אפליקציות המדיטציה הטובות ביותר לשנת 2019
מְחַבֵּר:
Louise Ward
תאריך הבריאה:
3 פברואר 2021
תאריך עדכון:
18 אוגוסט 2025
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- אפליקציית מיינדפולנס
- מרחב ראש
- לְהַרְגִיעַ
- בודהי
- סאטווה
- עצרו, נשמו וחשבו
- טיימר תובנה
- 10% יותר אושר
- ברכה
- אומבנה
- הרגל פשוט
- מדיטציה והרפיה פרו
סקירה כללית
מדיטציה היא דרך פשוטה לקצור יתרונות גדולים. אבל מאיפה מתחילים? ואיך אתה יודע בדיוק מה לעשות? חדשות טובות - יש אפליקציה לזה!
בחרנו באפליקציות המדיטציה הללו כטובות השנה בגלל האיכות, האמינות והביקורות הנהדרות שלהם. הורד אחד באייפון או אנדרואיד כדי להתחיל ללמוד טכניקות נשימה עמוקות, בעקבות מדיטציה מודרכת וליהנות מהיתרונות הרבים של המיינדפולנס.
אפליקציית מיינדפולנס
מרחב ראש
לְהַרְגִיעַ
בודהי
סאטווה
עצרו, נשמו וחשבו
טיימר תובנה
10% יותר אושר
ברכה
אומבנה
הרגל פשוט
מדיטציה והרפיה פרו
ג'סיקה טימונס היא סופרת ועורכת כבר למעלה מעשר שנים. היא כותבת, עורכת ומתייעצת בקבוצה נהדרת של לקוחות קבועים וצומחים כאמא לארבעה בבית, ולוחצת לה הופעה צדדית כמנהלת שותפה לכושר לאקדמיה לאומנויות לחימה.
מעניין היום
פיזיותרפיה לקרע בגיד אכילס
ניתן להתחיל בפיזיותרפיה לאחר שחרור האורטופד, מה שקורה בדרך כלל כ -3 שבועות לאחר הניתוח. בשלב זה, האדם עדיין צריך להיות משותק, אך ניתן להשתמש בטכניקות להאצת הריפוי, כגון אולטרסאונד ועיסוי לארגון מחדש ש...
Neuralgia Trigeminal: מה זה, הסימפטומים העיקריים והגורמים
נוירלגיה טריגמינלית היא הפרעה נוירולוגית המאופיינת בדחיסה של עצב הטריגמינל, האחראית על השליטה בשרירי הלעיסה והעברת מידע רגיש מהפנים למוח, וכתוצאה מכך התקפי כאב, במיוחד בחלק התחתון של הפנים, אך אשר יכו...