10 דברים שעוברים במוחו של כל אבא חדש

תוֹכֶן

• 1. אין לי מושג מה אני עושה.
• 2. אני הולך להתעלף בחדר הלידה.
• 3. אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו את כל הדברים האלה.
• 4. חיתולים מלוכלכים… איכס!
• 5. אני אחי, לא רופא.
• 6. חיי נגמרו.
• 7. הבכי לא ייפסק.
• 8. אני הולך לפספס שינה.
• 9. אני לא יכול להוציא את הילד לבד.
• 10. היי, זה אני כאן.

הידיעה שאתה עומד להפוך לאבא בפעם הראשונה מביאה איתו כמות גדולה של שמחה, התרגשות וגאווה. אך עוד לפני שהתינוק מגיע, רגעים של ספק, תסכול ופאניקה מוחלטת יכולים להתגנב פנימה. אבל היי, אירועי חיים גדולים כרוכים לעתים קרובות ברמת חרדה מסוימת. המפתח הוא להימנע מלהניח למחשבות של אימה וחוסר וודאות להתגבר על אירוע מאושר אחרת.

להלן מספר מחשבות שעשויות לצוץ לך לראש ומה אתה יכול לעשות כדי לשמור על הסקירה.

1. אין לי מושג מה אני עושה.

חתוך לעצמך קצת רפוי. הורות גוזלת זמן וסבלנות; אל תיתן למצב הטירון שלך להפסיק אותך. דבר עם האנשים הקרובים אליך על הדאגות שיש לך. סביר להניח שתגלה שהמשפחה, החברים ואפילו מכרים מזדמנים שלך מוכנים יותר לשתף את עצתם ותמיכתם.

2. אני הולך להתעלף בחדר הלידה.

אל תאפשר לפוטנציאל המבוכה להקפיא אותך ממה שיכול להיות הרגע המשמעותי ביותר בחייך. שקול להשתתף בשיעורי לידה עם אמו של ילדך כדי ששניכם תדעו למה לצפות כשאתם מגיעים לבית החולים. הראה לה שאתה בפינה שלה. אחרי הכל, אתה לא זה שחווה את הצירים.

3. אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו את כל הדברים האלה.

האם תהיתם פעם איך יצרנו את זה כמין לפני הופעתם של מכון ניקוי ידיים וכיסאות גבוהים ארגונומיים? בעוד שמוצרים מסוימים מסייעים מאוד בגידול ילדים, אתה עדיין צריך לנהל את התקציב שלך. התמודד עם הדברים הגדולים תחילה: מיטת תינוק, שולחן החלפה ומושב בטיחות לרכב. ואז עוברים למה שנראה הכי שימושי, כמו תיק חיתולים, כיסא נדנדה, ו לול. ובאשר לכל מתנות לתינוק שפשוט לא מתאימות לצרכים שלך, תגידו תודה ... וצאו החוצה להחלפתן!

4. חיתולים מלוכלכים… איכס!

למרות שמדי פעם מדובר בפעולה מבולגנת, רוב שינויי החיתולים אינם כרוכים בחליפה של האזמאת. פשוט הסירו את היחידה שפג תוקפה, נגבו את הבלגן, הוסיפו קרם פריחה וסגרו מחדש. טוטס קטן יעריך לדעת שיש לך את הגב (הצד).

5. אני אחי, לא רופא.

למרות התלות המוגזמת שלנו באנשים הגדולים שלנו, התינוקות נוטים להיות עמידים למדי. דלג על הדאגה והתמקד בהיכרות עם התוספת האחרונה למשפחה. אם מתפתח משהו כמו חום, התקשר לרופא הילדים. ואם אמא מתקשה מאוד, פנה לרופא המיילדות שלה.

6. חיי נגמרו.

שעת שמח, טיולי אופניים בסוף השבוע וארוחות הלילה המאוחרות לא צריכים להיות מחוץ לתפריט לחלוטין, אך הם ידרשו מעט התאמה מצידכם. בזמן שאתה מקים שגרה עם הקטנה שלך, חשוב לעשות הפסקה מדי פעם. נסה לגלף זמן פעם בשבוע לא רק לעצמך, אלא גם עבורך ועם האחר המשמעותי שלך.

7. הבכי לא ייפסק.

יילודים תמיד יתעסקו ויבעו, גם אם הם מוזנים ונחים היטב. אתה רק צריך ללמוד כיצד להרים את הרמזים שלהם! גלה מה אתה צריך לעשות שגורם לתינוק שלך להיות מאושר ורגוע - שרים, צלילים דביליים, מנדנד אותם בעדינות. זה לוקח קצת ניסוי וטעייה, אך קח בחשבון: בזמן שבכי יכול לקחת אות על עור התוף שלך זה לא יפגע בקטן שלך.

8. אני הולך לפספס שינה.

זה נכון - הילודים רעים להפליא בזמן המספר את הזמן. זה מתגלה בבירור כשאתה צריך להגיע לעבודה בשעה 18:00 והם מחליטים לצלצל בפעמון ארוחת הערב בשעה 14:00. אבל כמו עם התקפי בכי, גם זה יעבור. במידת האפשר, הגדר משמרות בכוננות עם בן / בת הזוג, כך שאחד מכם יטפל בתינוק בזמן שהשני נח או מנהל משימות אחרות.

9. אני לא יכול להוציא את הילד לבד.

למרות שמפתה להישאר בנוחות הטירה, אתה והנסיך או הנסיכה הקטנה החדשה שלך תצטרכו בסופו של דבר לנסוע מהבית יחד, גם אם רק בשביל אוויר צח. התחל בקטן עם שיטוט בשכונה או לפארק סמוך. ברגע שיש לך את זה למטה, קח אותו לשלב הבא עם ריצה לניקוי יבש או מכולת. כמו כן, בדוק באינטרנט בקבוצות של אבות מקומיים כדי להתחבר לאבות אבות וילדיהם לטיולים או פעילויות אחרות.

10. היי, זה אני כאן.

אבות חדשים מרגישים לפעמים שהם נותרו לעמוד על הקווים בזמן שאם וילד משתעשעים מכל הקול תרועה. זה יכול גם לחתוך את הדרך ההפוכה, כאשר אימהות חדשות מרגישות כאילו הן צריכות לעלות לאוויר. הראה לה שהראש שלך במשחק על ידי ניקוי הסלון מבלי שתתבקש, או תציע לקחת את התינוק לזמן מה. היא תעריך שהיא באותה קבוצה ולא תצטרך לחכות לקריאה של המחזה.