כיצד להגן על עצמך ב-5 מצבים שעלולים להיות מסוכנים, על פי מומחים

תוֹכֶן

• אתה עובר במגרש חניה חשוך ו/או מסורבל בלילה
• עוקבים אחריך, ברגל או במכונית שלך
• הדייט שלך דחוף בצורה לא נוחה
• אתה מוטרד מהבוס שלך או ממונה אחר
• מעבירים אותך או שעוקבים אחריך בתחבורה ציבורית
• סקירה עבור

עבור רוב היזמות, השקת מוצר – צבר חודשים (אולי שנים) של דם, יזע ודמעות – היא רגע מרגש. אבל מבחינת קווין פיצג'רלד ושרה דיקהאוס דה זאראגה, התחושה הזו הייתה שונה בהחלט כאשר המוצר שלהם, פלארה, יצא לשוק.

"זה נורא שהמוצר הזה צריך להתקיים", אומר דיקהאוס דה זראגה. "אנחנו שונאים שאנחנו בנקודה הזו."

Flare, שנוצר על ידי הצמד, שני בוגרי בית הספר לעסקים בהרווארד, בשנת 2016, הוא "צמיד" דיסקרטי (Buy It, $ 129, getflare.com) שנועד לסייע לאנשים לצאת ממצבים לא בטוחים או לא נוחים. הלובש לוחץ על כפתור מוסתר על פנים הצמיד, ומתריע על רשימת אנשי הקשר שנבחרו מראש (או המשטרה) על מיקומם. הצמיד יכול גם לשלוח שיחת טלפון מזויפת לטלפון של החובש לתירוץ מהיר ליציאה ממצב לא נעים. (ניתן להגדיר את כל זה באפליקציה שלהם).

השניים, שניהם קורבנות של תקיפה מינית, אומרים שהם יצרו את Flare מכיוון שרוב מכשירי ההגנה העצמית באותה תקופה נוצרו על ידי גברים. "בעבר, הכלים היחידים להגנה על עצמך היו שריקה או אזעקה אישית להשמעת רעש, ריסוס פלפלים, נשק לפגיעה באדם השני או קריאה לעזרה", מסביר דיקהאוס דה זראגה. "ובהתאם לזהות שלך, או אם אתה אדם צבעוני, [האפשרויות האלה] יכולות להכניס אותך יותר סַכָּנָה."

לאורך ההיסטוריה, האחריות הייתה על womxn to לִמְנוֹעַ תקיפה מינית - בין אם זה אומר ויתור על אלכוהול (או מסיבות לחלוטין), הימנעות מסגנונות לבוש שעשויים להיחשב פרובוקטיביים (למרות ששרה אוורארד לבשה מכנסי טרנינג כשהיא נחטפה בבריטניה), ועושה כל מה שצריך כדי להימנע מכל סוג של תשומת לב - במקום מאשר לבצע שינויים גדולים יותר בחברה כדי למנוע את הפעולות האלימות של העבריינים עצמם. (קשורים: אחרי שרה אוורארד, נשים מקבלות עצות לשמירה על בטיחות - אבל זה גברים שהתנהגותם צריכה להשתנות)

כמובן שאומרת שאנו חיים בעולם בעל סמכויות בהן נשים לא צריכות לקנות צמידים ערמומיים, ללמוד מהלכי אומנויות לחימה מטורפים או כל הזמן להילחץ על הסביבה שלהם 24/7 היא כמו להודות שאנחנו חיים בחברה פוסט-גזעית. . בערך 8 מתוך 10 נשים בארה"ב מעל גיל 18 דיווחו על תקיפה מינית בסקר אחד משנת 2018, בעוד שמחקר עדכני יותר על נשים בבריטניה מצא שהמספר שם יכול להיות קרוב יותר ל-97 אחוז. (ובעוד שאולי תחשוב שגודל המדגם הקטן של המחקר אינו מראה תמונה גדולה מספיק, סריקה אחת של ההאשטאג #97perecent ב-TikTok, שמתייחסת ישירות לממצא המחקר, מספקת הוכחה מספקת לכך ש-womxn הם נתקלים בתקיפה מינית בקצבים מדאיגים מאוד.) לעזאזל, אפילו סתם קיים בעבודה כאישה שחורה יכולה להיות סיבה לטריפה. למעשה, נשים שחורות מדווחות שחוו הטרדות מיניות בעבודה בשיעור הגבוה פי שלושה משיעור הנשים הלבנות, על פי דו"ח של המרכז הלאומי לחוק נשים, ארגון זכויות משפטיות ללא מטרות רווח.

