מה גורם לכאבי הגב הימני העליון ואיך אני מטפל בזה?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• כאבי גב גב ימין עליון גורמים
• שימוש יתר, מאמץ שרירים או פציעה
• לחץ על עצבי עמוד השדרה
• שברים בחוליות
• אוסטאופורוזיס
• דלקת מפרקים ניוונית
• תסמונת כאב Myofascial (MPS)
• לחץ
• סיבות לא שכיחות
• תסמינים וסיבות ספציפיות
• כאבי גב עליון ימני תחת הכתף
• כאבי גב עליון ימני בעת הנשימה
• טיפול בכאבי גב ימין עליון
• גורמי סיכון
• מתי לפנות לרופא
• להסיר

סקירה כללית

כאבי גב בגב הימני העליון יכולים לנוע בין קל לשקל. זה יכול להוביל לחופש תנועה פחות ולהקשות עליכם להתקיים ביום.

הרבע הימני העליון של גבך מתחיל בבסיס צווארך וממשיך לאורך כלוב הצלעות שלך בצד ימין. אזור זה בגוף כולל את החלק העליון של עמוד השדרה החזה, המסתיים בחלק האחורי של הגב.

כאבים בגב הימני העליון נגרמים לרוב כתוצאה מבעיות בעמוד השדרה, כולל:

• חוליות. עצמות קטנות אלה מהוות את עמוד השדרה שלך, ומחוברות לכלוב הצלעות שלך.
• דיסקי עמוד השדרה. דיסקים ממוקמים בין כל חוליה. יש להם קרביים ספוגיים וחוץ קשה. הדיסקים שלך מיועדים לספוג זעזועים כשאתה הולך, רץ או קופץ.
• שרירים, רצועות. וגידים. אלה רצועות של רקמת חיבור סיבית המחזיקות את עמוד השדרה במקום.
• עֲצַבִּים. עצבים הם צרורות סיבים המאפשרים תקשורת בין המוח, חוט השדרה, השרירים והאיברים הפנימיים.

לעיתים, כאבים באזור זה בגוף יכולים להיגרם כתוצאה ממצבים רציניים ועלולים להיות קטלניים, כמו זיהום בעמוד השדרה, סרטן ריאות, תסחיף ריאתי, או דלקת בכרית המרה (דלקת בכיס המרה).

כאבי גב גב ימין עליון גורמים

כאב בגב הימני העליון יכול להיות כרוני או חריף. סוג הכאב שאתה מרגיש יכול להשתנות גם בין חד ודקירה, ועד משעמם ופועם. כאבי גב גב ימין עליון נגרמים על ידי מגוון רחב של מצבים. הגורם יקבע את סוג הכאב שאתה מרגיש, כמו גם את הטיפול הטוב ביותר בו.

שימוש יתר, מאמץ שרירים או פציעה

מתח שרירים הוא פיתול או קרע בשריר או בגיד. מאמץ יתר, או התנועות החוזרות על עצמן הכרוכות בפעילות כמו דחיפת שלג, נטייה מעל מחשב או ספורט, עלולים לגרום למתח שרירים.

פיתול פתאומי, או הרמה כבדה יכולים גם הם לגרום למצב זה. נפילה, התנגשות מכוניות או פגיעה פתאומית מכל סוג עלולים לגרום לפציעה החל קל עד חמור בגב.

פגיעות קלות יכולות להיות בצורת מתיחת שרירים, נקעים או עוויתות. נקע הוא מתיחה או קרע ברצועה. עווית היא התכווצות פתאומית בשריר. תסמינים נוספים כוללים:

• טווח תנועה מופחת בזרוע או בכתף
• כאב מוגבר בתנועת הכתף, הזרוע או הגב

לחץ על עצבי עמוד השדרה

דיסקים מעצורים יכולים להיגרם על ידי הרמת חפצים כבדים או על ידי פציעות, כמו צליפת שוט. מצב זה מכונה גם דיסק שהחליק או נשבר. כאשר דיסק בגב שלך נקרע, לחץ עשוי להיות מונח על עצבי עמוד השדרה.

פריצת דיסק מתרחשת אם החלק הפנימי הרך של דיסק עמוד השדרה דוחף החוצה, מתפוצץ דרך קרע בציפוי החיצוני שלו. דיסקים מעוברים נפוצים בעיקר בגב התחתון, אך יכולים להופיע גם בצוואר, וגורמים לכאבים בגב העליון. יתכן שהם עשויים להופיע אצל אנשים הסובלים מעודף משקל, או אצל אנשים מבוגרים.

תסמינים אחרים של פריצת דיסק כוללים:

• כאבים בזרועות או בכתפיים שעלולים להחמיר בגלל שיעול או עיטוש
• תחושת עקצוצים
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• חולשת שרירים בזרוע או בכתף

שברים בחוליות

נקרא גם שברים בעמוד השדרה, מצב זה יכול להיגרם כתוצאה מנפילה, התנגשות ספורט, תאונת דרכים או פגיעה אחרת.

