זומבה? לִי? אני רקדן נורא!

תוֹכֶן

• סקירה עבור

זומבה, אחד משיעורי הכושר הקבוצתיים הלוהטים של 2012, משתמשת במהלכי ריקוד לטיניים כדי לשרוף את הקלוריות בזמן שאתה שורף את הרצפה. אבל אם זה כל כך כיף ואימון כל כך נהדר, למה יותר אנשים לא ינסו את זה? "אני לא יכול לרקוד!" הוא המחסום הנפוץ ביותר לכניסה לכיתה. אף אחד לא רוצה להיות ה"פלייקר "היחיד בחדר. אבל אתה לא צריך להיות בעד ריקוד או אפילו לרקוד בעבר - כדי ליהנות מהשיעור המהנה הזה.

כאן, שני קוראים משתפים כיצד מצאו את "מותני הלטיניות" שלהם והזיעו נהדר, מה שמוכיח שלא צריך להיות רקדן כדי להתאהב בזומבה.

"תמיד אהבתי לרקוד אבל אני נורא בזה!" אומרת קאסי סימונטון, אמא לשלושה. "חשבתי שיעורי זומבה עשויים לעזור לי כיוון שמישהו ילמד אותי לרקוד ובכל זאת כולם היו מתרכזים במורה ויהיו עסוקים מכדי לשים לב אלי ולמבוכה שלי!" היא מוסיפה, "התרגשתי לנסות את זה אבל לא העזתי ללכת לבד! הייתי צריך שיהיה לי חבר לצחוק איתי".

הכנסו את אנה ראוויי, אמא לשלושה וחברו הטוב ביותר של סימונטון. "עשיתי בלט כילד אבל מעולם לא חשבתי שאני רקדן. הייתי עצבני לנסות את זומבה כי המהלכים שלי היו יותר רוקדים בחושך מאשר רוקדים עם כוכבים. אני גם לא מידה 6 ולראות את כל הבנות הרזות שבאמת ידעו מה הן עושות היה מאוד מפחיד ".

למרות חששותיהם, החברים התמכרו במהירות. "החלק האהוב עלי הוא כשאני בעצם שולט בצעד ריקוד", אומר סימונטון. "עכשיו, עד סוף השיר בדרך כלל יש לי את זה. אני ממשיך כי מי לא אוהב מסיבת ריקודים טובה? ואי אפשר שלא לרקוד עם המוזיקה שהם מנגנים. זה רק בונוס שזה כל כך נהדר תרגיל!"

ראוויי מסכים, "ידעתי שתרגול מסורתי לא יהיה משהו שימשוך את תשומת ליבי, אז רציתי לנסות תרגיל שלא מרגיש אימון- זומבה כל כך כיף! אני מנער אותו במשך שעה למנגינות מדהימות ו אני קורא לזה תרגיל. אני אוהב לרקוד (גם אם אני נראה מגוחך!) למוזיקה אופטימית! "

אז איך מרגישות שתי הנשים שהיו בטוחות שהן לא יכולות לרקוד לגבי המהלכים שלהן? "אני רקדן רוצה," עונה סימונטון. "אבל זומבה נותנת לי חשק ביונסה במשך שעה ואני אוהב את זה ".

"ידוע שאנחנו מוציאים מהלכים מזומבה גם על רחבת הריקודים במועדון", מוסיף ראווי בחיוך. "סופר סקסי!"

סקירה עבור