למה לצפות בעת שינוי הטיפול באינסולין

תוֹכֶן

• למד על האינסולין שלך
• אינסולין ממושך
• דע את המינון שלך
• היה מודע לשינויים בתסמינים
• נהל עלייה במשקל

לא משנה כמה זמן לקחתם אינסולין כדי לעזור בניהול סוכרת מסוג 2, יתכן ותצטרכו להחליף את הטיפול באינסולין הנוכחי שלכם ממגוון סיבות שעלולות להיות בשליטתכם, כגון:

• שינויים הורמונליים
• הְזדַקְנוּת
• שינויים במטבוליזם שלך
• האופי הפרוגרסיבי של סוכרת מסוג 2

להלן מספר טיפים שיעזרו לך במעבר לתוכנית חדשה לטיפול באינסולין.

למד על האינסולין שלך

חשוב לשוחח עם הרופא שלך, צוות הבריאות ומחנך סוכרת מוסמך על האינסולין, משטר התרופות ולוח הזמנים שלך. נסה ללמוד כל מה שאתה יכול על סוג האינסולין שתקח, כולל פסגות פעולה אפשריות ותופעות לוואי אפשריות. אתה תרגיש יותר בשליטה בניהול סוכרת שלך לאחר שתבין כיצד האינסולין החדש שלך עובד ואיך לשלב אותו בלוח הזמנים היומי שלך.

קיימים סוגים רבים של אינסולין. הרופא שלך עשוי לרשום סוג אחד או יותר של אינסולין כדי לעזור בניהול סוכרת מסוג 2 שלך:

• אתה לוקח אינסולין הפועל במהירות כשאתה מוכן לאכול ארוחה, בדרך כלל תוך 15 דקות מרגע האכילה, כדי לנטר את עליית הגלוקוז בדם מהמזון שאתה אוכל. אם יש לך סוכרת מסוג 2, אתה עלול ליטול אינסולין הפועל במהירות יחד עם אינסולין בעל פעולה ארוכה.
• לוקח 30 דקות לתוקף של אינסולין רגיל או קצר-פעולה, שהוא קצת יותר זמן מאשר אינסולין הפועל במהירות. אתה לוקח את זה גם לפני ארוחה.
• אינסולין פועל ביניים מכסה את דרישות האינסולין שלך במשך כמחצית מהיום או הלילה. לעתים קרובות אנשים משלבים את זה עם אינסולין משחק קצר יותר.
• אינסולין מעורבב מראש הוא שילוב של אינסולין הפועל במהירות ובין ביניים. יש אנשים שמשתמשים בסוג זה של אינסולין בכדי לכסות הן את דרישות האינסולין הבסיסית והן בזמן הארוחה.

אינסולין ממושך

אינסולין עם פעולה ארוכה נועד לכסות את צרכי האינסולין שלך למשך יום שלם אחד. אנשים רבים הסובלים מסוכרת מסוג 2 סובלים מאינסולין בסיסי מועט או ללא. זו כמות אינסולין יציבה וקטנה שהלבלב משחרר בדרך כלל כל היום. אם יש לך סוכרת מסוג 2, יתכן שתזדקק למינון של אינסולין הפועל לאורך זמן כדי לעזור בכיסוי צרכי האינסולין שלך במהלך היום ובין הלילה.חשוב לציין כי אנשים רבים הסובלים מסוכרת מסוג 2 עשויים להזדקק לפצל את המינון של סוג זה של אינסולין או לשלב אותו עם אינסולין עם פעולה קצרה כדי לשפר את ניהול הסוכר בדם.

לא משנה איזה סוג של אינסולין אתה לוקח, עליך לעקוב אחר המלצות הרופא שלך לבדיקת רמות הסוכר בדם שלך.

דע את המינון שלך

הרופא וצוות הבריאות שלך ירצו לעבוד איתך כדי להבין את תוכנית הטיפול הטובה ביותר לניהול סוכרת שלך. זה כולל את מינון האינסולין שלך.

