7 נשים חולקות את העצות הטובות ביותר לאהבה עצמית שקיבלו מאבותיהן

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כשמדובר בניצחון במלחמות דימוי הגוף, אנו חושבים לעתים קרובות על אמהות בקו החזית-וזה הגיוני מכיוון שאמהות מתמודדות לעתים קרובות עם אותן בעיות אהבה עצמית שעומדות בפניה. אבל יש מישהו אחר שלעתים קרובות גם נמצא שם, מעודד אותך לעשות כמיטב יכולתך ואוהב אותך בדיוק כמו שאתה: אבא שלך.

בימים אלה, אבות-בין אם ביולוגיים, מאומצים, בנישואין, או אלה שלוקחים על עצמם את תפקיד דמות האב-חשובים מתמיד לבנותיהם. יש להם השפעה חזקה על הקריירה, מערכת היחסים ובחירות החיים של בתם, על פי מחקר שנעשה על ידי לינדה נילסן, Ph.D., פרופסור לפסיכולוגיה חינוכית ומתבגרים באוניברסיטת ווייק פורסט ומחברת הספר יחסי אב-בת: מחקר וסוגיות עכשוויות. דוגמא אחת? נשים בימינו נוטות פי שלושה לעקוב אחריהן של אבא נתיב קריירה. וזה לא מפסיק בעבודות; גם נשים שיש להן דמות אב מעורבת נוטות פחות לסבול מהפרעות אכילה, והן נוטות יותר להצליח בלימודים, אומר ד"ר נילסן.

לגברים יש פרספקטיבה שונה - ולמרות שאנחנו לא דופקים את העצה של אמא, לפעמים העידוד, העצה או המילים העוצמתיות ביותר לחיות לפיהן מגיעות מאביך. כן, לפעמים גברים מתקשרים בצורה שונה, ולכן העצות שלהם עשויות להגיע בצורה לא שגרתית, אבל זה יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך לשמוע. כדי לתת כבוד לאבא הזקן היקר, ביקשנו משמונה נשים לחלוק את העצות שקיבלו שעזרו להן ללמוד לאהוב את גופם, לפתח את כישרונותיהן, ופשוט להרגיש נפלא עם עצמן.

ראו את היופי שמתחת לכל השאר.

"כנער התנסיתי באיפור ואני עדיין זוכר שירדתי במדרגות והתגובה של אבא שלי. הוא נראה מופתע ואמר 'אתה יפה לא משנה מה, אבל למה אתה לובש את כל הצבע הזה? אתה פשוט כמו אמא שלך - אתה לא צריך איפור כדי להיות יפה'. שני ההורים שלי החדירו בי ביטחון פנימי וחיצוני, אבל אבא שלי מדהים לעשות את זה בדרכים קונקרטיות".-מגהאן ס., יוסטון

גלה את הכישרונות שלך ומצא את הייעוד שלך בחיים.

"כשהייתי בן 14 אבא שלי הסיע אותי הביתה ושאל אם חשבתי מה אני רוצה לעשות עם החיים שלי כשאהיה גדול. אמרתי שאני עדיין לא יודע. אחר כך הוא אמר לי שהוא חושב שאני ' אהיה אחות מצוינת על סמך אופי הרחום, הרגישות והמוח המהיר שלי. המילים הטובות שלו עזרו לי לראות את עצמי באותה הדרך, והחלטתי באותו יום ללכת בדרך הזאת. אני אחות כבר 26 שנים- עבודה שאני בהחלט אוהבת-וזו בהחלט הסיבה ".-איימי I., Arvada, CO

השתמש במשהו הרסני כדי לחזור עוד יותר חזק.

"אבא שלי תמיד היה התומך הכי גדול שלי. כשגדלתי הוא גרם לי להרגיש שאני יכול לעשות הכל. הוא גם לימד אותי לעקוב אחר האינסטינקטים והלב שלי ולהישאר נאמן לערכים שלי. השיעור הזה הגיע שימושי כאשר התגרשתי מבעלי. לפני שנה. ידעתי שאני עושה את הדבר הנכון, אבל פחדתי להיות לבד ואמא חד הורית. כשסיפרתי לאבא שלי על הפיצול, הייתי עצבני, אבל הוא הגיב ואמר שהוא אוהב אותי, הוא תמיד כאן בשבילי, ויודע שאני חזק מספיק בשביל לעשות את זה ".-Tracy P., Lakeville, MN

תבע כבוד כספורטאי ו כאישה.

"אבא שלי לא היה מדבר גדול אבל הוא תמיד שם לב למה שאני עושה. בתיכון, הוא הופיע לכל אחד ממשחקי הכדורעף ואירועי הספורט שלי, ואם אי פעם נפלתי במשהו, במקום זאת. כשהוא מפנק אותי, הוא יעזור לי ללמוד איך להיות טוב יותר. היינו מבלים שעות בתרגול כישורי הכדורעף שלי בחצר הקדמית. בנוסף, כשהוא היה מבקש ממני לרקוד בחתונות, הוא היה אומר, 'יום אחד בחור הולך לבוא. רבים מהם יגיעו. מי שהכי אוהב אותך ירקוד לאט ממש וימשוך אותך מקרוב וישים לב אליך. אם הם זזים מהר מדי, אתה ממשיך הלאה ".-Christie K., Shakopee, MN

תעדוף את הצרכים שלך.

"בסופי שבוע היינו נוסעים לשדה התעופה שבו לאבא שלי הייתה טיסה במטוס היה התחביב האהוב עליו. אני זוכר איך הוא היה לוקח אותי איתו והייתי מסתובב והיינו טסים. הוא תמיד היה כל כך גאה שאני יחד איתו. תמיד הרגשתי רצוי ורצוי בהרפתקאותיו, כמו טייס משנה ומלווה אמיתי. הדוגמה שלו לימדה אותי לוודא שאני לא שוכח לשים את עצמי במקום הראשון לפעמים וליצור מקום בחיי לצרכי ".-שרה טי, מיניאפוליס

נסה כמיטב יכולתך ואז תהיה מרוצה מכך.

"אבא שלי נשאר ההשראה שלי אפילו מעבר לפטירתו לפני 10 שנים. הוא לימד אותי להעריך ולאהוב את עצמי כי הוא העריך ואהב אותי לא משנה מה. הוא לימד אותי לנסות כמיטב יכולתי, אבל אז להיות בסדר עם לא להיות הכי טוב. הוא לימד אותי לראות את הפוטנציאל האמיתי שלי ולעולם לא לוותר. אני מתגעגע אליו נורא, אבל אני אסיר תודה על מורשת האהבה שלו ".-מריאן פ., מרטינסבורג, וו

היה גאה במי שאתה ובהצלחות שלך.

"בשנות ה-20 המוקדמות שלי הפכתי מבחורה בעיר קטנה לאשת עסקים מצליחה, שעבדה בינלאומית. אמא שלי לא תמכה במה שעשיתי. היא למעשה התחילה להתחרות בי וביקרה את מוסר העבודה שלי. התגובה שלה גרמה לי לחשוב שאני צריך התנצל על ההצלחה שלי. עדיין רציתי מערכת יחסים עם המשפחה שלי ודאגתי שאני עושה משהו לא בסדר. לבסוף יום אחד אבא שלי משך אותי הצידה ואמר לי כמה הוא גאה ולעולם לא להתנצל בפני אמא שלי או ממישהו אחר -על ההצלחות שיצרתי. "-תרזה ו ', רינו, NV

!---->

סקירה עבור