כל מה שצריך לדעת על עיוורון לילה

תוֹכֶן

• מה לחפש
• מה גורם לעיוורון לילה?
• מהן אפשרויות הטיפול בעיוורון לילה?
• קטרקט
• מחסור בוויטמין A
• מצבים גנטיים
• כיצד אוכל למנוע עיוורון לילה?
• מה התחזית לטווח הארוך?

מהי עיוורון לילה?

עיוורון לילה הוא סוג של ליקוי ראייה המכונה גם ניקטלופיה. אנשים עם עיוורון לילה חווים ראייה ירודה בלילה או בסביבות מוארות.

למרות שהמונח "עיוורון לילה" מרמז שאינך יכול לראות בלילה, זה לא המקרה. אולי פשוט תתקשה יותר לראות או לנהוג בחושך.

סוגים מסוימים של עיוורון לילה ניתנים לטיפול ואילו סוגים אחרים אינם ניתנים לטיפול. פנה לרופא שלך כדי לקבוע את הגורם הבסיסי לפגיעה בראייה שלך. לאחר שתדע את הגורם לבעיה, תוכל לנקוט בצעדים לתיקון הראייה שלך.

מה לחפש

הסימפטום היחיד של עיוורון לילה הוא קושי לראות בחושך. יש סיכוי גבוה יותר שתיתקל בעיוורון לילה כאשר עיניך עוברות מסביבה בהירה לאזור עם אור נמוך, כמו למשל כשיוצאים ממדרכה שטופת שמש בכניסה למסעדה מוארת.

אתה צפוי גם לחוות ראייה ירודה בעת נהיגה בגלל הבהירות לסירוגין של פנסים ופנסי רחוב על הכביש.

מה גורם לעיוורון לילה?

כמה מצבי עיניים עלולים לגרום לעיוורון לילה, כולל:

• קוצר ראייה, או ראייה מטושטשת כשמסתכלים על עצמים רחוקים
• קטרקט, או עכירות בעדשת העין
• רטיניטיס פיגמנטוזה, המתרחשת כאשר פיגמנט כהה נאסף ברשתיתך ויוצר ראיית מנהרה
• תסמונת אשר, מצב גנטי המשפיע הן על השמיעה והן על הראייה

למבוגרים יותר יש סיכון גבוה יותר לפתח קטרקט. לכן יש סיכוי גבוה יותר שהם סובלים מעיוורון לילה בגלל קטרקט מאשר ילדים או מבוגרים צעירים.

במקרים נדירים בארצות הברית או באזורים אחרים בעולם בהם התזונה התזונתית עשויה להשתנות, מחסור בוויטמין A עלול להוביל גם לעיוורון לילה.

ויטמין A, הנקרא גם רטינול, ממלא תפקיד בהפיכת דחפי עצבים לתמונות ברשתית. הרשתית היא אזור רגיש לאור בחלק האחורי של העין.

אנשים הסובלים מאי ספיקה בלבלב, כמו אנשים עם סיסטיק פיברוזיס, מתקשים לספוג שומן ונמצאים בסיכון גבוה יותר לחסר בוויטמין A מכיוון שוויטמין A מסיס בשומן. זה מציב אותם בסיכון גבוה יותר לפתח עיוורון לילה.

אנשים הסובלים מרמות גלוקוז גבוהות (סוכר) בדם או סוכרת, נמצאים גם בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות עיניים, כמו קטרקט.

מהן אפשרויות הטיפול בעיוורון לילה?

רופא העיניים שלך ייקח היסטוריה רפואית מפורטת ויבחן את העיניים שלך כדי לאבחן עיוורון לילה. יתכן שתצטרך לתת דגימת דם. בדיקות דם יכולות למדוד את רמות הוויטמין A והגלוקוז שלך.

ניתן לטפל בעיוורון לילה הנגרם על ידי קוצר ראייה, קטרקט או מחסור בוויטמין A. עדשות מתקנות, כמו משקפיים או מגעים, יכולות לשפר את הראייה בקוצר ראייה גם ביום וגם בלילה.

יידע את הרופא שלך אם אתה עדיין מתקשה לראות באור עמום גם עם עדשות מתקנות.

קטרקט

חלקים מעוננים של עדשת העין מכונים קטרקט.

ניתן להסיר קטרקט באמצעות ניתוח. המנתח שלך יחליף את העדשה העננה שלך בעדשה שקופה ומלאכותית. עיוורון הלילה שלך ישתפר משמעותית לאחר הניתוח אם זו הסיבה הבסיסית.

מחסור בוויטמין A

אם רמות ויטמין A שלך נמוכות, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תוספי ויטמינים. קח את התוספים בדיוק לפי ההוראות.

לרוב האנשים אין מחסור בוויטמין A מכיוון שיש להם גישה לתזונה נכונה.

מצבים גנטיים

לא ניתן לטפל במצבים גנטיים הגורמים לעיוורון לילה, כגון רטיניטיס פיגמנטוזה. הגן שגורם להצטברות פיגמנט ברשתית אינו מגיב לעדשות מתקנות או ניתוחים.

אנשים שיש להם צורה כזו של עיוורון לילה צריכים להימנע מנסיעה בלילה.

כיצד אוכל למנוע עיוורון לילה?

אינך יכול למנוע עיוורון לילה כתוצאה ממומים מולדים או מצבים גנטיים, כגון תסמונת אשר. אתה יכול, עם זאת, לפקח כראוי על רמות הסוכר בדם ולאכול תזונה מאוזנת כדי להפוך את עיוורון הלילה פחות סביר.

אכלו מזון עשיר בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים, העשויים לסייע במניעת קטרקט. כמו כן, בחרו מזון המכיל רמות גבוהות של ויטמין A כדי להפחית את הסיכון לעיוורון לילה.

מאכלים מסוימים בצבע כתום הם מקורות מצוינים לוויטמין A, כולל:

• מלוחות
• בטטות
• גזרים
• דלעות
• דלורית
• מנגואים

ויטמין A נמצא גם ב:

• תרד
• ירקות קולארד
• חלב
• ביצים

מה התחזית לטווח הארוך?

אם יש לך עיוורון לילה, עליך לנקוט באמצעי זהירות בכדי לשמור על עצמך ואחרים. הימנע מלנהוג בלילה ככל האפשר עד לקביעת הגורם לעיוורון הלילה שלך ובמידת האפשר יטופל.

התאם לנהוג במהלך היום, או הבטח נסיעה מחבר, בן משפחה או שירות מוניות אם אתה צריך לנסוע לאנשהו בלילה.

הרכבת משקפי שמש או כובע שוליים יכולים גם לסייע בהפחתת סנוור כאשר אתם נמצאים בסביבה מוארת, מה שיכול להקל על המעבר לסביבה חשוכה יותר.