הרעלת שמש

תוֹכֶן

• מהי הרעלת שמש?
• מהם התסמינים של הרעלת שמש?
• פריחה מהשמש
• כוויות שמש קלות
• תסמינים של הרעלת שמש
• מה גורם להרעלת שמש?
• כיצד מאבחנים הרעלת שמש?
• כיצד מטפלים בהרעלת שמש?
• האם הרעלת שמש יכולה לגרום לסיבוכים?
• מה התחזית להרעלת שמש?

מהי הרעלת שמש?

הרעלת שמש מתייחסת למקרה של כוויות שמש קשות. זה מתרחש לאחר שנחשפת לקרני אולטרה סגול (UV) מהשמש במשך תקופה ממושכת.

המכונה גם התפרצות אור פולימורפית, הרעלת שמש יכולה לבוא בצורות שונות על סמך הרגישות שלך לשמש. שלא כמו כוויות שמש קלות, הרעלת שמש דורשת בדרך כלל טיפול רפואי למניעת סיבוכים.

מהם התסמינים של הרעלת שמש?

עם הרעלת שמש, יתכן תחילה תסמינים של כוויות שמש רגילות. תסמיני כוויות שמש יכולים להופיע תוך 6 עד 12 שעות מרגע החשיפה לקרני UV. חשוב להבדיל בין הסימפטומים של פריחה לשמש, כוויות שמש והרעלת שמש.

פריחה מהשמש

פריחה מהשמש (אלרגיה לשמש) מתפתחת מחשיפה לשמש, הרעלת שמש או חשיפה לצמחים חיצוניים כמו למשל לזרזייה. לפעמים זה תורשתי. הסימפטומים המתקבלים של תגובה לאלרגיה לשמש נראים כמו פריחה אדומה נפוצה. זה גם מגרד במיוחד. הפריחה יכולה לפתח בליטות קטנות שנראות כמו כוורות.

אלרגיות לשמש מופיעות באופן קבוע מחשיפה לשמש ועשויות להזדקק לטיפול קבוע אצל רופא עור. פריחה מהשמש שמתפתחת מהרעלת שמש היא יותר אירוע מבודד שזקוק לטיפול רפואי.

כוויות שמש קלות

במקרים של כוויות שמש קלות, אתה עלול לחוות אדמומיות, כאבים ונפיחות. כוויות שמש בסופו של דבר נרפאות מעצמן, אם כי מריחת ג'ל אלוורה יכולה לסייע בהרגעת עורך.

לפעמים גם אמבטיה קרה או משככי כאבים ללא מרשם יכולים להקל על אי הנוחות. בסופו של דבר, כוויות שמש נרפאות מעצמן ללא סיבוכים משמעותיים.

תסמינים של הרעלת שמש

הרעלת שמש לעומת זאת גרועה משמעותית מכוויות שמש קלות. בנוסף לתסמינים הרגילים דמויי כוויות השמש, אתה עלול לחוות:

• שלפוחית ​​או קילוף עור
• אדמומיות וכאב קשה
• חום (ולפעמים צמרמורת)
• התייבשות
• בִּלבּוּל
• בחילה או הקאות
• כאבי ראש
• סְחַרחוֹרֶת
• הִתעַלְפוּת

מה גורם להרעלת שמש?

המונח "הרעלת שמש" יכול להיות מעט מטעה, מכיוון שהוא מניח שאתה מורעל איכשהו בגלל חשיפה לשמש. הרעלת שמש מתייחסת למעשה לכוויה קשה כתוצאה מחשיפה לקרינת UV. זה יכול לקרות מלהיות בשמש יותר מדי זמן, לא ללבוש קרם הגנה או אולי לשכוח לנקוט באמצעי זהירות נוספים אם אתה נמצא בסיכון מוגבר לכוויות שמש.

יתכן שאתה נמצא בסיכון מוגבר להרעלת שמש אם אתה:

• יש עור בהיר
• יש קרובי משפחה שחלו בסרטן עור
• נוטלים אנטיביוטיקה
• קח אמצעי מניעה דרך הפה
• משתמשים בתוספים צמחיים מסוימים, דוגמת wort St.
• למרוח שמני הדרים על העור לפני חשיפת השמש
• גרים באזור הקרוב לקו המשווה
• שוכנים בגובה רב (כמו אזורים הרריים)
• תכופים בחוף הים, שכן אור השמש משתקף ביתר שאת מול חול ומים
• לעסוק בפעילויות שלג רגילות במהלך החורף - גם השמש משתקפת מהשלג
• משתמשים בחומצות אלפא הידרוקסי (AHA), כמו קליפות כימיות

כיצד מאבחנים הרעלת שמש?

