מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 24 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 28 סֶפּטֶמבֶּר 2024
Anonim
מזונות להגברת טסטוסטרון, הגברת טסטוסטרון טבעי, טסטוסטרון נמוך טיפול טבעי, מגבירי טסטוסטרון קובי עזרא
וִידֵאוֹ: מזונות להגברת טסטוסטרון, הגברת טסטוסטרון טבעי, טסטוסטרון נמוך טיפול טבעי, מגבירי טסטוסטרון קובי עזרא

תוֹכֶן

טסטוסטרון (T) הוא הורמון מין חיוני המוכר ביותר כגורם לגירוי גיל ההתבגרות והתפתחות של מאפיינים מיניים משניים, כמו צמיחת שיער בגוף וייצור זרע, אצל אנשים עם פין.

T מעורב גם בתהליכים רבים ברחבי הגוף, כולל שמירה על מסת העצם והשריר, כמו גם האחסון והמטבוליזם של שומן בגוף.

T נמצא ברמות גבוהות הרבה יותר בקרב אנשים עם פין, אך הוא קיים גם בגופם של אנשים עם פולבוס, בריכוזים נמוכים בהרבה. וקבלת רמות T מאוזנות היא הכרחית לבריאות וצמיחה מיטביים, ללא קשר למין.

בואו ונבדוק כיצד ניתן לזהות את הסימנים של רמות T גבוהות בקרב אנשים עם פין ואנשים עם פצעים, איך מאבחנים אותם ומה לעשות בקשר לזה.

סימנים אצל אנשים עם פין

נתחיל בסקירה כללית של התסמינים הנפוצים של רמות T גבוהות בקרב אנשים עם פין:


1. אקנה

אקנה עשוי להיות סימן ל- T גבוה כאשר אין סיבה ברורה אחרת, כמו הזעת יתר מהאימון.

2. לחץ הדם משתנה

שינויים בלחץ הדם שלך, כולל לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) ולחץ דם נמוך (לחץ דם) עלולים להוביל ל:

  • סְחַרחוֹרֶת
  • כאבי ראש
  • עייפות
  • בחילה
  • הִתעַלְפוּת

3. בריאות מינית

שינויים בבריאות המינית שלך עשויים להוות סימן לרמות T לא תקינות. זה יכול לכלול בעיות בקשיים או בשמירה על זקפה, המכונה גם זיקפה (ED), רצון מופחת לקיים יחסי מין, וספירת זרע נמוכה מהרגיל.

4. שיער גוף

ייתכן שתראה שינויים גם בשיער בראשך ובגופך, כולל צמיחת שיער מוגזמת ושיער דפוס מוקדם של גברים.


5. מצב רוח

אתה יכול גם לחוות שינויים במצב הרוח שלך כמו עצבנות, חרדה או דיכאון.

סימנים אחרים יכולים לכלול:

  • כאב בחזה
  • מתקשה לנשום
  • דיבור מושחת או קשה
  • polycythemia vera, הנגרמת כתוצאה מייצור יתר של כדוריות הדם האדומות
  • רמות נמוכות יותר של כולסטרול HDL ("טוב")
  • התקף לב
  • נפיחות ביד או ברגל (בצקת היקפית)
  • שבץ
  • צמיחת בלוטת הערמונית לא תקינה (היפרפלזיה שפירה של הערמונית, או BPH)
  • דום נשימה בשינה או הפרעות שינה אחרות המקשות על הנשימה כשאתה ישן
  • פקקת ורידים עמוקים, קריש דם בווריד בגופך
  • תסחיף ריאתי, קריש דם בריאות

שלטים אצל אנשים עם פולווז

עכשיו, בואו ניכנס לתסמינים של רמות T גבוהות בקרב אנשים עם פולס:


1. שיער גוף

אתה עלול להבחין בחריגות בשיער הגוף, כמו צמיחת שיער יותר ממה שמאפיין אותך בפנים, בחזה ובגב (hirsutism). אתה יכול גם לחוות מקריח מלהיות יותר מדי הורמונים הנקראים אנדרוגנים בגופך.

