מה המשמעות של רעשי המין שלך באמת

תוֹכֶן

• למה כמה אנשים גונחים ~ הרבה ~ ​​במהלך יחסי מין
• למה יש אנשים שלא גונחים בכלל
• הצלילים הטובים ביותר = צלילים אותנטיים
• כיצד למצוא את הצליל האותנטי שלך במיטה
• 1. הקשיב לצלילי המין של אנשים אחרים.
• 2. אוננות.
• 3. נגן מוזיקה.
• 4. שים פורנו ברקע.
• 5. התמקד בנשימה שלך.
• 6. דבר עם השותף שלך!
• בשורה התחתונה
• סקירה עבור

גונח או מיואב. נאנחה, גניחה, התנשמות או גרגור. צעקה או [הכנס צליל של שתיקה]. הצלילים שאנשים משמיעים בזמן קיום יחסי מין הם, ובכן, שונים כמו האנשים עצמם. ובכל זאת, עם כל ה-rom-coms, הסרטים המאוד ביצועיים בדירוג XXX והשטויות המוחלטות בחוץ, אולי אתה מרגיש קצת מודע לעצמך לגבי גניחות המין שלך - או היעדרן.

בין אם אתה עוסק בצלצול השמיעתי הזה בזמן דפיקות, או שאתה אוהב לשמור חזק על השפתיים בקומה העליונה בזמן שהשפתיים שלך למטה... לא, אנחנו כאן כדי לגלות לך סוד: צלילי המין שלך נורמליים.

כאן, מומחי מין מפרקים מדוע אנשים מסוימים גונחים מיניות בעוד שאחרים אינם - ובנוסף מדוע נעילת רעשי המין האותנטיים שלך עשויה להיות רק המפתח למין טוב יותר.

למה כמה אנשים גונחים ~ הרבה ~ ​​במהלך יחסי מין

תחשוב על האנחה שאתה משחרר אחרי שהלכת סוף סוף לשירותים אחרי מתיחה ארוכה בנסיעת כביש. או, הגניחה האוטומטית שמתלווה להפטרת רגליך מעקבים לאחר יום של לבוש. "השמעת קולות היא דרך טבעית, לרוב אוטומטית, להקל על תסכול עצור", אומרת דוקטור ג'יל מקדביט. סקסולוגית תושבת CalExotics-וזה כולל תסכול מיני עצור. בעיקרון, לפעמים אתה גונח כי זה פשוט מרגיש טוב, בין אם זו גניחה מינית או אחרת!

אפשרות נוספת היא שאתה גונח במהלך סקס כדי לתקשר. "זה בעצם כלי תקשורת", אומר מקדוויט. "הגניחה מאפשרת לך להנחות את בן / בת זוגך בכיוון הנכון מבלי להשתמש במילים - זוהי דרך נוספת לומר 'אה כן, עוד מזה!'" (ראה: כיצד לספר לשותף שלך מה אתה רוצה במיטה.)

מצד שני, מחקרים מצביעים על כך שלפעמים קולות מין אינם על הבעת ההנאה המינית שלך, אלא על העונג בן הזוג שלך. לדוגמה, מחקר אחד קטן משנת 2010 על זוגות הטרוסקסואלים שפורסם בכתב העת ארכיון של התנהגות מינית גילו שנשים הן החזקות ביותר ממש לפני שיא בן זוגן הגברי. החוקרים אומרים כי הדבר מצביע על כך שלפחות חלק מהנשים "גוזלות" גונחות על מנת לסייע לשיא בן זוגן.

האם זה דבר רע? במקרים מסוימים כן. יותר משני שלישים מהנשים במחקר מדווחות על גניחות מזויפות כי הן חשו אי נוחות או פשוט משועממות מהמין. כלומר, במקום לתקשר עם בן / בת הזוג או איך שהמין יכול להנות להם יותר או שהם רוצים להפסיק, הם ניסו לגרום למין "ללכת מהר יותר".

