סודות הפענוח - והפסקתם - ניקוי העור
תוֹכֶן
- העור שלך עשוי להגיב בצורה קרבית לרטינואידים ולחומצות פנים
- מה עליכם לעשות אם העור שלכם מתנקה?
- איך אפשר לדעת אם זה טיהור או פריצה
- היה סבלני במשך מחזור עור אחד, או כ- 28 יום
- אתה לא יכול להאיץ את הטיהור, אבל אתה יכול לעזור להפוך אותו לסביל
- טיפים במהלך הטיהור
- האם יש דרך להימנע מטיהור?
- לאחר הטיהור כדאי לחכות לעור האידיאלי שלך
זה מעצבן - אבל גם סימן טוב
אין שתי מילים שיכולות להעביר צמרמורת בעמוד השדרה של חובב יופי כמו "הטיהור". לא, לא סרט האימה הדיסטופי - אם כי יש שיגידו שגרסת הטיהור של העור היא רַק כמפחיד עוצר לב.
"המונח" טיהור עור "מתייחס לתגובה לחומר פעיל שמגביר את קצב מחזור תאי העור", אומרת ד"ר דין מרז רובינסון, רופאת עור מוסמכת על ידי הלוח, ל- Healthline. ככל שמחזור תאי העור מואץ, העור מתחיל להשיל תאי עור מתים מהר מהרגיל.
המטרה הסופית? לחשוף את תאי העור הרעננים שמתחת ולחשוף עור בהיר וצעיר יותר למראה.
אה, אם רק זה היה כל כך קל.
לפני התאים החדשים והבריאים האלה יכולים לחזור אל פני השטח, חלקם אַחֵר הדברים צריכים קודם לעלות לראש, כמו עודפי החלב, הפתיתים וההצטברות הסותמים נקבוביות (כלומר, כל מה שעושה פצעון או שניים ... או 10). זה מה שלא מכונה בצורה זוהרת כל כך "ניקוי עור".
"ככל ששכבת העור נשפכת מהר יותר, העור שלנו מאיץ את התאוששותו ודוחף הכל אל פני השטח", אומר מראז רובינסון. היא מציינת שתקופת טיהור יכולה לגרום לכל מיני פצעונים. "זה אולי נראה שונה מאדם לאדם, אבל אתה יכול לקבל תערובת של נקודות שחורות, נקודות שחורות, פאפלים, פסטולות, ציסטות ואפילו 'פצעונים מראש' זעירים שאינם נראים לעין, המכונים מיקרו-קומדונים."
עור יבש ומתקלף נפוץ גם כן.
העור שלך עשוי להגיב בצורה קרבית לרטינואידים ולחומצות פנים
למרות שהטיהור אינו אידיאלי, ניתן לצפות עם מרכיבים מסוימים לטיפוח העור.
"העבריינים הנפוצים ביותר הם רטינואידים", אומר מראז רובינסון. משפחת הרטינואידים כוללת כל דבר, החל מרטינול (מרשם שכיח לעור נוטה לאקנה ומזדקן, אשר ניתן למצוא גם במוצרים ללא מרשם) ועד טרטינואין מקומי ותרופת הפה איזוטרטינואין (שניהם מרשם בלבד).
אתה עלול לחוות ניקוי עור גם מחומצות פילינג.
"טיפולי פנים מסוימים הכוללים מרכיב קליפה כימי עשויים גם הם לגרום לתגובה זו", אומר מרז רובינסון, "מכיוון ששוב, מדובר בתגובה בתגובה לקילוף מואץ."
מה עליכם לעשות אם העור שלכם מתנקה?
מראז רובינסון מציע להקפיד על שגרת טיפוח עור עדינה כדי למנוע דלקת נוספת. זה אומר רק את היסודות: ניקוי ללא סולפט, קרם לחות מרגיע וקרם הגנה במהלך היום. וכמובן, הרטינואיד או הפילינג שמכניס אתכם לטיהור מלכתחילה.
זה נכון: אולי מפתה להפסיק להשתמש בחומצה הרטינואיד האמורה או בפילינג, אך להתנגד.
"אם זה רטינואיד Rx מהרופא שלך, הם נתנו לך את זה מסיבה כלשהי," אומר מראז רובינסון. "תעבור שלב זה 'זה מחמיר לפני שזה משתפר'."
איך אפשר לדעת אם זה טיהור או פריצה
יש הבדל בין טיהור לבין תגובה רעה למוצר אקטואלי חדש. הראשון הוא רשע הכרחי. האחרון הוא ... ובכן, מיותר.
| טיהור ממוצר | פריצה או תגובה ממוצר |
| קורה במקום בו אתה פורץ לעיתים קרובות | קורה באזור חדש שבו אתה לא פורץ |
| נעלמת מהר יותר מפצעון רגיל | בדרך כלל לוקח 8 עד 10 ימים להופיע, להתבגר ולהצטמצם |
קודם כל, גירוי ממוצר חדש שזה לֹא מרטינואידים, חומצות או קליפות הוא ככל הנראה מקרה של תגובה אלרגית או רגישות.
"אם אתה רואה פריצות [או יובש] באזור הפנים שלך שבו אתה בדרך כלל לא פורץ, זו כנראה תגובה למוצר חדש שאתה משתמש בו", אומר מראז רובינסון.