המינון שלך יהיה תלוי ב:

• מִשׁקָל
• גיל
• דרישות מטבוליות
• מצב בריאותי
• תוכנית טיפול נוכחית

אפילו אם עשית בעבר אינסולין, חשוב לעבוד עם הרופא שלך עכשיו כשאתה מתחיל סוג חדש של אינסולין או במינון חדש או במשטר אינסולין. המחנך המוסמך שלך לסוכרת (CDE) או הרופא יעזור לך להתאים את המינון שלך על סמך תגובת הסוכר בדם שלך לאורך זמן.

עקוב מקרוב אחר רמות הסוכר בדם שלך וביומן, כדי שתוכל לדון בהן עם צוות הבריאות שלך וכוונן את מינון האינסולין שלך לפי הצורך. תמיד יש לדון בהתאמות פוטנציאליות במינון האינסולין שלך עם צוות הבריאות שלך. המידע שתמסור לרופא שלך חיוני לטיפול שלך ולניהול סוכרת.

היה מודע לשינויים בתסמינים

התחלת אינסולין חדש עשויה לגרום לתסמינים. הקפד לדון עם הרופא שלך בכל תסמינים חריגים. היה כנה ושתף אף אחד מהתסמינים האלה, או כל בעיה אחרת שעלולה להופיע באינסולין החדש שלך ברגע שהם מתרחשים.

להלן מספר שאלות שצריך לקחת בחשבון:

• האם אתה מרגיש חרד, מבולבל, מיוזע או חלש? יתכן שיש לך רמת סוכר נמוכה בדם או היפוגליקמיה.
• האם אתה מרגיש עייף, צמא ואינך יכול להפסיק לרוץ לשירותים בגלל השתנה תכופה? יתכן שיש לך סוכר גבוה בדם או היפרגליקמיה.
• שמתם לב שסוכרי הדם שלכם משתנים מחוץ לטווח הרחוק לאורך היום?
• התחלתם בשגרת אימונים חדשה במקביל שיניתם את מינון האינסולין או האינסולין?
• היית תחת לחץ רב? האם זה השפיע על דפוסי השינה שלך או על תזמון האכילה שלך?

נהל עלייה במשקל

לפעמים אנשים עולים במשקל כאשר הם מתחילים להשתמש באינסולין או מתחילים במינון חדש של אינסולין. הסיבה לעלייה במשקל היא שכאשר לא נטלת אינסולין, גופך לא השתמש בגלוקוזה או בסוכר מהמזון שלך לצורך אנרגיה, ובמקום זאת נבנה בדם שלך, וגרם לסוכר בדם גבוה. עכשיו כשאתם נוטלים אינסולין, הגלוקוז נכנס לתאים שלכם כמו שצריך, במקום בו הוא משמש או מאוחסן כאנרגיה. יתכן שגם בעבר התייבשת במידה מסוימת ועכשיו אתה שומר על מעט נוזלים נוספים, מה שעלול לגרום לעלייה מסוימת במשקל.

עקוב אחר העצות הבאות כדי למזער עלייה במשקל:

• אכלו מנות קטנות יותר. שקול להיפגש עם תזונאית רשומה (דיאטנית), רצוי עם אחת שהיא גם CDE, כדי לעזור לך לנהל את תוכנית הארוחות הנוכחית שלך.
• היה פעיל יותר פיזית כדי לשרוף יותר קלוריות ולהקטין את הלחץ. זכור לבדוק את רמת הסוכר בדם לפני האימון, במהלך ואחריו ולדון בתוצאות עם הרופא שלך
• שוחח עם הרופא שלך על העלייה במשקל לפני שזה הופך להיות נושא לא נוח. אל תנסה להתאים את האינסולין או התרופות שלך לבד מכיוון שהדבר עלול להשפיע לרעה על תוכנית הטיפול שלך.

ניהול סוכרת מסוג 2 יכול להיות עבודה קשה, אבל זה לא בלתי אפשרי ואת לא לבד. נטילת אינסולין יחד עם ביצוע שינויים באורח החיים הבריא כמו אכילת תזונה מזינה, פעילות גופנית וניהול מתח הם חלקים חשובים בתכנית לניהול סוכרת שלך. זכור לשאול את צוות הבריאות שלך שאלות ולהשמיע כל חשש הנוגע לשגרת האינסולין החדשה שלך וטיפול בסוכרת.