גופרי גופרית
תוֹכֶן
- מה גורם לגיהוקי גופרית?
- מתי כדאי לפנות לרופא?
- כיצד מטפלים בגיהוקים בגופרית?
- מה התחזית לגיהוקים בגופרית?
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
האם גיהוק רגיל?
גיהוק הוא תופעה שכיחה מאוד. זה קורה כשמצטבר גז במערכת העיכול שלך. על גופך להסיר את הגז באמצעות גיהוקים או גזים. כשאתה גיהוק, הגוף שלך משחרר גז כלפי מעלה ממערכת העיכול דרך הפה שלך. הגוף שלך עשוי להעביר גז בממוצע בין 14 ל -23 פעמים ביום.
לעתים קרובות הגז שאתה מוציא הוא חסר ריח. הסיבה לכך היא שגופך בדרך כלל משחרר גז שאינו מריח, כגון פחמן דו חמצני וחמצן, בין היתר. לפעמים הגז שאתה מוציא התערבב בגופרית אי שם לאורך מערכת העיכול. זה יכול לגרום לריח חזק בעת גיהוק או פליטה.
גיהוקים שמדי פעם מריחים כמו גופרית או ביצים רקובות הם לא מה לדאוג. גיהוקים תכופים בגופרית או גיהוקים מוגזמים עשויים להיות סימן למשהו רציני יותר. הגורמים לגיהוקים בגופרית יכולים להשתנות ועשויים לכלול תזונה או התנהגויות שלך, או בעיה רפואית בסיסית.
מה גורם לגיהוקי גופרית?
אין סיבה אחת לגיהוקי גופרית. גיהוקים הם חלק נורמלי מהחיים.אתה עלול לחוות גיהוקים בתדירות גבוהה יותר בגלל התנהגויות או דיאטה. גיהוקים עשויים להיות גם סימן למצב בריאותי אחר.
גורמים הקשורים להתנהגות לגיהוקים עשויים להיות קשורים לצריכת יתר של אוויר. אתה עלול לבלוע יותר מדי אוויר מ:
- אוכלים מהר מדי
- אוכלים כשמדברים
- שתיית משקאות מוגזים
- אכילת יתר
- לעשן
- שותה מקשית
- מסטיק
- מוצץ סוכריות קשות
- שיש תותבות משוחררות
מזונות ומשקאות יכולים גם לגרום לגז נוסף בגופכם. אתה עלול לגלות שגופך רגיש במיוחד לסוגי מזון מסוימים שגורמים לגיהוקים בעלי ריח חזק.
מזונות מסוימים העלולים לגרום להצטברות גז כוללים:
- אוכל מטוגן
- מזונות עשירים בשומן
- מזון ומשקאות המכילים לקטוז
- ירקות מצליבים כמו ברוקולי, נבטי בריסל וכרוב
- מזונות עתירי סיבים
- שום ובצל
גיהוקים בגופרית עלולים להיגרם גם ממצב בריאותי בסיסי או מתרופה שאתה לוקח. כמה מצבים בריאותיים שעלולים להוביל לגיהוקים לא תקינים כוללים:
- קִלקוּל קֵבָה
- מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
- דַלֶקֶת הַקֵבָה
- מחלת כיב פפטי
- זיהומים כמו הליקובקטר פילורי וזיהום בגיארדיה
מתי כדאי לפנות לרופא?
באופן כללי, גיהוקים הם פונקציה בסיסית של גופך. אתה עלול להיתקל בתסמינים אחרים הקשורים ליותר מדי גז, כולל
- הֲפָחָה
- נפיחות
- כאב בבטן
גיהוקים ותופעות אחרות אלה לא צריכים להדאיג אלא אם כן הם מפריעים לחיי היומיום שלך.
גש לרופא אם אתה חושד שיש לך מצב רפואי בסיסי או אם גיהוק הגופרית מלווה בסימפטומים כמו:
- כאבים בחזה או במערכת העיכול
- ירידה במשקל
- חום
- בחילה והקאה
- שִׁלשׁוּל
תסמינים אלו עשויים להצביע על מצב בריאותי חמור יותר.
כיצד מטפלים בגיהוקים בגופרית?
הטיפול בגיהוקים בגופרית עשוי להיות פשוט כמו סילוק מזונות מסוימים מהתזונה או שינוי התנהגויות שגורמות לך לבלוע עודפי אוויר.
הסר מזון ומשקאות הגורמים לגז יותר מדי גז. אלה יכולים להשתנות מאדם לאדם, לכן שימו לב לתגובת גופכם למזונות מסוימים ונסו להימנע מכאלה שגורמים לגיהוקים תכופים.
יש לבטל התנהגויות המביאות לבליעת אוויר נוסף. זה כולל:
- מסטיק
- מוצץ סוכריות קשות
- לעשן
- אוכלים במהירות
- אוכלים תוך כדי שיחה
- אכילת יתר
פעילות גופנית קבועה עשויה להיות התנהגות המסייעת במניעת גיהוקים ובעיות אחרות במערכת העיכול.
תרופות המכוונות לעיכול וגז כוללות:
- נוגדי חומצה, כגון AC Pepcid או Tums
- מוצרי אנזים לקטאז
- מוצרים של ביסמוט-סוב-סליצילט, כמו פפטו-ביסמול
- מוצרי אלפא-גלקטוזידאז
- simethicone (Mylanta Gas, Gas-X)
- פרוביוטיקה
הרופא שלך עשוי לקבוע שאתה זקוק לתרופות מרשם בכדי להקל על הסימפטומים או לטפל במצב בסיסי. לדוגמא, אם יש לך זיהום חיידקי הגורם לגיהוקים בגופרית, ייתכן שתקבע אנטיביוטיקה.
מה התחזית לגיהוקים בגופרית?
גיהוק גופרית וגיהוקים לאורך היום אינם תנאים לדאגה אלא אם כן הם הופכים מוגזמים או מתרחשים עם תסמינים אחרים.
הצטברות גז בגופך רגילה למדי. גיהוקי גופרית המלווים בתסמינים חמורים יותר צריכים להיבדק על ידי הרופא שלך. אלה עשויים להיות סימן למצב בריאותי אחר.
פופולרי הודעות
כיצד השימוש בטלפון שלך בזמן שאתה פו יכול לגרום לטחורים
