נשימה דרך הפה: סימנים ותסמינים עיקריים, סיבות וכיצד לטפל

תוֹכֶן

• סימנים ותסמינים עיקריים
• למה זה קורה
• כיצד מתבצע הטיפול

נשימה בפה יכולה לקרות כאשר יש שינוי בדרכי הנשימה המונעת מעבר נכון של האוויר דרך מעברי האף, כגון מחיצה סטויה או פוליפים, או לקרות כתוצאה מהצטננות או שפעת, סינוסיטיס או אלרגיה.

למרות שנשימה דרך הפה אינה מסכנת את חייך, מכיוון שהיא ממשיכה לאפשר לאוויר להיכנס לריאותיך, הרגל זה, לאורך השנים, יכול לגרום לשינויים קלים באנטומיית הפנים, במיוחד במיקום הלשון, שפתיים וראש, קשיי ריכוז, עקב ירידה בחמצן במוח, חללים או בעיות חניכיים, בגלל מחסור ברוק.

לפיכך, חשוב שגורם לנשימה בפה יהיה מזוהה מוקדם ככל האפשר, במיוחד אצל ילדים, כך שההרגל יישבר וימנע סיבוכים.

סימנים ותסמינים עיקריים

עובדת הנשימה דרך הפה יכולה להוביל להופעה של כמה סימנים ותסמינים שאינם מזוהים בדרך כלל על ידי האדם הנושם דרך הפה, אלא על ידי אנשים שאיתם הם חיים. חלק מהסימנים והתסמינים שיכולים לעזור בזיהוי אדם שנושם דרך הפה הם:

• שפתיים נפרדו לעיתים קרובות;
• צניחה של השפה התחתונה;
• הצטברות יתר של רוק;
• שיעול יבש ומתמשך;
• יובש בפה וריח רע מהפה;
• ירידה בחוש הריח והטעם;
• קוצר נשימה;
• עייפות קלה בעת ביצוע פעילות גופנית;
• נַחֲרָנִי;
• לוקח הפסקות רבות בזמן האכילה.

לעומת זאת, אצל ילדים, סימני אזעקה אחרים עשויים להופיע, כמו צמיחה איטית מהרגיל, עצבנות מתמדת, בעיות ריכוז בבית הספר וקשיי שינה בלילה.

בנוסף, כאשר נשימה דרך הפה הופכת תכופה וקורה גם לאחר טיפול בדרכי הנשימה והסרת האדנואידים, למשל, יתכן שהאדם מאובחן כסובל מתסמונת נשימת הפה, בה ניתן להבחין בשינויים ביציבה ו במיקום השיניים והפנים צרים ומאורכים.

למה זה קורה

נשימה בפה שכיחה במקרים של אלרגיות, נזלת, הצטננות ושפעת, בהן הפרשות מוגזמות מונעות מהנשימה להתרחש באופן טבעי דרך האף, ומחזירות את הנשימה למצב נורמלי כאשר מטפלים במצבים אלו.

עם זאת, מצבים אחרים יכולים לגרום לאדם לנשום דרך הפה, כמו שקדים ואדנואידים מוגדלים, סטייה של מחיצת האף, נוכחות פוליפים באף, שינויים בתהליך התפתחות העצם ונוכחות גידולים, למשל, מצבים הם. מזוהה ומטופל כראוי כדי למנוע השלכות וסיבוכים.

בנוסף, לאנשים עם שינויים בצורת האף או הלסת יש נטייה גדולה יותר לנשום דרך הפה ולפתח תסמונת נשימת פה. בדרך כלל, כאשר האדם סובל מתסמונת זו, אפילו בטיפול בסיבה, האדם ממשיך לנשום דרך פיו בשל ההרגל שיצר.

לפיכך, חשוב כי הגורם לנשימה דרך הפה יזוהה ויטופל, ולכן חשוב להתייעץ עם רופא אף או אף אוזן רופאים, במקרה של הילד, כך שהסימנים והתסמינים המוצגים יוערכו כך ש האבחנה נעשית וצוינה כטיפול המתאים ביותר.

כיצד מתבצע הטיפול

הטיפול נעשה על פי הגורם המוביל לאדם לנשום דרך הפה ובדרך כלל מעורב צוות רב מקצועי, כלומר, נוצר על ידי רופאים, רופאי שיניים ומטפלים בדיבור.

אם זה קשור לשינויים בדרכי הנשימה, כמו מחיצה סטייה או שקדים נפוחים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח כדי לתקן את הבעיה ולאפשר לאוויר לעבור שוב דרך האף.

במקרים בהם האדם מתחיל לנשום דרך הפה בגלל הרגל, יש צורך לזהות האם הרגל זה נגרם על ידי לחץ או חרדה, ואם כן, מומלץ להתייעץ עם פסיכולוג או להשתתף בפעילויות מרגיעות אפשרו להקל על המתח כאשר תוך כדי עזרה לאימון הנשימה.