מה 8 תזונאים באמת אוכלים כל יום
מְחַבֵּר:
Robert Doyle
תאריך הבריאה:
18 יולי 2021
תאריך עדכון:
14 נוֹבֶמבֶּר 2024
תוֹכֶן
אמנם אנחנו מאמינים בתוקף שהמפתח לתזונה בריאה ושמחה הוא ליהנות מהכל במידה (כן, אנחנו עדיין רוצים את הפרוסה הזו של עוגת יום ההולדת), אנחנו מודעים היטב לכך שחלבון רזה וירקות מנצחים את הצ'יזבורגרים והצ'יפס. טווח ארוך.
אבל מכיוון שקל יותר לומר מאשר לעשות צריכת תזונה מאוזנת, הצצנו ביומני המזון של שמונה תזונאים לקבלת השראה חדשה של מה שנוצר, ומה שאתה קורא עשוי להפתיע אותך.
תשכחו ממקלות סלרי ומים. אגוזי התזונה האלה בולמים הכל, מקיש קינואה עם נקניק הודו וגבינת צ'דר ועד פיצה-כן, פיצה. אז איך הם עושים את זה כשהם עדיין מחליקים לג'ינס הסקיני שלהם? התשובה לפניה. זכרו, הבריאות שלכם היא העושר שלכם - והעצה הזו היא בחינם, קוראים יקרים. [לחץ כאן כדי לקרוא את הסיפור המלא ב-Refinery29!]
סקירה עבור
פרסומתמאמרים של פורטל
מה קורה לפני שהחוקרים מקימים ניסוי קליני?
לפני ביצוע ניסוי קליני, החוקרים עורכים מחקר פרה-קליני באמצעות תרביות תאים אנושיות או מודלים של בעלי חיים. לדוגמה, הם עשויים לבדוק אם תרופה חדשה רעילה לדגימה קטנה של תאים אנושיים במעבדה. אם המחקר הפרה-...
7 יתרונות גדולים מאימון אופניים נייח
רכיבה על אופני כושר נייחים היא דרך יעילה ויעילה לשריפת קלוריות ושומן בגוף תוך חיזוק הלב, הריאות והשרירים.בהשוואה לסוגים אחרים של ציוד לב-ריאה, אופניים נייחים מפעילים פחות לחץ על המפרקים, אך עדיין מספק...