בחינה עצמית של השד

בדיקת שד עצמית היא בדיקה שאישה עושה בבית כדי לחפש שינויים או בעיות ברקמת השד. נשים רבות מרגישות כי פעולה זו חשובה לבריאותן.

עם זאת, מומחים אינם מסכימים לגבי היתרונות של בדיקות שד עצמיות במציאת סרטן השד או בהצלת חיים. שוחח עם הרופא שלך האם בדיקות שד עצמיות מתאימות לך.

הזמן הטוב ביותר לבצע בדיקה חודשית של השד העצמי הוא כ3 עד 5 ימים לאחר תחילת המחזור. עשו זאת באותה שעה בכל חודש. השדיים שלך לא רכים או גושיים בשלב זה במחזור החודשי שלך.

אם עברת גיל המעבר, ערוך את הבדיקה באותו יום בכל חודש.

התחל בשכיבה על הגב. קל יותר לבחון את כל רקמת השד אם אתה שוכב.

• הניחו את ידכם הימנית מאחורי הראש. בעזרת האצבעות האמצעיות של יד שמאל, לחץ בעדינות אך בחוזקה כלפי מטה באמצעות תנועות קטנות כדי לבחון את השד הימני כולו.
• לאחר מכן, שב או עמד. הרגש את בית השחי שלך, כי רקמת השד נכנסת לאזור זה.
• לחץ בעדינות את הפטמה, בודק אם יש פריקה. חזור על התהליך על השד השמאלי.
• השתמש באחד הדפוסים המוצגים בתרשים כדי לוודא שאתה מכסה את כל רקמת השד.

לאחר מכן, עמד מול מראה וזרועותיך לצידך.

• הסתכל על השדיים שלך ישירות ובמראה. חפשו שינויים במרקם העור, כמו גימור, חריטה, חריצים או עור שנראה כמו קליפת תפוז.
• שימו לב גם לצורה ולמתאר של כל שד.
• בדוק אם הפטמה מסתובבת פנימה.

בצע את אותו הדבר עם זרועות מורמות מעל הראש.

המטרה שלך היא להתרגל לתחושת השדיים שלך. זה יעזור לך למצוא כל דבר חדש או אחר. אם כן, התקשר מיד לספק שלך.

בדיקה עצמית של השד; BSE; סרטן השד - BSE; בדיקת סרטן השד - בדיקה עצמית

• שד נקבה
• בחינה עצמית של השד
• בחינה עצמית של השד
• בחינה עצמית של השד

Mallory MA, Golshan M. טכניקות בדיקה: תפקידים של הרופא והמטופל בהערכת מחלות השד. בתוך: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, עורכים. השד: ניהול מקיף של מחלות שפירות וממאירות. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 25.

Sandadi S, Rock DT, Or JW, Valea FA. מחלת שד: גילוי, ניהול ומעקב אחר מחלות שד. בתוך: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 15.

אתר כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. סרטן השד: הקרנה. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. עודכן ב -11 בינואר 2016. גישה ל- 25 בפברואר 2020.