אם אתה חושב שיש לך הרעלת שמש, אתה צריך לפנות לרופא מיד. הם יכולים לעזור במתן טיפול למניעת סיבוכים קשורים, כמו נזק לעור והתייבשות קשה.

במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך להגיע לחדר המיון, במיוחד אם אתה מיובש או סובל מתופעות דומות לשפעת, כמו חום או כאבי שרירים.

במיון, הרופא שלך יבדוק את החיוניות שלך, כמו גם את חומרת כוויות השמש שלך.

כיצד מטפלים בהרעלת שמש?

הרופא שלך עשוי לטפל בהרעלת שמש במים קרירים או קומפרסים. מריחת קרם על עורכם בזמן שהוא לח יכולה לסייע לקילוף העור לשמור על הלחות המרבית האפשרית. כמו כן, שתיית נוזלים יכולה לעזור לחדש את הלחות שאבדה מעור יבש במיוחד.

ניתן גם לטפל בהרעלת שמש ב:

• נוזלים תוך ורידייים להתייבשות
• משחות סטרואידים לכוויות שמש שלפוחיות כואבות
• סטרואידים דרך הפה לכאבים ונפיחות
• תרופות נגד כאבים עם מרשם אם גרסאות OTC אינן מספקות הקלה
• אנטיביוטיקה מקומית למניעת זיהום

הרעלת שמש, כאשר מטפלים בה באופן מיידי, תבריא לאורך זמן. במקרים החמורים ביותר, אנשים עם הרעלת שמש עשויים להיות מועברים ליחידת הכוויות של בית החולים.

האם הרעלת שמש יכולה לגרום לסיבוכים?

כאשר לא מטופלים, הרעלת שמש יכולה להוביל לסיבוכים שעלולים להיות מסכני חיים. התייבשות מתפתחת במהירות, ולכן חשוב לשתות מים או אלקטרוליטים לאחר שהיית בשמש.

זיהום הוא גם אפשרות. זה יכול להתפתח אם עורכם נוקב מהשריטה בכווייה, או מכיווץ שלפוחיות. כדי למנוע זיהום, תנו לעורכם להיות. אם אתה מבחין בפסים נודדים או אדומים, פנה מייד לרופא. זה יכול להצביע על זיהום קשה יותר שהתפשט לזרם הדם שלך, וייתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה דרך הפה.

סיבוך נוסף של הרעלת שמש עשוי להופיע רק זמן רב לאחר שהשריפה, השלפוחיות והכאבים נעלמו. אנשים החווים כוויות שמש קשות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח קמטים מוקדמים וכתמי עור בהמשך החיים. הסיכון שלך לחלות בסרטן העור עשוי גם הוא לעלות.

מה התחזית להרעלת שמש?

הרעלת שמש היא סיבוך קשה של כוויות שמש, והיא יכולה להחמיר אם לא מטפלים בה מייד.

כוויות שמש קלות טיפוסיות מרפאות תוך שבוע. הרעלת שמש לעומת זאת, יכולה להימשך מספר שבועות עד שתעלם לחלוטין - הכל תלוי במידת הפגיעה בעורכם.

הדרך הטובה ביותר למנוע הרעלת שמש היא לצמצם חשיפה מיותרת ל- UV. ראשית, עליך ללבוש קרם הגנה כל יום, ללא קשר לשאלה אם מדובר ביום חמים ושמש או ביום מעונן קר. המרכז הרפואי באוניברסיטת ונדרבילט ממליץ על קרם הגנה של 30 SPF לפחות. וודא שהמוצר שאתה משתמש בו שומר נגד שתי UVA ו קרני UVB להגנה מרבית. יהיה עליך להחיל מחדש את קרם הגנה שלך אם אתה מזיע או הולך לשחות - רצוי כל שעתיים במקרים אלה.

אתה יכול גם להפחית חשיפה מוגזמת על ידי חבישת כובעים ובגדי כותנה מגניבים. כמו כן, יש לשקול להישאר בבית כאשר קרני השמש הן הגבוהות ביותר: 10:00 עד 16:00 בערב.