רשימת דלי תאריכי הכושר שלך בקיץ

תוֹכֶן

• סקירה עבור

מתכננים כמה דייטים בקיץ? הנה אתגר בשבילך - נסה את רשימת דלי תאריכי הכושר שלנו לקיץ, עם 12 פעילויות מהנות ומותאמות שיש לעשות עם הדייט שלך. אתה תרגיש טוב מתמיד, ויהיה לך בן זוג שייתן לך דין וחשבון. בנוסף, הדייטים האלה יהיו כל כך מהנים, שאולי תשכחו שאתם מתאמנים (ותעשו זיכרונות ממש מדהימים ביחד).

1. למדו לגלוש ביחד. להיות בחוץ באוקיינוס ​​יגביר את האדרנלין (ויהיה סופר כיף!).

2. מפה מסלול ריצה חדש וצאו לדייט ריצה בטיילת או דרך כמה שבילים.

3. נסה את AcroYoga לעבודה משותפת ולבניית אמון.

4. נסה טיול שאף אחד מכם לא היה בעבר, בין אם זה בשכונה שלך או טיול נסיעה משם.

5. צאו לשחייה לילית (כי למה לא?!).

6. לשכור קיאקים (או קיאק טנדם), לארוז פיקניק ולעשות קיאק לפארק או לחוף לארוחת צהריים.

7. צא לרכיבה על אופניים בעיר שלך או חדשה!

8. קחו יחד שיעור ריקוד, כמו טנגו או סלסה!

9. תכנן טיול קמפינג או טיול תרמילאים.

10. יוצאים לחופשה? צא לשנורקלינג או צלילה, רק שניכם.

11. הירשמו למרוץ יחד, כמו 5K או חצי מרתון. ניתן לקבוע עיסויים לזוגות לאחר מכן.

12. שמור את זה בפשטות למשך לילה. נסו אימון בבית בסלון, והכינו יחד ארוחת ערב בריאה.

מאמר זה הופיע במקור ב- Popsugar Fitness.

עוד מ-Popsugar Fitness:

21 רעיונות לדייט קיץ

מנע הצטננות בקיץ בעזרת טוניק חסין חסינות זה

35 קריאות חוף לחופשת הקיץ שלך

סקירה עבור