סיבות סביבתיות, סיבות גנטיות או שילוב של שניהם.

אם יש לך בני משפחה שיש להם או היה להם RA, שוחח עם הרופא שלך, במיוחד אם יש לך תסמינים של כאבי מפרקים מתמשכים, נפיחות ונוקשות שאינם קשורים לשימוש יתר או טראומה.

היסטוריה משפחתית של דלקת מפרקים שגרונית מגדילה את הסיכון לחלות במחלה, ואבחון מוקדם יכול לחולל הבדל גדול עד כמה יעיל הטיפול.

אז אתה יכול לרשת RA? אולי - למידע נוסף כאן.

שוחח עם הרופא שלך

RA היא מחלה כרונית שאין לה כרגע תרופה. עם זאת, לרוב האנשים עם RA אין תסמינים קבועים. במקום זאת, יש להם התלקחויות ואחריהם תקופות נטולות תסמינים יחסית הנקראות הפוגות.

מהלך המחלה משתנה מאדם לאדם, והתסמינים יכולים לנוע בין קל לחמור.

למרות שהתסמינים עשויים להפסיק לתקופות ממושכות, בעיות מפרקים הנגרמות על ידי RA בדרך כלל מחמירות עם הזמן. לכן טיפול מוקדם כל כך חשוב כדי לעזור לעיכוב נזקים חמורים במפרקים.

אם אתם סובלים מתסמינים כלשהם או אם אתם חוששים לגבי RA, שוחחו עם רופא המטפל שלכם.