במקרים אלה, עדיף להפסיק את השימוש במוצר החדש בהקדם האפשרי - מכיוון שברור שהעור שלך לא נמצא בתוכו.
טיהור "יתרחש באזור מוגדר יותר שבו אתה פורץ לעיתים קרובות", מסביר מרז רובינסון. במילים אחרות: אם אתה נוטה לציסטות סביב קו הלסת או להתקלף מדי פעם מתחת לנחירייך, הטיהור ייקח את זה עד למקסימום.
יש דבר אחד טוב בפצעונים לטיהור, אם כי: "פצעונים הנובעים מטיהור יופיעו וייעלמו מהר יותר מפצעון 'רגיל'", אומר מראז רובינסון.
היה סבלני במשך מחזור עור אחד, או כ- 28 יום
תחשוב על טיהור כאל השתיים הנוראיות של טיפוח העור: העור שלך אולי זורם התקפי זעם שמאלה וימינה, אבל זה רק שלב (אם כי מתסכל).
מכיוון שהטיהור מתרחש כאשר מרכיב מנסה להאיץ את קצב הנשירה וההתחדשות הטבעית של העור, צריך לקחת רק מחזור עור מלא אחד כדי לעבור את הגרוע ביותר.
העור של כולם הוא ייחודי, כך שמסגרת הזמן יכולה להיות שונה מאדם לאדם. באופן כללי, רופאי עור טוענים כי הטיהור אמור להסתיים תוך ארבעה עד שישה שבועות מתחילת משטר טיפוח עור חדש.
אם הטיהור נמשך יותר משישה שבועות, התייעץ עם רופא העור. יכול להיות שאתה צריך להתאים את המינון ו / או את תדירות היישום.
אתה לא יכול להאיץ את הטיהור, אבל אתה יכול לעזור להפוך אותו לסביל
ארבעה עד שישה שבועות עשויים להישמע כמו הרבה זמן לחכות לעור החלומות שלך. למרבה הצער, אין הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשנות את ציר הזמן הזה.
טיפים במהלך הטיהור
- אל תבחר באקנה.
- אל תשתמש במוצרי ייבוש, כמו חומצות פילינג.
- קבל HydraFacial, במידת האפשר, כדי לסייע בהסרת זיהומים.
העצה הטובה ביותר של מראז רובינסון? "אל תבחר באקנה," היא אומרת. זה רק יאריך את תקופת הטיהור ואף עלול להוביל לצלקות קבועות.
"אל תשתמש במוצרים שייייבשו אותו יתר על המידה," היא מוסיפה. מאחר וטיפולים נקודתיים רבים הם למעשה חומרי פילינג (כמו חומצה סליצילית ובנזואיל פרוקסיד), הרחק אותם מטיהור העור. זה כבר בעיצומו של מחזור התאים. כל גירוי נוסף במחלקה זו כנראה רק יחמיר את המצב.
"קיום HydraFacial עשוי לסייע בזירוז הדברים", אומר מראז רובינסון. טיפול מסוג זה בעצם "שואב" זיהומים מתוך הנקבוביות, ואז מזרים לעור סרומים ממוקדים לטיפול בחששות פרטניים.
אבל הזהיר: אם כבר יש לך עור רגיש, התמכרות לפנים בזמן הטיהור עשויה להיות יותר מדי להתמודדות עם הפנים שלך. זו החלטה המתקבלת בצורה הטובה ביותר עם רופא העור או רופא אסתטיקה מהימן מאוד.
האם יש דרך להימנע מטיהור?
אם אתה שוקל להוסיף רטינול, חומצה או קליפה לשגרה שלך, אך אינך רוצה להתמודד עם תופעות הלוואי, אתה יכול למזער טיהור. רופאי עור מציעים את שיטת ה"קלות ".
"לדוגמא, במהלך השבוע הראשון יש למרוח את הרטינואיד פעמיים בשבוע", אומר מראז רובינסון. "ואז במשך שבוע שני, יש ליישם אותו שלוש פעמים באותו שבוע, ולהתקדם לשימוש יומיומי." זה, לדבריה, יאפשר לעור להסתגל בהדרגה למרכיב.
אתה יכול לעקוב אחר אותו דפוס עם חומצות פילינג; רק הקפד להתחיל עם יישום פעם בשבוע, ואל תעלה על פעמיים עד שלוש לכל היותר בשבוע. (כל דבר מעבר לכך עלול להוביל לקילוף יתר).
טכניקה זו אינה חלה על קליפות כימיות. אלה לא צריכים לשמש יותר מפעם בחודש, צמרות.
לאחר הטיהור כדאי לחכות לעור האידיאלי שלך
עד כמה שזה יכול להיות מעצבן, תקופת הטיהור המציק הזה יהיה שווה את זה לאחר שהעור שלך יסתגל לשגרה החדשה.
מי ידע שעור בהיר וצעיר ממתין כל הזמן מתחת לפני השטח? (אה כן ... רופאי עור.)
ג'סיקה ל 'יארברו היא סופרת שבסיסה בג'ושוע טרי, קליפורניה, שאת עבודתה ניתן למצוא ב"דיווח על זואי ", מארי קלייר, SELF, קוסמופוליטן, ו- Fashionista.com. כשהיא לא כותבת, היא יוצרת שיקויים לטיפול בעור טבעי לקו טיפוח העור שלה, ILLUUM.
מאמרים מרתקים
כאבי שרירים ושלד
