מידע בריאותי מקוון - על מה אתה יכול לסמוך?

כשיש לך שאלה בנוגע לבריאותך או של משפחתך, אתה עשוי לחפש זאת באינטרנט. תוכלו למצוא מידע בריאותי מדויק באתרים רבים. אבל, סביר להניח שתיתקל בהרבה תוכן מוטל בספק, אפילו שקרי. איך אתה יכול להבדיל?

כדי למצוא מידע בריאותי עליו אתה יכול לסמוך, עליך לדעת היכן ואיך לחפש. טיפים אלה יכולים לעזור.

עם קצת עבודת בילוש, אתה יכול למצוא מידע שאתה יכול לסמוך עליו.

• חפש אתרי אינטרנט של מוסדות בריאות ידועים. בתי ספר לרפואה, ארגוני בריאות מקצועיים ובתי חולים מספקים לרוב תכני בריאות מקוונים.
• חפש את ".gov", ".edu" או ".org" בכתובת האינטרנט. כתובת ".gov" פירושה שהאתר מנוהל על ידי סוכנות ממשלתית. כתובת ".edu" מציינת מוסד חינוכי. וכתובת ".org" פירושה לרוב שארגון מקצועי מנהל את האתר. כתובת ".com" פירושה שחברה למטרות רווח מנהלת את האתר. יתכן שיש בו עדיין מידע טוב, אך התוכן עשוי להיות מוטה.
• גלה מי כתב או סקר את התוכן. חפש ספקי שירותי בריאות כגון רופאים (MD), אחיות (RN) או אנשי מקצוע מורשים אחרים בתחום הבריאות. חפש גם מדיניות עריכה. מדיניות זו יכולה לומר לך היכן האתר מקבל את תוכנו או כיצד הוא נוצר.
• חפש אזכורים מדעיים. התוכן אמין יותר אם הוא מבוסס על מחקרים מדעיים. כתבי עת מקצועיים הם התייחסויות טובות. אלה כוללים את כתב העת של איגוד הרפואה האמריקני (JAMA) וה כתב העת לרפואה של ניו אינגלנד. המהדורות האחרונות של ספרי הלימוד הרפואיים הן גם הפניות טובות.
• חפש את פרטי הקשר באתר. אתה אמור להיות מסוגל להגיע לחסות האתר באמצעות טלפון, דוא"ל או כתובת דואר.
• לא משנה היכן תמצאו את המידע, בדקו בן כמה התוכן. אפילו אתרים מהימנים עשויים לאחסן מידע לא מעודכן. חפש תוכן שגילו לא עולה על שנתיים עד שלוש. לדפים בודדים עשוי להיות תאריך בתחתית שאומר מתי עודכן לאחרונה. או שבדף הבית יכול להיות תאריך כזה.
• היזהרו מחדרי צ'ט וקבוצות דיון. התוכן בפורומים אלה אינו נבדק או מוסדר בדרך כלל. בנוסף זה עשוי לבוא מאנשים שאינם מומחים, או שמנסים למכור משהו.
• אל תסמוך רק על אתר אחד. השווה את המידע שאתה מוצא באתר לתוכן מאתרים אחרים. ודא שאתרים אחרים יכולים לגבות את המידע שמצאת.

בעת חיפוש מידע בריאותי באינטרנט, השתמש בשכל הישר והיזהר.

• אם זה נראה טוב מכדי להיות אמיתי, זה כנראה כן. היזהר מריפוי תיקון מהיר. וזכרו כי אחריות להחזר כספי אינה אומרת שמשהו עובד.
• כמו בכל סוג של אתר, חשוב להקפיד על המידע האישי שלך. אל תמסור את מספר הביטוח הלאומי שלך. לפני שאתה קונה משהו, ודא שיש לאתר שרת מאובטח. זה יעזור להגן על פרטי כרטיס האשראי שלך. אתה יכול לדעת על ידי התבוננות בתיבה ליד החלק העליון של המסך המצטט את כתובת האינטרנט. בתחילת כתובת האינטרנט, חפש את "https".
• סיפורים אישיים אינם עובדה מדעית. רק בגלל שמישהו טוען שסיפור הבריאות האישי שלו נכון, זה לא אומר שהוא. אך גם אם זה נכון, ייתכן שהאותו טיפול לא חל במקרה שלך. רק הספק שלך יכול לעזור לך למצוא את הטיפול המתאים ביותר עבורך.

להלן מספר משאבים איכותיים כדי להתחיל בעבודה.

• Heart.org - www.heart.org/en. מידע על מחלות לב ודרכים למניעת מחלות. מאיגוד הלב האמריקני.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. מידע על סוכרת ודרכי מניעה, ניהול וטיפול במחלה. מאיגוד הסוכרת האמריקני.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. מידע בריאותי כללי למשפחות. הופק על ידי האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. מידע בריאותי כללי. הופק על ידי משרד הבריאות והשירותים האנושיים בארה"ב.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. מהאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים.
• CDC - www.cdc.gov. מידע בריאותי לכל הגילאים. מהמרכזים לבקרת מחלות ומניעתן.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. מידע בריאותי למבוגרים יותר. מהמכונים הלאומיים לבריאות.

זה נהדר שאתה מחפש מידע שיעזור לך לנהל את בריאותך. אך זכור כי מידע בריאותי מקוון לעולם אינו יכול להחליף שיחה עם ספקך. שוחח עם הספק שלך אם יש לך שאלות לגבי הבריאות שלך, הטיפול שלך או כל דבר שקרא באינטרנט. זה יכול להיות מועיל להדפיס את המאמרים שקראת ולהביא אותם איתך לפגישה שלך.

אתר האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה. מידע בריאותי באינטרנט: מציאת מידע אמין. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding- אמין- מידע. עודכן ב -11 במאי 2020. גישה ל- 29 באוקטובר 2020.

אתר המכון הלאומי לסרטן. שימוש במשאבים מהימנים. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. עודכן ב- 16 במרץ 2020. גישה ל- 29 באוקטובר 2020.

אתר המכונים הלאומיים לבריאות. כיצד להעריך מידע בריאותי באינטרנט: שאלות ותשובות. ods.od.nih.gov/Info_Health_How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. עודכן ב- 24 ביוני 2011. גישה ל- 29 באוקטובר 2020.

• הערכת מידע בריאותי