2. יותר שרירים

יתכן ותבחין שיש לך עלייה במסת השריר בכל גופך.

3. תקופות לא סדירות

אתה יכול לקבל את התקופה שלך בפרקי זמן לא סדירים. לדוגמה, ללכת חודשים ללא חודש או שניים בחודש, או שנמשך תקופה ארוכה מהרגיל.

4. בריאות מינית

אתה עלול להבחין בשינויים בבריאותך המינית כמו דחף מיני מופחת, יובש בנרתיק או קושי להיכנס להריון.

5. מצב רוח

אנשים עם וולבס עשויים גם להבחין בשינויים במצב הרוח שלהם כמו עצבנות, חרדה או דיכאון.

סימנים אחרים יכולים לכלול:

  • פרקים לא תקינים של אקנה
  • דגדגן גדול יותר ממה שמאפיין אותך
  • הפחתה בגודל השד שלך
  • הקול מתעמק מהרגיל
  • מתקשה להרות (עקרות)
  • לעלות במשקל ללא כל שינוי בתזונה או בפעילות

סיבות

הגורמים השכיחים לרמות T גבוהות בקרב אנשים עם פין כוללים:

  • גידול גידול ליד בלוטות הורמונליות, כמו בלוטת יותרת הכליה או האשכים שלך.
  • באמצעות סטרואידים אנאבוליים לבנות מסת שריר או לשפר את הביצועים הספורטיביים.
  • לְקִיחָה תוספי T אוֹ טיפול תחליפי T (TRT) לרמות T נמוכות באופן חריג. במקרה זה, הרופא שלך יפקח מקרוב על רמות ה- T שלך כדי לוודא שהם לא יגיעו גבוה מדי.
  • נוגע בטעות ג'ל טסטוסטרון. זה יכול לגרום לו להיספג בעורכם ולהפוך את רמות ה- T שלכם לעלות.

הגורמים השכיחים לרמות T גבוהות בקרב אנשים עם פולווז כוללים:

  • הירסוטיזם, הגורם לצמיחה מוגזמת של שיער גוף.
  • אִבחוּן

    ישנן שתי שיטות עיקריות בהן הרופא יכול להשתמש בכדי לאבחן רמות T גבוהות:

    • בדיקה גופנית. הרופא ישאל אותך שאלות על בריאותך הכללית ויבדוק מקרוב את כל התסמינים הגופניים של T גבוה, כגון צמיחת שיער בגוף וגודל איבר מין לא תקין (שדיים, אשכים וכו ').
    • בדיקת דם. הרופא שלך ייקח דגימת הדם שלך בעזרת מחט היפודרמית וישלח אותה למעבדה לניתוח. זה נותן לך מדידה מוחלטת של T בדם שלך כדי לאשר רמות T גבוהות. בדיקה זו נעשית לרוב בשעות הבוקר כאשר רמות ה- T הן הגבוהות ביותר.

    טיפולים

    הטיפול ברמות T גבוהות תלוי בגורם.

    טיפולים לאנשים עם פין

    ביטול כל מקור חיצוני לרמות T גבוהות הוא לרוב קו הטיפול הראשון ב- T הנגרם כתוצאה מתרופות או שימוש בסטרואידים.

    הפסיק ליטול מיד סטרואידים אנבוליים וראה את הרופא שלך כדי לפקח על כל שינוי ברמות ה- T שלך. אם אתם סובלים מתוספי T או TRT, דברו עם הרופא על איך רמות ה- T עשויות להגיב אם הורדתם את התרופות הללו.

    ייתכן שתרצה לטפל בתסמינים של רמות T גבוהות. שמירה על שיער עודף מגולח או שימוש במנקי פנים לאקנה עשויה לעזור לשלוט בתסמינים שלך.

    ביצוע שינויים באורח החיים יכול לעזור גם אם קיבלת תוסף T מכיוון שיש לך T נמוך.

    קבלת פעילות גופנית סדירה ואכילת תזונה של אוכלים מלאים וצפופים מזינים יכולים לעזור לכם להעלות באופן טבעי את רמות ה- T. זה יכול גם לעזור לך לרדת במשקל עודף הנגרם על ידי חוסר איזון T ולקבל יותר מחומרים מזינים שאתה צריך כדי לתמוך בייצור T בגופך.

