9 יתרונות של מסכת פנים יוגורט וכיצד לעשות זאת בעצמך

תוֹכֶן

• רכיבים לשימוש
• סוגים שונים של יוגורט
• דבש
• כּוּרכּוּם
• אלוורה
• הטבות כביכול
• 1. מוסיף לחות
• 2. מבהיר את העור
• 3. הטבות גוון
• 4. הגנת קרני UV
• 5. גמישות מוגברת
• 6. קמטוטים קמטוטים וקמטוטים
• 7. נלחם באקנה
• 8. מטפל במצבי עור דלקתיים אחרים
• 9. מטפל בזיהומי עור
• מתכוני DIY
• חסרונות
• חלופות
• בשורה התחתונה

יוגורט רגיל צבר פופולריות בשנים האחרונות בזכות מרכיבי התזונה העיקריים שלו, במיוחד מבחינת בריאות העיכול. במקביל, יוגורט עשה את דרכו גם לשגרת טיפוח העור.

בעוד שבלוגים עשויים לגלות כי יוגורט רגיל הוא בעל יתרונות מסוימים לטיפול בעור, אך רק מסוימים מגובים על ידי המדע. אלה כוללים השפעות לחות על העור.

אם אתם מחפשים לנסות מסיכת פנים של יוגורט בבית, חשוב להבין את כל המאפיינים והסיכונים הכרוכים בכך, כמו גם מרכיבים אחרים שתרצו לנסות.

שוחח עם רופא העור לפני שתנסה לטפל בעצמך במצב כלשהו בעור.

רכיבים לשימוש

כשאתה מנסה מסכת פנים של יוגורט, תוכל לשקול לנסות סוגים שונים של יוגורט ומרכיבים על סמך התוצאות שאתה רוצה להשיג.

שקול את האפשרויות הבאות:

סוגים שונים של יוגורט

עדיף להשתמש ביוגורט רגיל ולא בטעמים למסכת פנים, אך לא כל הסוגים נוצרים שווים.

יוגורט חלב פרה רגיל מכיל יותר סידן מזנים אחרים. לעומת זאת, ליוגורט יווני יש מרקם סמיך יותר בגלל היעדר כמות הגבינה שיש לסוגים אחרים, מה שמקל על המריחה על העור.

אם יש לך אלרגיה לחלב פרה, ישנן אפשרויות נוספות שיש לקחת בחשבון. אלה כוללים יוגורטים מהצומח העשויים מחלב שקדים וקוקוס, כמו גם יוגורט מחלב עזים.

דבש

מראה כי דבש הוא מקור טבעי לחומרים מזינים וחלבונים מסוימים שיכולים לסייע בטיפול בעור יבש, אקזמה ופסוריאזיס. זה עשוי גם לסייע במניעה וטיפול בקמטים תוך שחזור השכבה העליונה של העור, הנקראת גם האפידרמיס.

דבש עשוי גם לשמש כמרפא פצעים פוטנציאלי, במיוחד במקרה של כוויות.

כּוּרכּוּם

כורכום הוא תבלין שתופס תאוצה בשל השפעותיו האנטי דלקתיות. אף על פי שציינו תופעות כגון מזון או תוסף, אחרים פונים לכורכום כטיפול מקומי.

זה אולי הכי ידוע בטיפול במצבי עור דלקתיים, כמו אקנה ופסוריאזיס.

אלוורה

אלוורה ידועה אולי כתרופה נגד כוויות שמש. עם זאת, יתרונות העור שלה חורגים מעבר להקלה על כוויות, כולל אקנה, אקזמה ופסוריאזיס. זה עשוי גם לעזור בלחות עור יבש. יכולתו להיספג במהירות בעור הופכת את אלוורה לאופציה טובה לעור שמן.

הטבות כביכול

לכל סוגי מסכות הפנים יש כמה מטרות משותפות: הן נועדו לשפר את מרקם העור, הטון ומאזן הלחות שלך. היתרונות המדויקים משתנים בהתאם למרכיב.

להלן תשעה יתרונות כביכול של שימוש במסכת פנים יוגורט.

1. מוסיף לחות

מרקם שמנת של יוגורט נחשב כמסייע לנעילת לחות בעור. מ 2011 גם מגבה אפקטים כאלה של מסכת יוגורט.

2. מבהיר את העור

אותו מחקר משנת 2011 הציע גם שמסיכת יוגורט עשויה להאיר את עורכם.

3. הטבות גוון

בין אם יש לך צלקות אקנה או כתמי שמש או גיל, שכיח גוון עור לא אחיד. יוגורט מתיימר לסייע בשיפור גוון העור, אולי בעזרת פרוביוטיקה טבעית.

4. הגנת קרני UV

בעוד שמחקר תומך בפוטנציאל של יוגורט לסייע בהפיכת כתמי גיל הנגרמים כתוצאה מנזקי שמש, המחקר משנת 2015 מציע כי יוגורט עשוי לסייע למזער את ההשפעות של קרני אולטרה סגול (UV) מלכתחילה.

