כיצד לטפל בסוגי העקירה העיקריים
תוֹכֶן
יש להתחיל טיפול נקע בהקדם האפשרי בבית החולים, ולכן, כאשר זה קורה, מומלץ לפנות מיד לחדר המיון או להתקשר לאמבולנס, להתקשר למספר 192. ראה מה לעשות: עזרה ראשונה לעקירה.
נקע יכול להתרחש בכל מפרק, אולם הוא שכיח יותר בקרסוליים, במרפקים, בכתפיים, בירכיים ובאצבעות, במיוחד במהלך תרגול של ספורט מגע, כמו כדורגל או כדוריד, למשל.
עקירת אצבעות
נקע בקרסולככלל, הטיפול משתנה בהתאם למפרק ולמידת הפציעה, כאשר צורות הטיפול העיקריות כוללות:
- צמצום נקע: זהו הטיפול הנפוץ ביותר בו האורטופד מציב את עצמות המפרק במצב הנכון על ידי מניפולציה בגפה הפגועה. טכניקה זו יכולה להיעשות בהרדמה מקומית או כללית, תלוי בכאבים הנגרמים מהפציעה;
- אימוביליזציה של נקע: זה נעשה כאשר עצמות המפרק אינן רחוקות זו מזו או לאחר ביצוע ההפחתה, על ידי הנחת סד או מתלה כדי לשמור על המפרק ללא תנועה למשך 4 עד 8 שבועות;
- ניתוח נקע: משתמשים בו במקרים הקשים ביותר כאשר האורטופד אינו מסוגל למקם את העצמות במקום הנכון או כאשר העצבים, הרצועות או כלי הדם הושפעו.
לאחר טיפולים אלה, האורטופד ממליץ לרוב לעשות מפגשי פיזיותרפיה כדי לחזק את השרירים, להפחית את הדלקת, להקל על הריפוי ולקדם את יציבות המפרקים באמצעות ציוד פיזיותרפיה ופעילות גופנית.
כיצד לזרז את ההתאוששות מעקירה
כדי לזרז את התאוששות העקירה ולהימנע מהחמרת הפציעה, חשוב לנקוט באמצעי זהירות כגון:
- אין לנסוע ברכב במשך השבועיים הראשונים, כדי למנוע את תנועת המכונית להניע את המפרק;
- הימנע מביצוע תנועות פתאומיות עם הגפה הפגועה, גם לאחר הסרת ההתקן, במיוחד בחודשיים הראשונים;
- חזור לספורט רק 3 חודשים לאחר תחילת הטיפול או על פי הנחיית האורטופד;
- קח תרופות נוגדות דלקת שנקבעו על ידי הרופא בזמן כדי לסייע בהפחתת דלקת במפרקים;
יש להתאים אמצעי זהירות בהתאם למפרק המושפע. כך, במקרה של פריקת כתף, למשל, חשוב להימנע מאיסוף חפצים כבדים במשך החודשיים הראשונים.
כיצד לשחזר את התנועות לאחר הסרת הנייח
לאחר הסרת המוביל, זה נורמלי שתנועות תקועות מעט יותר וכוח שרירים פחות. באופן כללי, כאשר האדם משותק למשך עד 20 יום תוך שבוע אחד בלבד, כבר ניתן לחזור לתנועתיות רגילה, אך כאשר יש צורך במוצב יותר מ- 12 שבועות, נוקשות השרירים יכולה להיות רבה ודורשת פיזיותרפיה.
בבית, כדי להחזיר את הניידות המשותפת, אתה יכול להשאיר את המפרק 'להשרות' במים חמים למשך כ- 20 עד 30 דקות. גם ניסיון למתוח את היד או את הרגל עוזר, אבל אתה לא צריך להתעקש אם יש כאב.
היום
הנה למה האקסים שלך שולחים לך הודעות טקסט במהלך ההסגר