העובדה שנשים צריכות להגן על עצמן ממצבים לא נוחים (או אפילו מסוכנים) - במיוחד עם גברים - מבאס. אבל האמת היא שכפי שחושף דו"ח של ארגון הבריאות העולמי, הרוב המכריע של האלימות נגד נשים מבוצע על ידי גברים. למעשה, המחקר מציין כי אין אפילו מספיק נתונים בכדי להתבונן באלימות חד מינית כלפי נשים. יתרה מכך, האלימות נגד נשים טרנסיות או נשים שאינן תואמות מגדר זינקה בשנת 2020, עם 44 הרוגים בארה"ב - מה שהופך אותה לשנה הקטלנית ביותר בהיסטוריה, על פי קמפיין זכויות האדם.

עם זאת, למרות שפחד מהתקפות לא בהכרח צריך למנוע ממך לחיות את חייך, נקיטת כמה אמצעי זהירות נחוצים והתגוננות בידע להגנה עצמית יכולה לעזור לך להרגיש יותר בנוח.

כאן, מומחים עוברים כיצד להתמודד עם חמישה מצבים שעלולים להיות מסוכנים בהם אתה עלול למצוא את עצמך ואיך לצאת במהירות בבטחה.

אתה עובר במגרש חניה חשוך ו/או מסורבל בלילה

במקומות אליהם אתם הולכים או מגיעים אליהם, יעד (כגון חניונים ומגרשים) הם חלק מהמקומות הנפוצים יותר לטריפה, לפי בוורלי בייקר, מומחית להגנה עצמית ומייסדת אנתרופולוגיה של אספלט בלוס אנג'לס. "מקומות אלה דורשים חריצות נוספת, מכיוון שהם ציבוריים מספיק כדי שמישהו ייכנס אליך, אך לעתים קרובות מספיק פרטי כדי לאפשר להם לעבוד ללא עדים או התערבות", מסביר בייקר.

עם הכניסה למוסך או לחניה, בייקר תמיד מייעצת ללקוחותיה לסרוק את האזור. האם יש עמודים, חדרי מדרגות או כלי רכב גדולים שאדם יכול להסתתר מאחוריהם? הימנעו מהאזורים הללו, היא מייעצת, ונסו לחנות קרוב ככל האפשר לכניסה או ליציאה.

"כמו כן, כאשר אתה מגיע, החזר את מכוניתך למקום", היא מייעצת. "זה אומר שאתה לא צריך ללכת לכל אורכה של המכונית כדי להגיע לדלת הנהג ואתה יכול לצאת החוצה עם ראות מלאה של הסביבה שלך".

טיפים נוספים לאזור המעבר של בייקר? הניחו את הטלפון, צעדו במהירות ובביטחון במבט רחב, והחזיקו ידיים פנויות (אך שמור את המפתחות בהישג יד כדי שתוכל לפתוח במהירות ולקפוץ ברכב שלך).

ואם כבר מדברים על המפתחות האלה-אתה צריך להחזיק אותם כמו פגיון בין האצבעות כדי לתקוף כל מי שנכנס, נכון? "יש מיתוס רב שנים שהחזקת המפתחות שלך בין האצבעות היא נשק טוב להגנה עצמית, אבל זה לא נכון!" אומר בייקר. "מפתחות יעברו על ההשפעה ויסכנו לפגוע בך יותר מהאיום."