מקדוויט מייעצת בחום (!) שלא לגנוח משתי סיבות אלו. מכיוון שגניחות משמשות חיזוק חיובי, אם בן הזוג שלך עושה משהו סתם כך ואתה גונח כאילו הוא עושה משהו שיכול להביא אותך לשיא, ובכן זה "מאמן" את בן הזוג שלך להמשיך לעשות את זה רק כך- אז ככה, היא מסבירה. אֲנָחָה. (קשור: תקשורת היא המפתח לאורגזמה מדהימה. טיפים אלה יכולים לעזור).

עם זאת, גניחות מזויפות במהלך סקס אינן תמיד דבר רע, לפי McDevitt שמציע גישה קצת יותר מלאת תקווה: "לעשות דברים שגורמים לבן הזוג שלך להרגיש טוב יכול לגרום אתה תרגישי גם טוב", היא אומרת. כלומר, אם גניחות מזויפות מביאות לשותף שלך הנאה וזה מביא לך הנאה, זה לא בהכרח כהקרבה עצמית כפי שזה נראה בערך הנקוב.

זה נכון אם כבר עשית אורגזמה ואתה משמיע קולות אנקה כי הגירוי השמיעתי עוזר לבן הזוג שלך להגיע לשם. כפי שמגדיר זאת מקדוויט, לעשות דברים כדי לסייע להנאתו של בן זוגך אינו דבר רע (או אפילו בדרך כלל!). למעשה, זה עשוי להציע לך ולשותף שלך להצטיין בתקשורת מה שאתה כל אחד צריך כדי לקבל הנאה, היא אומרת.

למה יש אנשים שלא גונחים בכלל

כדי להיות ברור: סקס חזק יותר הוא לא בהכרח סקס טוב יותר. "יש אנשים שפשוט שקטים יותר באופן טבעי במהלך יחסי מין, וזה נכון גם אם הם מקיימים את המין הטוב ביותר בחייהם", אומר מקדוויט.

אם אתה באופן טבעי (באופן טבעי בהיותה מילת המפתח כאן) בצד השקט יותר במהלך יחסי מין, אל תפחד. הסקס שלך מטבעו אינו מהנה יותר מעמיתיך החזקים יותר. באופן דומה, אם בן / בת הזוג שלך לא עושים מהומה בזמן קואיטוס, זה לא אומר שהם לא נהנים. (קשורים: 5 דברים שכולם צריכים לדעת על סקס ודייטים, על פי מטפל במערכות יחסים)

אמנם הגניחה היא דרך אחת לתקשר במהלך יחסי מין, אבל זו לא הדרך היחידה, מסביר מקדוויט. רמזים לא שמיעתיים כמו קשר עין ושימוש בידיים שלך כדי להרחיק את בן זוגך, או למשוך אותם קרוב יותר, ורמזים שמיעתיים כמו דיבור או נשימה בכבדות, יכולים להיות מאלפים לא פחות (או יותר!) כמו גניחה או גניחה בגרון. אולי, אנשים אינם היא גונחת כי הם משתמשים במכשירי תקשורת אחרים אלה במקום זאת, היא מציעה.

עם זאת, במקרים מסוימים, אנשים אינם גונחים מכיוון שהם סְתִימָה עצמם מגניחות. "אנשים רבים מרככים את גניחותיהם ונהמותיהם לגניחות ואנחות שקטות, או ללא צליל כלל", אומרת ג'ס אוריילי, דוקטורנטית, מנחת הפודקאסט @SexWithDrJess.

למה? אולי התרגלתם לרכוס את השפתיים לאחר מכן שנים של אוננות בשקט ככל האפשר בבית מלא או קיום יחסי מין במקומות שבהם אתה לא רוצה שאנשים אחרים ישמעו (חשבו: חדר שינה בילדות או חדר מעונות בקולג'). אבל, במקרים מסוימים, זה יכול להיות בגלל שהותנית לחשוב שאתה כזה אמור להיות בשקט בחדר השינה, אומר אוריילי.

הבעיה עם זה? שינוי תגובת הצליל המינית שלך משפיע על דפוסי הנשימה שלך. "הנשימה והשינוי הנלווים לשקט יכולים להשפיע על זרימת הדם וחמצון השרירים, מה שבסופו של דבר פוגע בתגובה אורגזמית", אומר אוריילי. זרימת הדם לאיברי המין (במיוחד שרירי רצפת האגן) היא חלק מהותי בהתעוררות-למעשה, זה מה שמאפשר לנרתיק לשמן את עצמו, היא מסבירה. אז אם אתה עוצר את נשימתך או חונק גניחות מין, אתה עלול לעכב את ההנאה שלך.

