כיצד ליטול תוסף DHEA והשפעותיו על הגוף

תוֹכֶן

• לשם מה זה
• איך לוקחים DHEA
• התוויות נגד ותופעות לוואי

DHEA הוא הורמון המיוצר באופן טבעי על ידי בלוטה הממוקמת מעל הכליות, אך ניתן להשיג אותו מסויה או מטפטות המשמשים כתוסף, בעזרתו ניתן לעכב את ההזדקנות, להקל על ירידה במשקל ולמנוע שריר לירידה במשקל, מכיוון שהוא מסייע בייצור הורמוני מין אחרים, כגון טסטוסטרון ואסטרוגן.

DHEA מגיע לכמות המקסימלית שלו בגיל 20 ואז הריכוז שלו ירד לאורך זמן. לפיכך, הרופא יכול להמליץ ​​על שימוש בתוסף DHEA שכמותו משתנה בהתאם למטרת השימוש ולצורך האדם.

ניתן לרכוש תוספי DHEA בחנויות טבע, בתי מרקחת קונבנציונליים וכמה סופרמרקטים, בצורת כמוסות כגון 25, 50 או 100 מ"ג ממותגים מסוימים כמו GNC, MRM, Natrol או Finest Nutrition, למשל.

לשם מה זה

תוספי DHEA מסומנים במקרה של הפרעות הורמונליות, ומומלצים בדרך כלל על ידי הרופא על מנת לשמור על רמות ההורמונים בשליטה, במיוחד טסטוסטרון ואסטרוגן. לפיכך, כל פונקציה שתלויה ברמת האסטרוגן או הטסטוסטרון יכולה להיות מושפעת מתוסף DHEA. לפיכך, ניתן להשתמש בתוסף ל:

• סימני הזדקנות לחימה;
• שמרו על מסת שריר;
• למנוע יתר לחץ דם, סוכרת ואוסטאופורוזיס;
• הגביר את החשק המיני;
• הימנע מאימפוטנציה.

בנוסף, DHEA יכול לפעול על ידי שיפור מערכת החיסון, שליטה ברמות הכולסטרול והבטחת אנרגיה רבה יותר לביצוע פעילויות יומיומיות.

איך לוקחים DHEA

את כמות תוסף ה- DHEA יש לקבוע על ידי הרופא בהתאם למטרת האדם ולצורךו. אצל נשים, מומלץ להשתמש ב- 25 עד 50 מ"ג של תוסף, ואילו אצל גברים 50 עד 100 מ"ג, אולם כמות זו עשויה להשתנות בהתאם למותג התוסף ולריכוז לקפסולה.

התוויות נגד ותופעות לוואי

DHEA הוא הורמון, ולכן חשוב להשתמש בו לפי הוראות הרופא. השימוש בתוספי DHEA אינו מומלץ לנשים בהריון, נשים מניקות וילדים, אלא אם כן מומלץ על ידי הרופא הכללי או האנדוקרינולוג.

השימוש ללא הבחנה ב- DHEA יכול להגדיל מאוד את רמות הורמוני המין בגוף, מה שעלול להוביל לשינויים בקול ובמחזור החודשי, נשירת שיער וצמיחת שיער בפנים, אצל נשים, וגברים, הגדלת חזה ורגישות ב האזור, למשל.

בנוסף, שימוש יתר ב- DHEA עלול לגרום לנדודי שינה, אקנה, כאבי בטן, עלייה בכולסטרול ושינויים בקצב הלב.