שברים בחוליות גורמים לשבירת העצמות בעמוד השדרה ואולי לשבר, מה שגורם לצבוט או ניקוב של חוט השדרה או העצבים. שברים בחוליות נעים בחומרתם קלה עד קטסטרופלית.

בנוסף לכאבי גב, התסמינים שיש לך ייקבעו על פי חומרת הפציעה. הם עשויים לכלול:

• כאב צוואר
• התכווצות שרירים
• חוּלשָׁה
• תחושת עקצוצים
• קושי להזיז את היד או הידיים
• שיתוק

אוסטאופורוזיס

אוסטיאופורוזיס היא מחלת עצם המגדילה את הסיכון לשברים. אנשים הסובלים ממחלה זו לרוב אינם יודעים שיש להם אותה עד שהם מקבלים שבר דחיסה בחוליה בעמוד השדרה. התסמינים כוללים:

• הופעת כאבי גב פתאומיים
• כאב מוגבר בעת עמידה או הליכה
• אובדן גובה
• חניכיים נסוגים
• אחיזת יד חלשה
• ציפורניים שבירות

דלקת מפרקים ניוונית

דלקת מפרקים ניוונית משפיעה על מפרקי הגוף. מרבית חוליות עמוד השדרה קשורות למפרקי פנים, מה שהופך אזור זה בגוף לרגיש ל- OA.

OA יכול לגרום לכאבי גב גב ימין עליון, או לכאבים בכל מקום לאורך עמוד השדרה. מצב זה מלווה לעיתים בעקמת. תסמינים נוספים כוללים:

• מקרין כאב בצוואר, בזרועות או בכתפיים
• חוּלשָׁה
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• התכווצות שרירים
• נוּקְשׁוּת

תסמונת כאב Myofascial (MPS)

MPS גורם לכאבים כרוניים ברקמות החיבור (fascia) המכסים שרירים, ויכולים להופיע בתוך הדיסקים הבין חולייתיים של עמוד השדרה.

כאב מיאופשיאלי נגרם לרוב כתוצאה מפעילויות תנועה חוזרות ונשנות. זה יכול לייצר כאב עמוק בתוך השריר, או כאב מופנה, ולגרום לך אי נוחות באזורים אחרים בגופך. התסמינים כוללים:

• נקודה רכה עמוק בתוך שריר
• כאב שמחמיר ללא הרף

לחץ

תחושות כמו לחץ, עצבנות וחרדות עלולות לגרום לכאבי גב. כשאתה מרגיש לחץ, גופך מתכונן לתגובה של קרב או בריחה, ומתחייב אתגר לאתגר גדול, גם אם לא מדובר בקרוב. זה גורם לשרירים שלך להיות הדוקים.

יתכן שיש לך גם:

• פעימות לב מהירות
• כְּאֵב רֹאשׁ
• נשימה מהירה
• בטן עצבנית

סיבות לא שכיחות

תנאי ריאה. מכיוון שהריאות שלך ממוקמות בסמוך לגב העליון, מצבים כמו דלקת ריאות או דלקות בדרכי הנשימה עלולות לגרום לכאבים בגב הימני העליון. סרטן ריאות יכול גם לגרום לכאבים באזור זה, במיוחד אם הוא גרור בעמוד השדרה או בחזה. אתה עלול להרגיש כאב גם אם גידול בריאה שלך דוחף לגב שלך. תסחיף ריאתי (קריש דם בריאה) יכול גם לגרום לכאבים בגב הימני העליון.

מחלות בכיס המרה. למרות שכיס המרה שלך לא נמצא בסמוך לגב העליון, מצבים המשפיעים עליו, כמו אבני מרה, עלולים לגרום לכאבים בגב הימני העליון. זה נקרא כאב המכונה. דלקת שלפוחית ​​השתן (דלקת בכיס המרה), היא מצב שעלול לגרום לכאבים באזור זה. כשלא מטפלים בו, דלקת בכרית המרה יכולה לגרום לקרע בכיס המרה שלך.

זיהום בעמוד השדרה. זיהומים בעמוד השדרה יכולים להיגרם על ידי חיידקים, נגיפים או פטריות. יתכן שהם עשויים להופיע יותר בקרב אנשים שיש להם מערכת חיסון מוחלשת. הם יכולים להופיע גם כתוצאה מהליך כירורגי. זיהומים בעמוד השדרה יכולים להשפיע על הדיסקים, העצמות או חוט השדרה. סוגים אלה של זיהומים עשויים להיות מלווים בתופעות אחרות, כמו חוסר תחושה, צמרמורות, חום או עקצוצים.

תסמינים וסיבות ספציפיות

כאבי גב עליון ימני תחת הכתף

מאמץ, נקעים והתכווצויות שרירים יכולים להשפיע על שרירי הרומבוייד, הנמצאים באמצע השכמות. כאב זה מורגש בעיקר באמצע הגב העליון, אך עשוי להקרין לצד אחד או לשני הצדדים.