הצלילים הטובים ביותר = צלילים אותנטיים

בסופו של דבר, בין אם אתה באופן טבעי אנקן גדול או חמודה שקטה, אתה עושה את זה נכון! "להשמיע צלילים כתגובה טבעית להנאה זה נורמלי, ולא להשמיע שום צלילים כתגובה טבעית להנאה זה נורמלי", אומר מקדוויט. שוב, מילת המפתח כאן היא "באופן טבעי". (למען הפרוטוקול, כמעט כל דבר בחיי המין שלך יהיה טוב יותר אם תיתן לזה לקרות באופן טבעי.)

כשאתה נתקל בצרות זה כשאתה מתחיל לשחק את התפקיד של מוזה גונחת או מאסטר סקס שקט כי ככה אתה חושב שאתה אמור להישמע. ומאיפה ההנחות האלה? (דינג, דינג, דינג) פורנו. "כל כך הרבה אנשים צופים בפורנוגרפיה ואז מחקים את הצלילים האלה במהלך חיי המין שלהם כי הם חושבים שככה הם אמורים להישמע", אומר אוריילי. הבעיה היא, פורנו נועד לבדר, לא ללמד אותך איך לקיים יחסי מין או איך להישמע במהלך יחסי מין, היא אומרת. (צפייה בפורנו כדי ללמוד איך "צריך" להישמע חנקי-פאנקי יהיה אוהב צפייה טייגר קינג ללמוד כיצד לאמן נמרים.)

עכשיו, זה לא אומר שפורנו הוא רע מטבעו, אבל זה אומר שהוא לא נועד ללמד אותך איך אתה "אמור" להישמע. TD; LR: אין צליל "אמור". כל עוד הם אותנטיים, אין רע או נכון. (אולי מנת הטניס שלך נשמעת מאוד כמו גניחת מין - וגם זה בסדר.)

"הצלילים הטבעיים שלך (או חוסר הצלילים) הם חלק מהותי מהתגובה המינית שלך", אומר אוריילי. "אם אתה מצנזר אותם או מזייף אותם ומקדיש להם אנרגיה לְבַצֵעַ שקט או קולניות במיטה, ההנאה והאורגזמה שלך יושפעו."

כיצד למצוא את הצליל האותנטי שלך במיטה

אם צנזרת את הצלילים שלך או זייפת אותם במיטה, הטיפים האלה יכולים לעזור לך למצוא את המנגינה האותנטית שלך.

1. הקשיב לצלילי המין של אנשים אחרים.

רוב הסיכויים שצלילי המין היחידים שאתה מכיר הם אלה של האנשים ששכבת איתם. (או אולי השותף לחדר שלך, השכן או הקליפ הפורנו שאליו אתה כל הזמן חוזר.) אם אתה תוהה איך אנשים אחרים נשמעים לעזאזל בזמן שהם מקבלים את זה, חדשות טובות (ואולי מפתיעות): יש באינטרנט שלם מאגר נתונים של ~ רעשי אורגזמה אותנטיים ~.

היכרות: ספריית סאונד האורגזמה, גלריה של צלילי מין (אמיתיים) מבני אדם אנונימיים בפועל שכל אחד יכול להעלות ברשת. הקשיבו לכל הצלילים השונים שהועלו כדי ללמוד כיצד אנשים שונים כולם נשמעים תוך שהם נותנים לדגל הפריקי שלהם לעוף.

2. אוננות.

כדי להבין אילו צלילים טבעיים לך לעומת נלמדים, אוריילי ממליץ לגעת בעצמך. "במהלך האוננות, כל לחץ הביצועים (מבוסס על שותף) מוסר, כך שזו ההזדמנות המושלמת לאפשר לצלילים שלך לבקע ללא עכבות", היא אומרת. "תנשום, נאנק, נאנק ואל תתאים את הצלילים שלך כך שהם יישמעו נשיים או גבריים ... פשוט תן להם לזרום", היא אומרת.

