שלבי ההתעמלות, לפי גיל

תוֹכֶן

• סקירה עבור

בדומה למלתחות, החברות ותחומי העניין הרומנטיים שלנו, טעמי האימון שלנו מתפתחים עם הזמן (למרבה המזל, כי טינדר ושרירי בטן של שמונה דקות אף פעם לא ממש הביאו אותנו לשום מקום מלכתחילה). בואו נטייל במסלול מטבולי זיכרון ונזכור את הימים בהם קאפ'ן קראנץ 'הייתה קבוצת מזון מרכזית (אה, תיכון), הליכה של 10 דקות לכיוון צ'יפס שהוגדרה כאימון מפרך, ואף אחד. בֶּאֱמֶת האמין בפרק שנה א '(בגלל #mEmOrIes).

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה

מתאמן? לא, אני לא משקיע הרבה זמן באימון. אני מתכוון, אני רץ כחמישה קילומטרים בתרגול לקרוס מדי יום אבל אני לא ללכת למכון הכושר או משהו.

שבע עשרה

וואו, אני לא מאמין שסטיבן ביקש ממני ללכת לנשף הבכיר שלו! העובדה שהחבר הכי טוב שלי שלח לו הודעות טקסט רצופות ושואלת את מי הוא מביא לנשף היא לא רלוונטי כי זה עבד ועכשיו הוא מביא אותי. אני מניח שעלי לצמצם את הטיולים שלי למסעדה אחרי בית הספר החודש. אבל, עלינו ללכת כדי להגיע לשם. הליכה היא פעילות גופנית. ו יכולתי להתנדב לְפַצֵל ערימה גדושה של צ'יפס גבינה ורוטב עם החברים האחרים שלי הולכים לנשף. להיות בריא זה לא כל כך קשה.

תשע עשרה

אדון מתוק, חדר האוכל הוא המקום המפואר ביותר שראיתי. אני יכול לאכול Cap'n Crunch, סושי, סליידרים צ'יזבורגר וגלידת שירות רכה הכל בו זמנית! אני במאה אחוז לא הולך לזכות בחמישה עשר שנה, כי חדר הכושר בקמפוס מדהים בהחלט ואני מתכוון להוציא את כל מהזמן הפנוי שלי שם להתאמן.

עשרים ואחת

כעת, לאחר שהתמודדתי סוף סוף עם העלייה במשקל לשנה הראשונה לרמה סבירה, ריצה של 30 דקות לפני השיעור בהחלט תבטל את כל הבירה שאני הולך לשתות במיקסר של SigmaSomethingOrOther מאוחר יותר. אבל ללכת לחדר כושר פירושו לקום מהמיטה. להישאר במיטה או להיראות הגון בשמלת גוף הניאון שלקחתי מליסה, זו השאלה. לַחֲכוֹת. ליסה לא התחברה למייק אתמול בלילה? בורג ליסה, בורג את השמלה וגרד את הריצה.

עשרים וארבע

וואו, זה היום החמישי ברציפות שאני מתאמן לפני עֲבוֹדָה. האם זה הצד השני? האם הגעתי ...בַּגרוּת? האם אני עדיין יכול להיות מבוגר אם אני משחק לפני סיבוב הופעות של הארי פוטר ב- Met בשבוע הבא? צעדי תינוק.

עשרים ותשע

ראיתי אינסטגרם של לו בוסוורת' לובשת לולולמון ב-Soul Cycle, אז אני חושב אני אקנה כמה בגדי אימון לולולמון ואירשם ל- Soul Cycle! (כמעט) שלושים, פלרטטים ומשגשגים. הו! אצטרך לוותר על המכולת ועל כספי השכירות החודש כדי לכסות את עלות שלוש שיעורי מחזור הנשמה. ובכן, ריצה ברחבי הפארק עם גופיית Target שלי ומכנסיים קצרים. #בעל תושייה > #אופנתי

שלושים ושתיים

#הזעה לחתונה! זה שזה לא החתונה שלי לא אומר שאני לא צריך להזיע בשביל זה. עברתי את עינוי החובה השושבינה הזה מספיק פעמים כדי להבין שאם אני אצטרך ללבוש משהו שאני לא אוהב, סמוך על איש מקצוע שלא מכיר את הסגנון שלי אוֹ סוג העור שעושה את השיער והאיפור שלי, ומצעד מול חתנים רותחים (בתקווה) רווקים, סט כתפיים מפוסלות וזרועות סקסיות הן הישועה היחידה שלי.

שלושים וארבעה

עכשיו אני מזיע לחתונה שלי! אלא שרוב ההזעה מתרחשת בסלון שלי, מסתכלת על עלות החתונה שלי, כי אני מרוצה מהגוף שלי ומתחתנת עם בחור שחושב שזה הציצים ולא היה רוצה שאראה אחרת ביום אנו קושרים את הקשר. ובכלל, למה מפיות כל כך יקרות? הם ממש קיימים כדי לנקות לכלוך.

ארבעים וחמש

ילדים ניזונו? חשבון. מועדי עבודה עומדים? חשבון. חמות ניחמה ומתעדכנת בתוכניות חופשה? חשבון. יין ללא פקק? בדוק פעמיים. בגדי אימון? ערוך למחר, כי היום היה קדחתני והחיים עוסקים באיזון.

שישים ושניים

שיעור הזומבה הזה עשוי להיות מלא בנשים בחצי גילי, אבל אני כאן כדי להזיע את התחת שלי ולהיראות נפלא כשאני עושה את זה (לא כולם יכולים להוריד סרט נצנצים בזמן פעילות גופנית, אבל אני אוהב לראות את עצמי כיוצא מן הכלל, לא כְּלָל). בנוסף, הלסת של בעלי עדיין נופלת בכל פעם שאני מראה לו את הסשה האחרון של שאקירה שלי.

סקירה עבור