אבקת שיניים: מה זה ואיך זה נערם עד משחת שיניים
תוֹכֶן
- מהי אבקת שיניים?
- ניתן להכין בבית
- ניתן לרכוש בחנויות המתמחות או באינטרנט
- אבקת שיניים דורשת מים
- מה זה משחת שיניים?
- היתרונות והחסרונות של כל אחד
- אבקת שיניים
- משחת שיניים
- מי מהם יעיל יותר לניקוי שיניים?
- כל אמצעי זהירות לבריאות שיש להיות מודעים אליהם?
- להסיר
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
אם מעולם לא שמעת על אבקת שיניים, אתה לא לבד. מוצר בן עידן זה היה המבשר למשחת שיניים, אך הוא נפל לטובתו לפני עשרות שנים.
למרות שקשה למצוא במדפי החנויות, אבקת שיניים עדיין זמינה ברשת ובחנויות המתמחות. אבל האם עליכם לצאת מגדרכם לקנות אותו?
במאמר זה נסביר את ההבדלים בין אבקת שיניים ומשחת שיניים, ובנוסף מספקים את היתרונות והחסרונות עבור כל אחד.
מהי אבקת שיניים?
אבקת שיניים נחשבת למקורה לפני אלפי שנים רבות. אנשים קדומים עשויים להשתמש במרכיבים כמו מירר, קליפות ביצה שרופות, אפר עצמות של בעלי חיים כתושים ופגזי צדפות כדי ליצור אבקות המסוגלות להסיר ריח בפה, בתוספת שיניים נקיות ומלטשות.
אבקות שיניים תוצרת בית ומיוצרות שהכילו מלח, גיר או סודה לשתייה הגיעו לשיא הפופולריות שלהן במהלך המאה ה -19.
ניתן להכין בבית
כיום ניתן לייצר אבקות שיניים בבית ממגוון מרכיבים, כגון:
- אבקת סודה לשתייה
- מלח גס
- אבקת פחם מופעלת
- חומרי טעם וריח
יש אנשים שמוסיפים שמנים אתרים לטובת טעם ויתרונות בריאותיים, כמו מנטה או ציפורן, בתוספת ממתיק, כמו קסיליטול.
ניתן לרכוש בחנויות המתמחות או באינטרנט
ניתן לרכוש אבקות שיניים גם בכמה חנויות מתמחות וגם באינטרנט. חלק מאבקות השיניים המיוצרות מכילות פלואוריד נלחם בחלל, אך אחרות אינן.
מרכיבים אופייניים כוללים חומרי ניקוי ושחיקה המיועדים לליטוש שיניים והסרת כתמי שטח. כמה מרכיבים שתוכלו לצפות למצוא באבקת שיניים המיוצר מסחרית כוללים:
- סודה לשתייה (נתרן ביקרבונט)
- פחם פעיל
- חימר בנטוניט
מוצרים אלה כוללים גם חומרי טעם וריח.
אבקת שיניים דורשת מים
שלא כמו משחת שיניים, אבקת שיניים דורשת תוספת של מים בכדי לצחצח שיניים.
לשימוש יש לפזר את כמות האבקה המומלצת, בדרך כלל כשמינית כפית, על מברשת שיניים רטובה ולצחצח שיניים כפי שנהוג לעשות.
מה זה משחת שיניים?
משחת שיניים החלה להחליף אבקת שיניים בסביבות 1850 ונמכרה במקור בצנצנות.
צורות מוקדמות של משחת שיניים הכילו לרוב מרכיבים כמו גיר וסבון. חומרי הניקוי והלבנים המוקדמים הללו נמצאו בדרך כלל במשחת שיניים עד תחילת המאה העשרים, אז נעשה שימוש בחומרי ניקוי דטרגנטים כמו נתרן לוריל סולפט. פלואוריד הוצג בשנת 1914.
כיום, נתרן לוריל סולפט ופלואוריד עדיין נמצאים בדרך כלל במותגים רבים של משחת שיניים. מרכיבים אחרים כוללים מעבים, חומרי לחות וטעמים מסוגים שונים.
היתרונות והחסרונות של כל אחד
אבקת שיניים
| מקצוענים | חסרונות |
| מחקרים מראים כי אבקה יעילה יותר להסרת כתמים ורובד מאשר משחת שיניים | בדרך כלל אינו מכיל מרכיב הלוחם בחלל, כגון פלואוריד |
| ניתן להכין בקלות בבית, לספק שליטה על החומרים | אף אבקה לא זכתה בחותם הקבלה של ה- ADA |
| עשוי להיות שוחק מדי לשיניים | |
| מרושל או קשה לשימוש | |
| עלול להשאיר טעם לוואי בפה | |
| עשויים להגיע מיצרנים שאינם שקופים בפרקטיקות שלהם או שאינם מפרטים במדויק מרכיבים |
משחת שיניים
| מקצוענים | חסרונות |
| קל לשימוש | עשוי להכיל רכיבים שמעסיקים אנשים מסוימים, כגון פלואוריד |
| רבים זכו בחותם הקבלה של ה- ADA | עשויים להגיע מיצרנים שאינם שקופים בפרקטיקות שלהם או שאינם מפרטים במדויק מרכיבים |
| מכיל פלואוריד להגנה מפני חללים | |
| עשוי להכיל רכיבים המיועדים להלבנת שיניים באופן משמעותי, להפחתת רובד ולחיסול דלקת חניכיים | |
| ניתן למצוא בקלות ניסוחים המיוצרים לשיניים רגישות |
מי מהם יעיל יותר לניקוי שיניים?