במקום זאת, בייקר ממליץ לשאת ולשמור סוג כלשהו של נשק להגנה עצמית בקרבת מקום - למרות שזה מאוד תלוי ברמת הנוחות שלך ובמה החוקי באזור שלך. זה עשוי לכלול תרסיס פלפל או סוג של אקדח הלם (Buy It, $24, amazon.com), סכין, פנס פנס גבוה (Buy It, $40, amazon.com) כדי להסיח את דעתו זמנית של תוקף, או אפילו פנס כבד. חפץ בדרכך, כמו נר כבד, פריטים על מדף ספרים או מספריים. (קשור: קונים אומרים שתרסיס הפלפלים הציל את חייהם)

עוקבים אחריך, ברגל או במכונית שלך

אם יש משהו יותר מפחיד מאשר להיכנס לחניון חשוך ומוצלל בלילה, זה ללכת ברגל או לנסוע לבד –– ואולי רודפים אחריו. (קשור: האמת הקשה על בטיחות ריצה לנשים)

השלב הראשון אם אתה חושד שעוקבים אחריך הוא פשוט להסתובב. "המכונית [השנייה] תצטרך לבצע סיבוב פרסה או לנטוש את המכונית שלהם", מציין בייקר.

אם אתה יכול, בייקר ממליץ ללכת לכיוון הבטיחות במקום פשוט להתרחק מהסכנה. "אל תפנה ותלך בסמטה נטושה", היא אומרת. "היכנס לחנות אם אתה יכול."

אותו היגיון חל אם אתה חושד שרכב עוקב אחריך בזמן שאתה נוהג. "אל תלך הביתה אם עוקבים אחריך", אומר בייקר, ומציין שאתה תמיד צריך ללכת לכיוון הבטיחות שבו אתה יכול לסמן לעזרה (חשוב: תחנת כיבוי אש, תחנת משטרה, חנות או מסעדה).

הדייט שלך דחוף בצורה לא נוחה

בעוד שתוקפים קופצים מתוך שיחים או בחניונים הם הפחדה ברורה, חלק מהתקיפות (דווקא רובן) מתרחשות בדרכים אינטימיות ומוכרות יותר: כלומר דייט טינדר אגרסיבי בצורה לא נוחה. (קשורים: 6 עשה ואל תעשה לדייטים מקוונים לבטיחות באינטרנט)

"אם אתה במצב לא נוח, חפש עו"ד", מייעצת הת'ר הנסן, מומחית לסנגוריה עצמית, מנתחת משפטית ועו"ד למשפט. הנסן מציין כי זה יכול להיות כל אחד בקרבת מקום, בין אם זה ברמן או פטרון אחר, שתוכל ליידע אותך שאתה במצב דביק. אתה צריך לבקש מהעורך דין להתערב בדייט שלך (נגיד, אם אתה צריך לקום כדי ללכת לשירותים) ולשאול סדרה של שאלות: "מה שלום כולם?" או "מה אתה שותה כאן?" מציע הנסן מציע.

"אם העבריין ממשיך, הצופה יכול פשוט לשאול מה שניכם עושים", מציין הנסן. "זה יעיל במיוחד אם הצופה מהצד מזדהה כגבר וגם העבריין עושה זאת." בשלב זה, מדגיש הנסן, (בתקווה) האפשרויות שלך נפתחו במונחים של עזיבה. בעוד הדייט שלך מוסח, האם אתה יכול לסמן ברמן או מישהו מאבטחה כדי להתערב ולעזור לך לצאת? למרות שתצטרכו להעריך את המצב (כל אדם יגיב אחרת), נסו למפות דרכים ליציאה ברגע שמישהו נכנס למקום.

אפשרות נוספת ליציאה (בדיסקרטיות) ממצב לא נוח בבר או במסעדה: הזמינו "זריקת מלאך". כפי שמסביר אחד TikTok ויראלי מהיוצר @benjispears, הזריקה היא בעצם קוד ל"אני בבעיה; עזור לי ". אמנם לא לכל המפעלים יש אחד כזה (ויכול להיות שהוא נקרא משהו אחר כדי להגן על סודיותו מפני עבריינים), בדרך כלל תראה שלט מוצב בחדר השירותים שמתריע בפני נשים שזו אפשרות. לא משנה אם המקום בו אתה משתתף, אל תהסס פשוט לסמן מישהו בדרך לשירותים, או בפנים, אם אינך בטוח.

