איך לבקש מהשותף שלך יותר סקס (מבלי לפגוע בו)

תוֹכֶן

• אל תעלה האשמות
• לרפא כעסים
• לתקשר
• הפוך את חיי היומיום לקצת יותר סקסיים
• סקירה עבור

ליבידו לא תואם לא כיף לאף אחד. שני אנשים מתאהבים בקשר בגלל אהבה משותפת לניל דה גראס טייסון ושנאת צימוקים. ללא אכפתיות בעולם, הדברים נהיים חמים וכבדים יותר מאשר צ'ילי בטקסס.

אך ככל שהקשר מתפתח, הדינמיקה מתחילה להשתנות. חשבונות, ילדים, שינויים הורמונליים, לחץ בעבודה והוצאת האשפה יכולים להמטיר את המצעד הסקסי שלכם. יום אחד, אתה מתעורר ומבין שהכי הרבה פעולות שקיבלת לאחרונה הוא להיתקל בטעות במכונת הכביסה. (קשור: ליבידו נמוך? הנה איך להגדיל את החשק המיני שלך.)

לרוע המזל, החיים אינם פורנו אחד גדול. אנשים לא כל הזמן מתרוצצים. חיי מין בריאים דורשים עבודה. מערכות יחסים הן ישות נשימה חיה הדורשת טיפול מתמיד.

וזה לא רק שגברים עושים את כל היוזמות, לפעמים נשים מוצאות את עצמן רוצות נוקיות לעתים קרובות יותר מהשותפות שלהן. מאישה שהייתה שם בעבר, אני יכול לומר בתקיפות: זה מבאס.

אז איך אתה מבקש מבן הזוג שלך לקיים יחסי מין מבלי להעמיד אותם במגננה? כנראה לא כמוני, כלומר בצעקות "מה הבעיה שלך?" בזמן שנופפתי בחבר החדש שלי, רטט פאלי ענק. (P.S. אלו הם הרטטנים הטובים ביותר לשימוש עם שותף.)

התייעצתי עם כריס מארי וסוזן קלארק, מחברות הספריופי הקונפליקט לזוגות לייעוץ פרודוקטיבי יותר. הנה מה שלמדתי.

אל תעלה האשמות

כפי שמסתבר, אנשים לא אוהבים שמפנים אליהם אצבע (או ויברטור). אני מניח שזה מסביר מדוע הטכניקה שלי לא עבדה. לדברי קריסמארי קמפבל, אמירת דברים כמו "אכפת לך רק מה אתה מרגיש", "אתה לא יוזם סקס מספיק", או "כל מה שאתה רוצה זה ..." רק יעמידו אנשים במגננה.

במקום הצהרות "אתה", נסה הצהרות "אני". לדוגמה, "אני רוצה להיות יותר ניסיוני במיניות שלי ואני רוצה שתצטרף אליי." או "אני רוצה שאתה, בתור בן זוגי, תתעניין באיך אני מרגיש לגבי חיי המין שלנו. אני לא יכול לדעת אם אתה." לספר לבן זוגך מה הם עושים שאתה אוהב או כמה אטרקטיבי אתה מוצא אותם, יכול לגרום להם להרגיש יותר אוהבים כלפיך.

לרפא כעסים

חיי מין ברמה לא תמיד עוסקים בליבידו שאינם תואמים. לעתים קרובות, אחד או שניהם אוחזים בטינות, מה שגורם להם פחות להתעניין במין. פעם גרתי עם מישהו שהיה מצעד בלתי נגמר של חברים פחות מלוחים שנכנסו ויוצאים מהדירה שלנו. בין ניקוי כל הזמן של הבלגנים שלהם, שאכלו ושתו מחוץ לבית ומהבית, והוויכוחים שלנו על כך, המשיכה שלי לבן זוגי לקחה צלילה גדולה. אתה צריך לטפל גם בנושאים האחרים שלך.

לתקשר

אם אתה בצד הנמרץ, לדבר על מין יכול להיות קשה. ככל שאנו רואים סקס בכל מקום בתרבות שלנו, דיבור על זה עדיין טאבו עבור אנשים רבים. פחד מדחייה יכול גם להדביק את היכולת שלנו לתקשר את הצרכים והרצונות שלנו גם אם אנו נמצאים במערכת יחסים ארוכה ואוהבת. בעבודה עם זוגות, סוזן קלארק מדווחת שלעתים קרובות גברים חוששים שהם יתפסו כ"חלשים או יישפטו כפגומים אם הם מעלים בעיות הקשורות למין עם בן הזוג שלהם".

"סוגיה זו מתגברת כאשר אנו מתחילים לחקור כיצד מעט נשים מבינות את גופן", אומרים המחברים. "כאשר אינך יודע היכן נקודת ה- G שלך נמצאת או כיצד סוגים שונים של מגע גורמים לך להרגיש, אינך יכול לבקש מה שאתה רוצה."

הפוך את חיי היומיום לקצת יותר סקסיים

אולי אתה חושב, כל זה נשמע נהדר, אבל אני רוצה ספונטניות! לְתַבֵּל! פחות שיחת יותר ממבו אופקית! עוד נזרקים על שולחן המטבח כשהילדים לא בבית!

לדבר על סקס לא צריך להיות רוצח עצמים. סקס הוא לא רק פעילות חד פעמית. סקסיות וחושניות יכולות להשתלב בחיי היומיום שלך, אומר קלארק. להיות נוכח יותר: ליהנות מהמיץ של תות, לרקוד לשיר הסקס האהוב עליך, ללכת לקומנדו, להדליק יותר נרות, ללבוש בושם - אתה מבין את הרעיון. הרגשה סקסית על בסיס קבוע יכולה לעזור גם לך וגם לבן זוגך ליצור קשר עם הוויברציות המיניות האלה-אין צורך בהנפת רטט אגרסיבית.

סקירה עבור