    אם גידול גורם לזינוק ברמות ה- T שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח להסרת הגידול. אם הגידול סרטני, הרופא שלך ידון איתך בצעדים הבאים לטיפול ולחיסול הסרטן מגופך.

    טיפולים לאנשים עם פולבס

    טיפול בסימפטומים שלך עשוי להיות דרך ראשונית קלה להפחתת ההשפעות של T גבוה על גופך.

    יתכן שתרצה לגלח או להלבין שיער עודף, או להשתמש במנקה פנים ללא מרשם לאקנה בכדי לסייע בצמצום התפרצויות.

    ביצוע שינויים באורח החיים יכול גם לעזור להוריד את רמות ה- T ולהפחית את הסימפטומים שלך.

    נסה להתאמן באופן קבוע עם כ -30 דקות של פעילות גופנית קלה עד בינונית בכל יום. נסה לאכול אוכל שלם וצפוף מזין כדי לרדת במשקל או להבטיח שאתה מקבל את התזונה שאתה זקוק לו.

    הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות להורדת רמות ה- T שלך, כולל:

    • מינונים נמוכים של אמצעי מניעה דרך הפה (גלולות למניעת הריון)
    • מטפורמין
    • גלוקוקורטיקוסטרואידים
    • ספירונולקטון

    ידוע כי גלולות למניעת הריון חוסמות את רמות ה- T גבוהות מדי. כמה גלולות למניעת הריון הנפוצות המשמשות לטיפול ברמות T גבוהות כוללות desogestrel, gestodene ו- norgestimate.

    אמצעי מניעה במינון נמוך אינם מומלצים אם אתם מתכננים להיכנס להריון.

    עליך גם לפנות לרופא הנשים שלך לפני שתתחיל ליטול אמצעי מניעה כלשהו כדי לבדוק אם יש סיכונים לתופעות לוואי או סיבוכים כתוצאה מהשינויים שגורמים אמצעי מניעה בהורמונים שלך.

    מתי לפנות לרופא

    עיין ברופא שלך בהקדם האפשרי אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות שעלולות לגרום לך לרמות T גבוהות:

    • כאב בחזה
    • קשיי נשימה
    • מתקשה לדבר
    • סְחַרחוֹרֶת
    • פרקים מתעלפים
    • שינויים חריגים בכולסטרול HDL ("טוב") שלך
    • סובל משבץ מוחי
    • חולה התקף לב
    • נפיחות בידיים או ברגליים
    • מתקשה לישון או לנשום בזמן שאתה ישן

    בשורה התחתונה

    רמות T גבוהות יכולות להיות סוגיה עבור אנשים עם פין ואנשים עם פולבס.

    שוחח עם הרופא שלך אם אתה מבחין בתסמינים של T גבוה. הגורם בדרך כלל מטופל בקלות, ותפיסתו מוקדמת ממזערת את הסיכון לסיבוכים כלשהם כתוצאה מחוסר איזון T.

מעניין

כמה שיניים עלי לקבל?

כמה שיניים עלי לקבל?

האם אתה יודע כמה שיניים יש לך? תלוי אם כל השיניים הבוגרות שלך נכנסו, או אם אי פעם הוסרת או פגום שיניים, לכל המבוגרים יש בערך אותו מספר שיניים. שיניים הן חלק חשוב הן במבנה העצם והן בעיכול.לכל שן שלוש ש...
ניסיתי דיאטת חיסול מיגרנה וזה מה שקרה

ניסיתי דיאטת חיסול מיגרנה וזה מה שקרה

מעולם לא הייתי מבין אילו מאכלים היו טריגרים בשבילי בלי לתת למוח שלי את ההזדמנות להירגע.יוגורט, פרמזן ... אגוזים ?! הלסת שלי כמעט נפלה כשקראתי את רשימת המזונות שיש להימנע מהם בדיאטת חיסול מיגרנה. באותה...