מה שיש לדוגמנית של ויקטוריה סיקרט תמיד במקרר

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כשדיברנו עם רייצ'ל הילברט, רצינו לדעת הכל על איך דוגמנית ויקטוריה'ס סיקרט מתכוננת למסלול. אבל רייצ'ל הזכירה לנו שאורח החיים הבריא שלה הוא כל השנה. התחלנו לשוחח על שגרת האכילה הבריאה שלה ושאלנו אותה: "מה הם כמה מצרכים בריאים שתמיד נמצאים במקרר שלך?"

ולמרות שהיא אוהבת פרוסה טובה של פיצה עמוקה מהג'וינט הניו יורקי האהוב עליה, היא שומרת על תזונה נקייה ומאוזנת כל השנה. היא נתנה לנו "הצצה" למטבח שלה ושיתפה כמה ממצרכי האוכל שלה.

• שמן זית (שומן בריא שמתאים ללב שלך)
• חומץ תפוחים
• פרי. "תמיד יש לי פירות במקרר!" היא אמרה ל- POPSUGAR. "בדרך כלל משהו כמו אבטיח, אוכמניות, ופטל." פירות טריים יכולים לרסן שן מתוקה בצורה בריאה וטבעית.
• תרד. "תמיד יש לי תרד כדי לשמור על הירוקים שלי שם," אמרה. (תרד הוא מדהים לשיפור האנרגיה שלך.)
• שמן קוקוס (מעולה לכולסטרול ולעור)
• פרוביוטיקה. "אני לוקח את הפרוביוטיקה שלי כל יום. אני אוהב את ה-Ultra Flora שלי 50 מיליארד." נטילת פרוביוטיקה היא דרך מדהימה לרפא את המעיים, לאזן את גופך, לסייע בעיכול ולהפחית נפיחות.
• ביצים. "תמיד ביצים!" היא אמרה.ארוחת הבוקר שלה היא שתי ביצים על קלות עם חצי אבוקדו. יאם! ביצים הן מקור חלבון מצוין וניתן להשתמש בהן בכל כך הרבה מתכונים בריאים.

מאמר זה הופיע במקור ב- Popsugar Fitness.

עוד מ-Popsugar Fitness:

כיצד לשמור על הרעב לאחר האימון

אבל ברצינות, WTF האם מים פרוביוטיים?

דוגמנית ויקטוריה'ס סיקרט נשפכת על הלחץ להתאמן

סקירה עבור