זה מה שעוזר לליידי גאגא להתמודד עם מחלות נפש

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כחלק ממסע הפרסום #ShareKindness של Today ו- NBCUniversal, לידי גאגא בילתה לאחרונה את היום במקלט לנוער להט"ב חסרי בית בהארלם. הזמרת וזכתה בפרס הגראמי ומייסדת הקרן Born This Way פתחה כיצד מעשה החסד עזר לה להחלים מכמה קשיים בחיים.

"חביבות, עבורי, היא פעולה של אהבה או הפגנת אהבה למישהו אחר", אמרה. "אני גם מאמין שחסד הוא התרופה לאלימות ולשנאה ברחבי העולם. אני אוהב לחלוק חסד בהרבה דרכים שונות".

גאגא הביאה מתנות תרומות של ביגוד ופריטים אחרים, והעבירה כמה חיבוקים ומילים מעודדות. לא רק זה אלא שהזמר השאיר פתק מעורר השראה ולב עם כל אחד מבני הנוער שחיים במרכז.

"הילדים האלה אינם רק חסרי בית או נזקקים. רבים מהם ניצולי טראומה; הם נדחו בדרך כלשהי. הטראומה שלי בחיי עזרה לי להבין את הטראומה של אחרים".

בשנת 2014, גאגא שיתפה בפומבי כי היא ניצולה מהתקיפה המינית, ומאז פנתה למדיטציה כדרך למצוא שלום. במהלך ביקורה, היא ערכה מפגש קצר עם כמה בני נוער, ושיתפה מסר חשוב:

"אין לי את אותם בעיות שיש לך", אמרה, "אבל יש לי מחלת נפש, ואני נאבקת עם זה כל יום אז אני צריכה את המנטרה שלי כדי לשמור על רגיעה".

רק באותו רגע גילתה גאגא בפומבי שהיא חיה עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית.

"אמרתי לילדים היום שאני סובלת ממחלת נפש. אני סובלת מפוסט טראומה. מעולם לא סיפרתי זאת לאף אחד לפני כן, אז הנה," אמרה. "אבל החסד שהפגינו לי הרופאים - כמו גם משפחתי וחברי - זה ממש הציל את חיי".

"חיפשתי דרכים לרפא את עצמי. גיליתי שחסד היא הדרך הטובה ביותר. הדרך היחידה לעזור לאנשים שיש להם טראומה היא להזריק להם כמה שיותר מחשבות חיוביות". "אני לא יותר טובה מאף אחד מהילדים האלה, ואני לא יותר גרועה מאף אחד מהם", אמרה. "אנחנו שווים. שנינו הולכים עם שתי רגלינו על אותה כדור הארץ, ואנחנו נמצאים בזה ביחד."

צפו בראיון כולו למטה.

ביום רביעי, גאגא לקחה את הזמן לפרט על מצבה במכתב פתוח רגשי ולבבי.

"זה מאמץ יומיומי בשבילי, אפילו במהלך מחזור האלבומים הזה, לווסת את מערכת העצבים שלי כך שלא אבהל מנסיבות שלרבים ייראו כמו סיטואציות חיים רגילות", כתב כוכב הפופ. "אני ממשיך ללמוד כיצד להתעלות מעל זה כי אני יודע שאני יכול. אם אתה מתייחס למה שאני משתף, אנא דע שאתה יכול גם."

את שאר המכתב תוכלו לקרוא באתר קרן Born This Way.

סקירה עבור