השרירן הזה היה משותק-אז היא הפכה לספורטאית סופר-תחרותית

תוֹכֶן

• מטרות דגם כושר
• למד מחדש את גופה
• אומנות האטה
• ספורטאי עילית בהתהוות
• סקירה עבור

Tanelle Bolt, 31, הופכת במהירות לספורטאית קנדית מקצועית בגלישה וסקי. היא משתתפת בתחרויות גולף עולמיות, מרימה משקולות, מתרגלת יוגה, קיאקים, והיא ספורטאית רשמית של קרן High Fives, כשהיא משותקת מחוליות T6 ומטה.

פציעה מוחלטת של חוט השדרה בשנת 2014 לא הותירה את בולט ללא תחושה, תחושה או תנועה מתחת לקו הפטמה, אך היא ממשיכה לבדוק את הגבולות הפיזיים והנפשיים של להיות גם ספורטאית וגם אישה שמסרבת לקחת יום חופש. (בדיוק כמו האישה הזו שהפכה לרקדנית מקצועית לאחר ששותקה.)

מטרות דגם כושר

מסע הכושר של בולט החל ב-2013 (13 חודשים לפני הפציעה) כאשר שכרה מאמן אישי. "תמיד אהבתי ללכת לחדר כושר. זה היה המקום שבו החרדה שלי שככה", מספר בולט צוּרָה. "אבל לפני המאמן שלי, לא ממש התקדמתי". יחד עם מאמנה, החליטה בולט להציב מטרת סיום. "רציתי להתחרות בתחרות פיתוח גוף ולהופיע במגזין כושר".

משאלתו של בולט התגשמה כשהתמודדה בתחרות הראשונה שלה. היא קבעה צילום ופתחה אינסטגרם כדי לשווק את עצמה. לאחר 11 פוסטים בלבד באתר המדיה החברתית, המטרה שלה השתנתה.

ביום ראשון אחר הצהריים לוהט בקולומביה הבריטית, בולט וחבריה פנו אל הנהר כדי להתקרר בשחייה. הם הלכו למקום קפיצת גשר משותף, וקפצו-אבל למחרת, בולט התעורר בבית החולים, משותק. היא שברה את גבה מהפגיעה, וכעת היו שני מוטות מתכת בגודל 11 אינץ 'מוברגים בין חוליות T3 לבין T9 שלה.

למד מחדש את גופה

במקום לשקוע למרחב נפשי אפל בעקבות התאונה, בולט זינקה לפעולה, לקחה את המושגים שלמדה במהלך שנת אימוני הכושר החריפים שלה ויישמה אותם לשיקום. "בשנה שלפני שנפגעתי, הייתי מודע יתר לכל מה שקורה בגוף שלי, במיוחד כשהגעתי לתחרות. בגמילה נעשיתי מודע מאוד לאיך כל השרירים מחוברים ומה אני צריך וצריך" לא מרגיש", היא אומרת.

היא גם מצאה השראה בריק הנסן, הספורטאי המפורסם והפילנתרופ המגלגל ברחבי העולם, שממלא תפקיד גדול בחקר חוט השדרה בבית החולים בו טופל בולט. הוא היה ליד מיטתה כדי לדבר איתה רק שלושה ימים לאחר התאונה.

לאחר שבועיים בבית החולים הועברה בולט למתקן גמילה למשך 12 שבועות-תהליך שהיא משווה ל"מעבר לבית של זקנים ". בולט אומרת שהיא ניסתה לעשות כמה שיותר. מומחים המליצו להתאמן יום בשבוע והיא הייתה אומרת, "אני רוצה חמישה". כך גם לגבי הלמידה על התפקודים החדשים של מערכת השרירים שלה. מכיוון שהיא כבר הייתה כל כך מודעת לגופה, בולט חשה תסכול קיצוני מהקצב האיטי של הגמילה.

"רציתי לשחות ולהיות על אופניים חשמליים כדי להניע את הרגליים שלי לזוז", אומר בולט. "אבל הרופאים לא רצו לעשות את זה כי לא הייתה תקווה שהרגליים שלי יעבדו".

לאחר שיצאה מהגמילה, בולט לא נתן לאף אחד לספר לה מה היא יכולה ומה לא יכולה לעשות עם הגוף שלה. היא קיבלה טנדר ונסעה לקליפורניה, שם שכנעה קבוצת גולשי פארא ללמד אותה כיצד לקרוע.

אומנות האטה

בולט מספרת כי אחת המשמרות הגדולות ביותר מאז התאונה שלה למדה להאט. (שיעור שעשוי לשפר גם את הכושר שלך.)

"עברתי מלהיות החזק ביותר שאי פעם הייתי לשכב במיטת בית החולים וחיכיתי לבהירות ולעזרה", אומר בולט. "פעם הייתי מסוגל מדי לעשות הכל לבד. הקמתי שני צעדים לפני שמישהו יפתח לי דלת. לא היה אכפת לי לתת לאנשים לעזור כי העזרה שלהם הייתה איטית מדי. עכשיו, נתתי לאנשים לעזור".

כעת, היא מסתכלת על עולם הפרא-אתלטים והמומחים שיתנו לה אחריות ויספקו לה לא רק מיומנויות ספורט חיוניות אלא רמה חדשה לגמרי של תמיכה וטיפול. "המסע החזיר לי את האמונה באנושות", היא אומרת.

"אני רק בן ארבע בעולם ההסתגלות. אני לא צריך לשבת ולהיאבק לבד. מישהו שנפל מהסקי יכול ללמד אותי איך להישאר", מוסיף בולט.

ספורטאי עילית בהתהוות

בולט מצאה את השבט שלה בין ספורטאים אדפטיביים ברמה עילית שפורצים את הגבולות ו"עושים את עצמם עצבניים וקצת מפוחדים", היא אומרת בצחקוק. "אני אוהב אדרנלין, אני אוהב עבודה קשה, ואני רואה שיש פער גדול בספורט ובבידור בחוץ לאנשים עם מוגבלויות". לעתים קרובות אנשים עם מוגבלויות נאלצים להיות תיירים בחיק הטבע, במקום להרפתקן. (קשורים: לאבד רגל לימדה את הסנובורד ברנה האקאבי להעריך את גופה על מה שהוא יכול לעשות)

לבולט אין שום בעיה להוביל את ההכללה של ספורטאים מסתגלים לספורט יומיומי ולסגנון חיים פעיל. היא התנערה מעצמה מאולפן יוגה מקומי בכדי לאפשר לספורטאים להיכלל בשיעורים והובילה טיול גלישה מסתגל (לא ממומן). קרן ה-High Fives, ארגון ללא מטרות רווח המספק תמיכה ואינפו לספורטאים הסובלים מפציעות שמשנות חיים, קלטה את התשוקה והחוזק של בולט והפכה אותה לאחת מהספורטאיות שלהם.

כיום, בולט הוא עמוד תווך של כוח, הומור וחמלה. היא מתלוצצת בגלוי על לבישת חיתולי קאמו וקשת ממחלקת הילדים כיוון שהם מגניבים יותר מ- Depends, עושה סיעור מוחות לאירועי הסתגלות אפיים למען הצדקה שלה, חברת RAD, ומתכוננת לתחרות גולף הקרובה בספרד שתוכיח זאת שוב ושוב. אתה יכול למחוץ יעדי כושר גבוהים, ללא קשר ליכולת שלך.

סקירה עבור