ברגע שתרגיש בנוח עם הצלילים שלך במהלך סקס סולו, אתה תהיה נוח יותר עם הצלילים שלך במהלך סקס בן זוג, היא אומרת. (אם אתה לא אוהב לאונן, עצות אלה יעזרו.)

ראוי לציין: סולו ומשחק שותפים הם חוויות שונות לחלוטין. אז אולי אתה שותק באופן טבעי (יש שוב את המילה הזו!) כשאתה מאונן, אבל משמיע קולות במהלך מין בן זוג - או להיפך, מציינת אומרת ז'אנה ורנגלובה, Ph.D., פרופסור למיניות אנושית באוניברסיטת ניו יורק וסקספרטנית תושבת. למותג צעצועי מין LELO. "מה שנכון לך זה בריא", היא אומרת.

3. נגן מוזיקה.

במהלך סקס סולו או בן זוג, "אם לשמוע את הצלילים הראשוניים שלך גורם לך להיות מודע לעצמך, הגביר את המוזיקה כדי להטביע אותם חלקית", מציע אוריילי. (רק אומרים: סוף השבוע, הבנקים והמסיבה הבאה הם כדורים מדהימים לקביעת מצב הרוח.)

4. שים פורנו ברקע.

יודע שאתה עוצר את עצמך? "אולי גם תשחק פורנו ברקע כך ש [הצלילים האלה בשילוב] הצלילים של בן זוגך יהיו חזקים יותר משלך, אומר אוריילי." זה כמו ליצור תזמורת של קולות אירוטיקה. "

לשם כך, "אני ממליץ בחום להתרחק מפורנו רגיל, במקום זאת לבחור בפורנו אתי או חובבני", אומרת וראנגאלובה, שמציגה שחקנים שנראים שהם באמת נהנים בצורה אותנטית, בדוק את Bellesa, CrashPadSeries ו- Frolic. לִי. רק זכור: אתה לוחץ על הפעל כדי לעזור לך להרגיש בנוח להשמיע את הצלילים האותנטיים שלך. לא לתת לך צלילים לחיקוי. (פססט. יש גם המון אירוטיקה מקוונת בחינם, ערה שתאהב גם כן.)

5. התמקד בנשימה שלך.

אם אתה לא מרגיש בנוח לעשות רעש, פשוט לנשום! בטח, נשימה ≠ נאנחת. אבל הנשימה בהחלט עושה רעש והיא משפיעה על ההנאה, לפי אוריילי.

"נשימה כבדה היא מבוא מצוין לביצוע התפרעויות עוד יותר", אומר מקדוויט.

אתה יכול להתנסות עם 3 תרגילי הנשימה האלה למין טוב יותר. לחלופין, אולי תבדוק את ה-mp3 הזה שבו מומחית הטנטרה ברברה קארלס, סקסולוגית מוסמכת ומחברת עיר טנטרה: סקס קדוש למאה העשרים ואחת מנחה אותך באמנות הטנטרית של נשימה אירוטית, צעד אחר צעד. (קשורים: מהו סקס טנטרי ואיך עושים זאת)

6. דבר עם השותף שלך!

שניהם לסגור את המלכודת וגם לצרוח יכולים להפריע להנאה אם ​​הם לא אותנטיים, כך שאם אתה מודע לעצמו לגבי הרעשים שאתה עושה או לא עושה, כדאי להעלות עם בן זוגך.

"בקשי ביטחון שרעשי המין שלך מתקבלים בברכה ומעודדים במלוא תפארתם", אומר מקדוויט. "או, הרגיע אותם שהשקט שלך לא אומר שאין לך את הזמן של חייך."

בשורה התחתונה

בין אם אתה נשמע כמו אווו אהה אה אה אה אה אה. O O O O O YEAH, [שתיקה], או איפשהו בין לבין, הכל רגיל!

אז במקום להשמיע רעש אחד במקום אחר כי זה מה שאתה חושב שאתה אמור לעשות, "תשחרר את עצמך כשזה מגיע לרעשים שאתה עושה או לא משמיע", אומר אוריילי. "אחרי הכל, לשחרר את עצמך הוא חיוני לאורגזמות מעוררות מחשבה."

סקירה עבור