טיפול לפני הלידה בשליש השלישי שלך

טרימסטר פירושו 3 חודשים. הריון רגיל הוא סביב 10 חודשים ויש לו 3 טרימסטרים.

הרופא שלך עשוי לדבר על ההריון שלך בשבועות, ולא בחודשים או בשליש. השליש השלישי עובר משבוע 28 עד שבוע 40.

צפו לעייפות גוברת במהלך תקופה זו. הרבה מהאנרגיה של גופך מופנית לתמיכה בעובר שגדל במהירות. מקובל להרגיש צורך להפחית את הפעילות שלך ואת עומס העבודה שלך, ולנוח קצת במהלך היום.

צרבת וכאבי גב תחתון הם גם תלונות נפוצות בשלב זה בהריון. כשאת בהריון, מערכת העיכול שלך מאטה. זה יכול לגרום לצרבת וגם לעצירות. כמו כן, המשקל הנוסף שאתה נושא מפעיל לחץ על השרירים והמפרקים שלך.

חשוב שתמשיך:

• אכלו טוב - כולל מזון עשיר בחלבונים וירקות בתדירות גבוהה ובכמויות קטנות
• לנוח לפי הצורך
• התעמל או צא לטייל ברוב הימים

בשליש השלישי שלך, יתקיים ביקור טרום לידתי כל שבועיים עד שבוע 36. לאחר מכן, תראה את הספק שלך מדי שבוע.

הביקורים עשויים להיות מהירים, אך הם עדיין חשובים. זה בסדר להביא את בן הזוג או המאמן לעבודה איתך.

במהלך הביקורים שלך, הספק:

• שוקל אותך
• מדוד את הבטן כדי לראות אם התינוק שלך גדל כצפוי
• בדוק את לחץ הדם שלך
• קח דגימת שתן לבדיקת חלבון בשתן אם יש לך לחץ דם גבוה

הספק שלך עשוי גם לתת לך בדיקת אגן כדי לראות אם צוואר הרחם שלך מתרחב.

בסוף כל ביקור, הרופא או המיילדת שלך יגידו לך אילו שינויים צפויים לצפות לפני הביקור הבא שלך. ספר לספק שלך אם יש לך בעיות או חששות. זה בסדר לדבר עליהם גם אם אינך מרגיש שהם חשובים או קשורים להריון שלך.

מספר שבועות לפני תאריך היעד שלך, הספק שלך יבצע את הבדיקה הבודקת אם קיימת זיהום בסטרפטופ קבוצה B במעי הגס. אין בדיקות מעבדה שגרתיות או אולטרסאונד לכל אישה בהריון בשליש השלישי. בדיקות מעבדה מסוימות ובדיקות לניטור התינוק עשויות להיעשות לנשים:

• עברו הריון בסיכון גבוה, כמו למשל כאשר התינוק אינו גדל
• סובלים מבעיה בריאותית, כמו סוכרת או לחץ דם גבוה
• היו לך בעיות בהריון קודם
• הם באיחור (בהריון יותר מ- 40 שבועות)

בין הפגישות שלך תצטרך לשים לב כמה התינוק שלך זז. ככל שאתה מתקרב לתאריך היעד שלך, והתינוק שלך גדל, אתה צריך לשים לב לדפוס תנועה שונה מאשר קודם לכן בהריון.

• תוכלו להבחין בתקופות של פעילות ותקופות של חוסר פעילות.
• התקופות הפעילות יהיו בעיקר תנועות מתגלגלות ומתפתלות, וכמה בעיטות חזקות מאוד וחזקות.
• אתה עדיין צריך להרגיש את התינוק זז לעתים קרובות במהלך היום.

צפו בדפוסים בתנועת תינוקכם. אם נראה שהתינוק פתאום זז פחות, אכלו חטיף ואז שכבו כמה דקות. אם אתה עדיין לא מרגיש תנועה רבה, התקשר לרופא או למיילדת שלך.

התקשר לספק שלך בכל פעם שיש לך חששות או שאלות. גם אם אתה חושב שאתה לא דואג לשום דבר, עדיף להיות בצד הבטוח ולהתקשר.

התקשר לספק שלך אם:

• יש לך סימנים או תסמינים שאינם תקינים.
• אתה חושב לקחת תרופות, ויטמינים או צמחי מרפא חדשים.
• יש לך דימום כלשהו.
• יש לך הפרשות נרתיקיות מוגברות עם ריח.
• יש לך חום, צמרמורות או כאב בעת העברת שתן.
• יש לך כאבי ראש.
• יש לך שינויים או נקודות עיוורות בראייה.
• המים שלך נשברים.
• אתה מתחיל לקבל צירים קבועים וכואבים.
• אתה מבחין בירידה בתנועת העובר.
• יש לך נפיחות משמעותית ועלייה במשקל.
• יש לך כאבים בחזה או קשיי נשימה.

הריון בשליש השלישי

גרגורי KD, ראמוס DE, ג'אוניו ERM. תפיסה מוקדמת וטיפול לפני הלידה. בתוך: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, עורכים. מיילדות של גבי: הריונות תקינים ובעייתיים. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 5.

הובל סי.ג'יי, וויליאמס ג'יי טיפול אנטהליפולי. בתוך: האקר NF, Gambone JC, Hobel CJ, עורכים. יסודות המיילדות והגינקולוגיה של האקר ומור. מהדורה 6 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 7.

סמית RP. טיפול שגרתי לפני הלידה: השליש השלישי. בתוך: סמית RP, עורך. מיילדות וגינקולוגיה של נטר. מהדורה שלישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 200.

וויליאמס DE, פרידג'יאן ג'י מיילדות. בתוך: Rakel RE, Rakel DP, עורכים. ספר לימוד לרפואת משפחה. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 20.

• טיפול הורי