כאב מתחת להב הכתף או בסמוך לו יכול להקשות על סיבוב הכתף באופן מלא, או להזיז את היד עם טווח תנועה מלא. כאב מסוג זה נגרם לעיתים קרובות בגלל מאמץ שרירים, הנובע משימוש יתר. זה יכול לקרות גם אם אתה ישן במצב מוזר, או שיש לך תנוחה לקויה.

אם כאבים בשטח הכתף או מתחת להם לא מתפוגגים תוך כדי טיפול ביתי תוך מספר ימים, זה עלול גם לאותת על מצבים חמורים יותר בריאות או בכיס המרה.

כאבי גב עליון ימני בעת הנשימה

לפעמים כאב בגב יכול להרגיש גרוע יותר כשאתם נושמים עמוק. הסיבה לכך היא שחוליות עמוד השדרה קשורות לכלוב הצלעות שלך. בדרך כלל זה לא מה לדאוג. אך לעיתים, כאב מסוג זה יכול לאותת על תסחיף ריאתי (קריש דם בריאה).

אם הכאב חמור או מלווה בתסמינים הבאים, פנה מיד לעזרה רפואית:

• הופעה פתאומית של קוצר נשימה
• עילפון או הופעה פתאומית של סחרחורת או חולשה
• ספייק פתאומי בטמפרטורה מעל 37 מעלות צלזיוס.
• הופעה פתאומית של כאבים חזקים בחזה
• פעימות לב מהירות או הופעה פתאומית של פעימות לב לא סדירות
• שיעול דם

טיפול בכאבי גב ימין עליון

כאבי גב נפתרים לעיתים קרובות עם טיפול בבית, במשך מספר ימים. יתכן שתצטרך לשלב מספר טיפולים כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר. אלו כוללים:

• תרופות נגד כאבים ב- OTC. תרופות נגד כאבים כמו NSAIDS או אצטמינופן (תילנול) יכולות לעזור להפחית כאבים ודלקת.
• חום וקרח. טיפול בחום וקור יכול לסייע בהרגעת עוויתות הגב ולהפגת הידוק. נסה להשתמש בבקבוק מים חמים על הגב, או שב באמבטיית ג'קוזי. אריזות קרח יכולות להועיל לדלקת, נפיחות וכאבים כתוצאה מפציעות, נקעים ומאמץ שרירים.
• תרגיל. פעילות גופנית עדינה, כמו מתיחות או גלילי כתפיים, יכולה לסייע בהקלה על כאבים ונוקשות.
• לְעַסוֹת. עיסוי סביב הצוואר התחתון והשכמות יכול לעזור בהפחתת קשרי שרירים.
• מנוחה. מנוחת מיטה יכולה לעזור בכאבי גב חריפים, אך יש להגביל אותם. נסה לנוח כמה שעות בכל פעם, למשך יומיים עד יומיים בלבד.

גורמי סיכון

כאבי גב הם תופעה שכיחה שיכולה לקרות לכל אחד. עם זאת ישנם מספר גורמי סיכון העלולים לגרום לך לחוות כאבי גב בגב הימני העליון, או כאבי גב כרוניים, לעתים קרובות יותר. אלו כוללים:

• השמנת יתר או משקל גישה יכול להפעיל לחץ נוסף על הגב שלך
• לא מתעמל עלול לגרום לטונוס שרירים לקוי או לשרירים חלשים בגב ובבטן
• גיל (כאבי גב גוברים עם הגיל)
• כְּרוֹנִי לחץ אוֹ דִכָּאוֹן
• הרמה לא נכונה, תנועה חוזרת ונשנית ויציבה לקויה (עבודות שולחנות יכולות גם להיות גורם סיכון)
• לעשן סיגריות מפחיתות את זרימת הדם לאורך עמוד השדרה וזמן ההחלמה מהפציעה

מתי לפנות לרופא

כאבים בגב הימני העליון בדרך כלל נפתרים עם טיפול בבית, תוך מספר ימים. אם זה לא מתחיל להשתפר תוך שבוע, פנה לרופא.

כמו כן, עליך לפנות לטיפול רפואי בכאבי גב הנובעים מפציעה, או מכאבים הקשורים לתסמינים אחרים, כגון בעיות מעיים או שלפוחית ​​השתן, חולשת שרירים, עקצוצים, קהות או חום.

להסיר

כאבי גב עליון ימני יכולים להיגרם על ידי מגוון רחב של מצבים. בדרך כלל ניתן לטפל באלה בבית.

כאבי גב נפתרים לרוב עם טיפול עצמי תוך שבוע. אם שלך לא ישתפר או יתפוגג במסגרת זמן זו, פנה לרופא כדי לשלול תנאים בסיסיים חמורים יותר.