אם אין אף אחד בקרבת מקום, או שאתה מרגיש לא בנוח לשאול בסביבה, הנסן ממליץ לספר לדייט הדוחף שלך מראש שאתה מרגיש לא בנוח. וכמובן, השתדלו לא לגעת באוכל או במשקה שלכם אם זה לא היה מעיניכם, אפילו לרגע, מכיוון שמישהו יכול היה להתעסק בו. (קשור: בני נוער אלה המציאו קש שיכול לסייע באיתור סמים מאונס תאריכים)

ואם הדברים מסלימים, אל תפחד לקום ולעזוב. "קח טרמפ הביתה ממישהו אחר או בחר בשירות שיתוף נסיעות", אומר בייקר ומציין שאם אתה דואג שיעקבו אחריך, תוכל לבקש מאבטחה ללוות אותך ליעד שלך (או להתקשר למשטרה כדי לעזור).

אתה מוטרד מהבוס שלך או ממונה אחר

כשמדובר ב- DM מחליק של עמיתים לעבודה או ברגע מביך עם סמנכ"ל גבוה בנסיעת עבודה, הנסן מדגיש כלל אחד סופר חשוב (אך פשוט) עם הטרדה במקום העבודה: "מסמך הכל –– כולל כל מקרה של הטרדה וכיצד אתה מגיב. כתוב הכל בכתב אם אתה יכול." (היא מציינת שבמדינות מסוימות, זה לא חוקי להקליט שיחה ללא הסכמה מכל הצדדים, אז זכור זאת.)

הנסן מציין כי מציאת עו"ד היא גם המפתח. "דבר עם מישהו במשאבי אנוש אם העבריין הוא הבוס שלך, ושוחח עם הבוס שלך אם מדובר במישהו במשאבי אנוש", היא מייעצת.

אבל מה עליך לעשות כרגע כדי להגן על עצמך ולהפיץ את המצב? זה מסובך, אומר הנסן." בין אם אתה מדבר אל המטריד או בעל בריתך, הייתי מציע לשמור את זה עובדתי ואובייקטיבי: 'כשאתה עושה את זה/הוא עושה את זה, וזה גורם לי להרגיש ככה'". בעוד שמוטרד הוא דבר חוויה רגשית מאוד, אם אתה יכול לעבוד כדי להגיב במקום להגיב, אתה תהיה תומך הרבה יותר חזק."

כמובן, אם בכל עת אתה חושש לשלומך ונמצא בסכנה מיידית, פנה ישירות למשטרה - שוב, עם הוכחת הטרדה, אם יש לך זאת.

מעבירים אותך או שעוקבים אחריך בתחבורה ציבורית

בדומה לאם שאתה עוקב אחרי מכונית או ברגל, עם תחבורה ציבורית, אתה צריך ללכת לקראת בטיחות ולא להתרחק מסכנה, אומר בייקר. אבל עד לאותה נקודה, פשוט להתעמת עם מי שאתה חושד שעוקב אחריך אתה יכול לעזור - למרות כמה שזה מפחיד נראה. "עשיתי את זה במרוץ הלב שלי", מודה בייקר. "אבל זה העניין: איומים לא רוצים מטרה קשה. רבים מהם נהנים לגרום לך לפחד. הפוך את התסריט". בייקר אומר שאומר משהו בסגנון "מה אתה רוצה?" או, באופן יותר קונקרטי, "למה אתה עוקב אחריי?" יכול לעזור.

אם לא נוח לך להתקשר עם האדם, גם זה בסדר. החליפו קרונות רכבת, רדו, וחכו לקרון הבא. "עדיף שתאחר מאשר לא נוח", אומר בייקר. ובכל זמן שבו אתה מרגיש שאתה בסכנה רצינית, כולל כל אחד מהמקרים שלמעלה, אל תהסס להתקשר למספר 9-1-1.

סקירה עבור