הוא חשב שיוגורט עשוי לסייע ביצירת מחסום מנטרל רדיקלים חופשיים כנגד העור, מה שמצמצם את הסיכון לכתמי גיל וקמטים הנובעים מנזקי השמש.

5. גמישות מוגברת

עוד צוין כי יוגורט עשוי לתמוך בגמישות מוגברת בעור.

עם התבגרות העור שלך מאבד באופן טבעי קולגן, סוג של חלבון המקדם גמישות. מסכות פנים עשויות לסייע בהשבת האלסטיות תוך שיפור מראה העור הכללי.

6. קמטוטים קמטוטים וקמטוטים

גמישות מוגברת היא גם אחת הדרכים להפחית את הופעת הקמטוטים והקמטים. שיטה נוספת היא לצבוט את מראה האפידרמיס, שם הקווים הדקים בולטים ביותר.

המרמז כי פרוביוטיקה ביוגורט עשויה לסייע בהגנה מפני סימני הזדקנות כאלה.

7. נלחם באקנה

גם פרוביוטיקה עוזרת להילחם פ. Acnes חיידקים, הגורם המוביל לנגעים דלקתיים באקנה. על פי אותו מחקר משנת 2015, פרוביוטיקה מפחיתה את הדלקת הכוללת, שעלולה בתורם להרגיע אקנה ולעזור למנוע פריצות עתידיות.

8. מטפל במצבי עור דלקתיים אחרים

אותן השפעות אנטי דלקתיות שנמצאו בפרוביוטיקה. אלה כוללים רוזצאה, פסוריאזיס ואקזמה.

9. מטפל בזיהומי עור

כמו כן, לכאורה יוגורט עשוי להיות בעל תכונות מיקרוביאליות שעשויות לטפל בזיהומי עור. ובכל זאת, אין להחיל מסיכת יוגורט על עור נגוע או שבור ללא אישור רופא תחילה.

מתכוני DIY

ניתן להשתמש ביוגורט בפני עצמו כמסיכת פנים, אך ניתן גם לשלב אותו עם מרכיבים אחרים כדי לטפל בבעיות עור ספציפיות. יש לשטוף את הפנים תמיד לפני שמורחים מסיכת פנים ולהשאיר אותו דולק עד 15 דקות.

שקול את המתכונים הבאים של DIY:

• 1/2 כוס יוגורט, 1 כפית. דבש, ו 1/2 כפית. של כורכום טחון לעור דלקתי או שמן
• 1/4 כוס יוגורט, 1 כף. דבש, וכף אחת. ג'ל אלוורה לעור מגורה
• 1 כוס יוגורט וכמה טיפות מיץ לימון טרי להיפרפיגמנטציה

חסרונות

אם יש לך אלרגיה לחלב, עליך להתרחק מיוגורט מסורתי ולבחור במקום חלב עיזים או נוסחאות חלב על בסיס צמחי.

אתה יכול גם לשקול לבדוק כמות קטנה של מסכת הפנים שלך בחלק הפנימי של המרפק שלך לפני כן.תהליך זה נקרא בדיקת תיקון, והוא נעשה לפחות 24 שעות מראש כדי להבטיח שלא תפתח תגובות שליליות למסכה.

חסרון אפשרי נוסף הוא נקבוביות סתומות משימוש ביוגורט. עם זאת, השפעות כאלה לא נחקרו במסגרות קליניות.

חלופות

מסיכת פנים של יוגורט אינה האופציה היחידה של DIY. שקול את החלופות הבאות לדאגות ספציפיות לטיפול בעור:

• מסכת פנים לכורכום למצבים דלקתיים, כגון אקנה ופסוריאזיס
• מסכת אבוקדו לעור יבש
• מסכת פנים של שיבולת שועל להרגעת עור מגורה
• מיץ לימון ושמן זית לעור שמן
• אלוורה לעור נוטה לאקנה, יבש או שרוף
• מסכת תה ירוק לעור יבש או מזדקן

בשורה התחתונה

יוגורט הוא אחד המרכיבים הרבים המשמשים במסכות פנים בעיצוב DIY. יש לו פוטנציאל לאזן את לחות העור שלך תוך מתן יתרונות ממוקדים אחרים. למעשה, כמה מחקרים קליניים מגבים מספר יתרונות כביכול של מסכת פנים יוגורט.

ובכל זאת, כדי לקבוע אם ליוגורט מקומי יש יתרונות נרחבים בעור.

רופא העור שלך מהווה מקור נוסף לעזרה, במיוחד כשמנסים לטפל במצבי עור כרוניים. שוחח עם הרופא שלך אם יוגורט לא מצליח לייצר את התוצאות שאתה מחפש במסכת פנים.