אמנם היו מחקרים רבים המראים את החשיבות של צחצוח שיניים עם משחת שיניים פלואוריד, אך אין רבים המנוגדים ליתרונות של משחת שיניים לעומת אבקת שיניים.
עם זאת, שני מחקרים (אחד משנת 2014 ואחר משנת 2017) שתוכנן על ידי אותו חוקר מוביל גילו כי אבקת שיניים הייתה יעילה יותר ממשחת שיניים להסרת כתמי שטח מהשיניים, כמו גם לשליטה על דלקת חניכיים הנגרמת על ידי פלאק.
משחות שיניים ואבקות שיניים של ימינו חולקות רבים מאותם המרכיבים, למעט פלואוריד. אם לחימה בחלל חשובה עבורך, דאג לבדוק את התווית של כל מוצר שאתה קונה כדי להבטיח שהוא מכיל פלואוריד.
אבקות שיניים גם אינן מכילות רכיבים המסירים כתמים מהותיים וחיצוניים. גם משחות שיניים רבות לא. כתמים פנימיים הם אלה שמקורם בשן במקום על פני השטח שלה.
הגורמים השכיחים ביותר לכתמים מהותיים הם תרופות מסוימות, המשתמשות יותר מדי בפלואור ועששת. טבק וכמה משקאות, כמו קפה, תה ויין אדום, עלולים לגרום לכתמים חיצוניים.
אם אתה שוקל להשתמש באבקת שיניים להסרת כתמים, ייתכן שיהיה לך טוב יותר עם משחת שיניים מלבינה שנוסחה למטרה זו.
כל אמצעי זהירות לבריאות שיש להיות מודעים אליהם?
משחת שיניים וגם אבקת שיניים מביאים יתרונות לבריאות השיניים. שניהם עשויים להכיל גם רכיבים שעשויים להדאיג אנשים בכל הקשור לבריאות הכללית. אלו כוללים:
- טריקלוזן. טריקלוזן הוא מרכיב אנטיבקטריאלי. זה הוסר מרוב הניסוחים של משחת השיניים עקב חששות ביכולתו לייצר עמידות לאנטיביוטיקה, כמו גם לשבש את תפקוד הורמון התריס.
- נתרן לוריל סולפט (SLS). כמה מחקרים מצביעים על כך שהשימוש במרכיב זה בטוח והפחד ממנו מופץ יתר על המידה. עם זאת, יש אנשים שמגלים ש- SLS מגרה את העור והחניכיים, ויש גם הוכחות מדעיות שמאמצות טענה זו.
- פלוּאוֹרִיד. אף שמוכרים בהרחבה כי פלואוריד מועיל לבריאות השיניים, ישנם אנשים שחששים מתופעות הלוואי שהוא עלול לגרום. אלה כוללים שינוי צבע או כתמים לבנים בשיניים (פלואורוזיס שיניים) ופלואורוזיס שלד, מחלת עצם. ראוי לציין שתופעות לוואי מפלואוריד נגרמות על ידי בליעת כמויות גדולות, או מחשיפה לטווח הארוך לרמות גבוהות, ולא משימוש במשחת שיניים רגילה.
בין אם אתה משתמש במשחת שיניים, באבקת שיניים או בשילוב של שניהם, בדוק את המרכיבים כדי לוודא שאתה משתמש במוצר שאתה יכול להרגיש בו טוב.
להסיר
אבקת שיניים הקדימה משחת שיניים במאות רבות. הוא אינו בשימוש נרחב כיום, אך עדיין ניתן לרכוש אותו באופן מקוון.
משחת שיניים וגם אבקת שיניים מביאים יתרונות לבריאות הפה. אבקת שיניים לא נחקרה באופן נרחב. עם זאת, שני מחקרים קטנים מצאו כי אבקת שיניים עדיפה על משחת שיניים בכל הקשור להפחתת פלאק והלבנת כתמים חיצוניים.
עם זאת, רוב הניסוחים לאבקת שיניים אינם מכילים פלואוריד או כל מרכיב הלוחם בחלל. אם חללים הם דאגה, אולי עדיף שתקפידו על משחת שיניים.
אם אתה מנסה להימנע מפלואוריד, או רוצה לשלוט על החומרים שבהם אתה משתמש, להכין אבקת שיניים בבית או לקנות מותג טבעי עשויה להיות הבחירה הטובה יותר שלך.
הודעות מעניינות
תרופה ביתית לסדק בעקב
