מה 8 תזונאים באמת אוכלים כל יום
מְחַבֵּר:
Robert Doyle
תאריך הבריאה:
18 יולי 2021
תאריך עדכון:
24 מרץ 2025
תוֹכֶן
אמנם אנחנו מאמינים בתוקף שהמפתח לתזונה בריאה ושמחה הוא ליהנות מהכל במידה (כן, אנחנו עדיין רוצים את הפרוסה הזו של עוגת יום ההולדת), אנחנו מודעים היטב לכך שחלבון רזה וירקות מנצחים את הצ'יזבורגרים והצ'יפס. טווח ארוך.
אבל מכיוון שקל יותר לומר מאשר לעשות צריכת תזונה מאוזנת, הצצנו ביומני המזון של שמונה תזונאים לקבלת השראה חדשה של מה שנוצר, ומה שאתה קורא עשוי להפתיע אותך.
תשכחו ממקלות סלרי ומים. אגוזי התזונה האלה בולמים הכל, מקיש קינואה עם נקניק הודו וגבינת צ'דר ועד פיצה-כן, פיצה. אז איך הם עושים את זה כשהם עדיין מחליקים לג'ינס הסקיני שלהם? התשובה לפניה. זכרו, הבריאות שלכם היא העושר שלכם - והעצה הזו היא בחינם, קוראים יקרים. [לחץ כאן כדי לקרוא את הסיפור המלא ב-Refinery29!]
סקירה עבור
פרסומתמעניין
8 השפתיים הטובות ביותר לחות
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.כדי להוציא את הניחושים ממציאת שפות שפתיים טובות לשפתיים יבשות, פירקנו שמונה balm ש...
התקדמות בטיפול ב- AFib
יותר משני מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם פרפור פרוזדורים (AFib). נראה כי הפרעת קצב לב זו היא חיסרון בריאותי קל, אך למעשה מדובר במצב קשה מאוד. אם הוא לא מטופל, AFib יכול לגרום לקרישי דם ובסופו של דב...