אובדן שמיעה ומוזיקה

מבוגרים וילדים בדרך כלל נחשפים למוזיקה רועשת. האזנה למוזיקה חזקה דרך ניצני אוזניים המחוברים למכשירים כמו אייפוד או נגני MP3 או בקונצרטים של מוסיקה עלולה לגרום לירידה בשמיעה.

החלק הפנימי של האוזן מכיל תאי שיער זעירים (קצות עצבים).

• תאי השיער משנים צליל לאותות חשמליים.
• העצבים נושאים אז את האותות האלה למוח, שמזהה אותם כצליל.
• תאי שיער זעירים אלה נפגעים בקלות על ידי קולות חזקים.

האוזן האנושית היא כמו כל חלק אחר בגוף - שימוש רב מדי עלול לפגוע בה.

לאורך זמן חשיפה חוזרת ונשנית לרעש חזק ולמוזיקה עלולה לגרום לירידה בשמיעה.

הדציבל (dB) הוא יחידה למדידת רמת הצליל.

• הצליל הרך ביותר שאנשים מסוימים יכולים לשמוע הוא 20 dB ומטה.
• דיבור רגיל הוא 40 dB עד 60 dB.
• קונצרט רוק הוא בין 80 dB ל 120 dB ויכול להגיע עד 140 dB ממש מול הרמקולים.
• אוזניות בנפח מקסימלי הן כ 105 dB.

הסיכון לפגיעה בשמיעה שלך בעת האזנה למוזיקה תלוי ב:

• כמה המוסיקה רועשת
• כמה אתה יכול להיות קרוב לדוברים
• כמה זמן ובאיזו תדירות אתה נחשף למוזיקה רועשת
• שימוש וסוג אוזניות
• היסטוריה משפחתית של אובדן שמיעה

פעילויות או עבודות המגדילות את הסיכוי לאובדן שמיעה ממוסיקה הן:

• להיות מוזיקאי, איש צוות סאונד או מהנדס הקלטות
• עובדים במועדון לילה
• משתתף בקונצרטים
• שימוש במכשירי מוסיקה ניידים עם אוזניות או אוזניים

ילדים המנגנים בלהקות בבית הספר יכולים להיחשף לצלילי דציבלים גבוהים, תלוי באילו כלים הם יושבים או מנגנים.

מפיות או רקמות מגולגלות לא עושות כמעט שום דבר כדי להגן על אוזניכם בקונצרטים.

ניתן ללבוש שני סוגים של אטמי אוזניים:

• אטמי אוזניים קצף או סיליקון, הקיימים בבתי מרקחת, מסייעים בהפחתת רעש. הם יעמיקו קולות וקולות אך עשויים להתאים בצורה גרועה.
• אטמי אוזניים למוסיקאים בהתאמה אישית מתאימים יותר מאשר קצף או סיליקון ואינם משנים את איכות הצליל.

טיפים נוספים במקומות מוזיקה הם:

• שב לפחות 3 מטרים (או יותר) מהרמקולים
• עשו הפסקות באזורים שקטים יותר. הגבל את הזמן שלך סביב רעש.
• הסתובב במקום כדי למצוא מקום שקט יותר.
• הימנע מאחרים שצועקים לך באוזן כדי להישמע. זה יכול לגרום נזק נוסף לאוזניים.
• הימנע יותר מדי מאלכוהול, מה שעלול לגרום לך להיות לא מודעת לכאב שצלילים חזקים יותר יכולים לגרום.

השא את האוזניים למשך 24 שעות לאחר החשיפה למוזיקה רועשת כדי לתת להם אפשרות להחלים.

האוזניות הקטנות בסגנון ניצן אוזניים (מוכנסות לאוזניים) אינן חוסמות צלילים חיצוניים. משתמשים נוטים להגביר את עוצמת הקול כדי לחסום רעשים אחרים. שימוש באוזניות המבטלות רעש עשוי לעזור לך להוריד את עוצמת הקול מכיוון שתוכל לשמוע ביתר קלות את המוסיקה.

אם אתה לובש אוזניות, עוצמת הקול חזקה מדי אם אדם העומד בקרבתך יכול לשמוע את המוסיקה דרך האוזניות שלך.

טיפים נוספים לגבי אוזניות הם:

• הקצר את משך הזמן שאתה משתמש באוזניות.
• תנמיך את הווליום. האזנה למוזיקה ברמה 5 ומעלה למשך 15 דקות ביום בלבד עלולה לגרום נזק לשמיעה לטווח ארוך.
• אל תרים את עוצמת הקול מעבר לחצי הדרך בסרגל העוצמה בעת שימוש באוזניות. לחלופין, השתמש במגביל את עוצמת הקול במכשיר שלך. זה ימנע ממך להגביר את הצליל גבוה מדי.

אם מצלצלים באוזניים או שהשמיעה שלך עמומה יותר מ- 24 שעות לאחר החשיפה למוזיקה רועשת, בדוק את שמיעתך על ידי אודיולוג.

פנה לרופא שלך לקבלת סימנים לאובדן שמיעה אם:

• צלילים מסוימים נראים חזקים ממה שהם צריכים להיות.
• קל יותר לשמוע את קולות הגברים מאשר את קולות הנשים.
• אתה מתקשה לספר צלילים גבוהים (כגון "s" או "th") זה מזה.
• קולות של אנשים אחרים נשמעים ממולמלים או מטושטשים.
• עליך להגביר את הטלוויזיה או הרדיו למעלה או למטה.
• יש לך צלצולים או תחושה מלאה באוזניים.

אובדן שמיעה המושרה ברעש - מוסיקה; אובדן שמיעה חושי - מוסיקה

Arts HA, Adams ME. אובדן שמיעה סנסוריאורלי אצל מבוגרים. בתוך: פלינט PW, פרנסיס HW, Haughey BH, et al, עורכים. Cummings Otolaryngology: ניתוחי ראש וצוואר. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 152.

אגרמונט ג'יי ג'יי. גורם לאובדן שמיעה נרכש. בתוך: Eggermont JJ, ed. אובדן שמיעה. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 6.

Le Prell CG. לקות שמיעה עקב חשיפה לרעש. בתוך: פלינט PW, פרנסיס HW, Haughey BH, et al, עורכים. Cummings Otolaryngology: ניתוחי ראש וצוואר. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 154.

אתר המכון הלאומי לחירשות ולהפרעות תקשורת אחרות. לקות שמיעה עקב חשיפה לרעש. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. עודכן ב -31 במאי 2017. גישה ל- 23 ביוני 2020.

• הפרעות שמיעה וחירשות
• רַעַשׁ